游泳的450字作文

今天上午，我和爸爸一起去游泳馆游泳。

换好了衣服，我顺着扶梯小心翼翼地下了水。“哎呀，水好冷！”我叫道。为了适应水温，我把整个身体都埋到水下憋气，这时，我就感觉有千万把刺刀向我刺来。过了一会儿，水从本来的.寒冷变成了凉爽，又从凉爽变成了温暖。也就是我适应了水温。适应了水温，我就开始游泳。只见我双手合十，放在头的前面，又蹲下身子，头朝下，然后又用力一蹬池壁，我就开始了，等冲力消失殆尽时我就把腿收紧，分开，然后用力一蹬，我又有了动力，向前游了一点。接着我又开始做蛙泳手，我马上游得快了起来。渐渐的，我快要没有呼吸了，就马上把头伸出水面，张开嘴巴贪婪地大吸了一口新鲜空气。然后把头埋入水中。这时，我却突然沉了下去。我还是继续重复做着蛙泳的腿和手，过了一会儿，我又浮上了水面。这样，我又游了一段时间，我就来到了另一边的池壁，这时，水深已经没过了我的头顶，我憋了一会儿气，用力一蹬，把脚绷直，用大腿发力，在水下快速上下摆动，做起自由泳腿来。接着，我有弯左手穿过肩膀，然后变直，接着又弯曲一点插入水中，右手也是这样。没过多久，我又快没气了，我就朝左抬头并转头，大口呼吸空气，然后重新回到水中，这样，我才不到一分钟时间，我就游到另一边的池壁。然后，我又像这样游了好多个来回。

接着，我有点体力不支了。就用力拍水，把水击向爸爸，爸爸也不堪示弱，将计就计，还击了几下。就这样，我们打起了水战。最好笑的一次是，在爸爸拿开眼镜的时候，我“趁其不备”打了一个超级“大浪”，爸爸的眼睛里顿时充满了水，我又故技重施，打了好几下浪。爸爸没办法还击，只好“举手投降”。

游泳既好玩，又可以强健体魄，增加肺活量，好处很多。我下次还要游！