不可不知的家庭急救常识
生活中往往有很多我们意想不到的状况发生，面对突发问题时，我们是不是可以冷静面对、并采取相应的有效措施来解决问题呢?让我们从现在就开始学习掌握家庭急救常识吧。
一、家庭急救常识之酒精中毒怎么办
酒精中毒的表现
1.恶心、呕吐;
2.头晕、谵语、躁动;
3.严重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制;
好不容易有个7天长假，各类“酒仙”“酒圣”终于可以抛开工作开怀畅饮。要知道，每年黄金周，医院急诊室里都少不了因酒精中毒到医院“度假”的兄弟。饮酒过量，一般可自行缓解，极少数严重者可因呼吸循环衰竭而死亡。
1、让轻度醉酒者多喝水或加醋的水，促进体内的酒精排泄减轻症状。
2、对重度醉酒者，首先要催吐减少胃肠道的酒精吸收，缓解症状。如果催吐后中毒症状不缓解，就要送医院或叫急救车。如果患者昏迷，将其摆放为侧卧位，保持呼吸道畅通，便于呕吐物排出。
急救措施：
A.对轻度中毒者，首先要制止TA再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给TA解酒;也可以用刺激咽喉的办法催吐醒酒(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)。注意，用咖啡和浓茶解酒不合适。
B.安排TA侧卧休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。
亮警报：如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该尽快拨打120并送医院急救。
二、手指切伤应该采取什么应对措施
手指切伤
这种事情一般发生在忙着准备菜肴的煮妇/夫，或者贪玩的小朋友身上。
临时紧急处理要领：
1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。需要注意的是止血贴要松紧适宜，太松达不到止血的效果，太紧则影响手指的血运。如果缺损了表皮的，就是我们俗称的“老皮”，但里面的“嫩皮”还完整，这种情况一般出血也不多，消消毒，贴上止血贴就可以了。
2、止血 手部外伤后，由于手部血管丰富，外伤后出血比较快，比较多，这时不要惊慌，最简单的止血方法就是用橡皮圈绑紧手指根部，然后抬高患肢，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。一些病人喜欢用绳子、手帕、皮带、皮管等缠着手腕用以止血，其实这种方法是错误的，这样没绑住供血的动脉反而绑住了回血的静脉，造成手部淤血，结果是出血更多。
3、用消毒的敷料或干净的棉制品加压缠绕伤口就能起到止血的目的，切忌用一些煤灰、烟灰、消炎粉、中药粉等杂考试,大收集整理物外敷伤口，这些粉剂不一定是无菌的，反而容易造成伤口的感染。还有一种错误的做法是用卫生纸直接覆盖伤口，伤口出血使卫生纸融成纸浆，糊在伤口内，给伤口的清理带来困难。有些低劣卫生纸，很不卫生，存在大量的致病细菌，很容易引起感染。如果要去医院的话，也不要这么快就涂抹紫药水、红汞这些药水，以免影响医生对伤口情况的判断。
4、当手指发生骨折，不全离断时，要防止伤指加重损伤，如果不作适当的固定，任其随意活动就可使原来未损伤的血管神经发生损伤。正确的方法是，用小木板、铁皮等临时作一固定，这样还有止痛的作用。
5、如果有手指离断伤，离断部分的保存很重要，很多病人就诊时，或手指头包在纸里面，或泡在酒精里面，都是不正确的。为了保护血液的活性成分，正确方法是用干净的布包好指头，冰袋将手指包绕，外套塑料袋，保持温度在3℃。
手指的功能对我们来说非常重要，担负着与外界接触交流及生产、生活的重要功能。要爱护我们的双手，注意安全。在生活中，操作一些有危险的工作时，要聚精会神。一旦受伤，应及时治疗，勿使病情延误，留下终生遗憾。
急救办法：
A.如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。
B.若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血，使用橡皮止血带效果会更加好。
亮警报：注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。
三、流鼻血的日常急救应对方法
流鼻血
流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。 当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。
鼻部的血管都很脆弱，不慎受到外力撞击流鼻血，也是比较常见的小意外。
急救办法：
A.身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
B.如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
鼻血时的禁忌是什么?
1、要镇静，忌惊慌，因为精神过分紧张对止血不利。
2、忌把头仰着。仰头的时候，前鼻孔流出的血液就会畅通无阻地流向后鼻孔，再经后鼻孔流向口腔，这样，血液不容易凝固成块，难以止血。
3、忌用手指紧紧捏住两个鼻孔，因这样使血液流到别处。因为鼻孔与口、眼、耳都是相通的，血液可以从这些地方流出，严重者造成“七孔流血”。
4、忌用纸团、树叶塞鼻腔。在鼻出血应注意哪些禁忌中，此法不但达不到止血目的，反而会刺伤鼻粘膜血管，造成更严重的出血。
5、忌用布或棉花塞鼻腔，因可能在鼻内留下纤维质，引起再度出血。
6、忌用痰盂接血。采取身体前俯低头姿势向痰盂内吐血，一方面因病人头部过低，可使出血更多;另方面痰盂中水与血混合，显示出血量多，使病人精神紧张，也可增加出血。
7、忌仍用鼻子呼吸，应暂时改用口进行呼吸。
亮警报：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。如果鼻血持续流上20分钟仍止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。
四、日常扭伤怎么办?如何预防韧带扭伤
扭伤
当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。
急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
亮警报：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，要立即就医。
预防：
从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢?主要有以下几个方面：
一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。
二、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。
三、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。
四、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动伤。
五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。
