【推荐】舞蹈的作文锦集五篇

在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔？以下是小编整理的舞蹈的作文5篇，欢迎大家分享。

舞蹈的作文 篇1

一天，走在路上的我看见路边有人表演舞蹈，便走去观看。真优美，不过如果是我，一定会跳得更好的。怀着这样的心情，我让妈妈给我报了舞蹈班。

穿着淡雅的练功服，我们开始压腿。老师让我们把前腿放在椅子上，伸直双腿，然后把手递给她。她先是轻颤，然后便使劲往下压，同时，用脚踩住我的胯，不让我乱动。真疼！我的腿本来就硬，再加上被老师这么猛劲儿一压，腿早就已经用酸又痛了。我哭了，我感觉我的腿仿佛快要断了一样。看来那舞台上优美的'舞姿不是一两天能练成的呀！

相比压腿，练腰还是比较好受一些的。老师先给我们做了示范。我一看，觉得挺简单的，于是便自己试着往下下，谁知……“哐当”一声我的头撞到了地面。我不争气的眼泪又落了下来，老师把我扶起来告诉我，我腰上的力量还不够，多做做仰卧起坐就行了。然后她又让我趴下，把双手递给她，拽着我的双手往后拉，直至碰到腿为止。我的胳膊不自觉地弯了，老师见了，一只手往后拉，一只手迫使我的胳膊伸直，然后又把我的腿夹紧。我咬着牙，闭着眼睛，几滴眼泪又顺着眼角流了下来，但我并不反抗，任凭老师给我拉腰。我清晰地记得，拉腰时，骨头发出的不满的“咯吱”声。

下了课，我早已精疲力竭了，妈妈见了，说：“这不是折磨人嘛！咱们不练了吧！”“不！”我听见自己的声音在舞蹈厅中久久回荡。此刻，我的心中早已埋下了一颗对舞蹈演出渴望的种子，它正在我的心中慢慢地生根、发芽，支持着我继续练下去。

日复一日，年复一年，我终于登上了舞蹈演出的舞台。当灯光洒在我的脸上，我不禁明白，一个舞蹈的背后，是无数的努力与付出！

舞蹈的作文 篇2

对于有生命以来，从未练习过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学习，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学习舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。

急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的好，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走Rumba Walk是非常的讲究，并不等于我们平常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，HIP位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的'平衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。

要跳好每一步，是需要不断的练习和思考，过于急进，坏习惯和坏毛病一旦固定，就要花费大量的时间去修正了。端正心态以后，谁也可以跳的很好，关键在于恒心和坚持。每天都坚持去舞厅练习一个半小时，而且都是练习基础。究竟基础要学到哪个程度才够呢?基础是永无止境的，正如根扎的有多深，树才会长的有多高的道理一样，只要你希望把自己的舞艺造诣不断往上提升，你的基础就要越扎得深和稳。我们看见专业或职业选手在比赛场美丽的身段和舞姿，都去模仿他们，以为这样可以做出与他们相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他们的背后是付出多少的艰苦和血泪，才能换来在赛场上的那一刻荣耀。好好学习基础，把舞蹈深扎于基础之中!

舞蹈的作文 篇3

理想，好神奇的一个词语。对于我来说，我的理想有：当一个美若天仙的舞蹈家。我呢，会努力的！不会辜负爸爸妈妈对我的期望。

我已经九个半月了，虽然还不会走路，不会说话，可是我也是有思想的，我的理想就是当个舞蹈家！嘿嘿，不信吧，我可是有实际行都证明的！

还记得我只有九个多月大的时候，就开始练习站了，虽然需要大人扶着，有时还会很辛苦，可是我会抓住一切机会练习的，虽然好像我那么大的时候，很多小伙伴更喜欢睡觉，可我就已经向着自己的理想迈进了！当我七个多月的时候，我的腿部力量就很好了，只要妈妈轻轻地扶着我，我就开始练习上下跳动了，而且我对跳跃特别感兴趣呢，别的宝宝这么大的时候都练习爬，可我对爬就是没有兴趣，只要妈妈让我趴那儿，我就很难受，使劲哭。无奈，妈妈只好就随我的'兴致让我跳，有时候只要稍微来点音乐，我的兴致就更高了，跳起来也就更有美感了！而且我已经学会了芭蕾舞中一个高难度的动作——旋转！嘿嘿，了不起吧！

可是人们都说会爬的宝宝聪明，我不知道这是不是真的，不过从妈妈的眼神中可以看出妈妈的担心，不过，我那是不感兴趣，真要学的话，我也能学得会的，妈妈放心，我是个聪明的，勇敢的，有理想的乖宝宝！这就是我的理想，我的梦。相信我，一定会做到，一定会实现！

舞蹈的作文 篇4

在过生日的时候，兰兰得到了四件礼物：一个五颜六色的花瓶，一条粉色的手绢，一条带蝴蝶结的紫色公主裙，和一面淡绿色外壳的镜子。晚上，兰兰开心得把它们摆在桌子上，然后去睡觉了。

夜深了，这四间件小礼物还沉醉欲于小主人生日的兴奋之中，怎么也睡不着。突然有人提议，我们四人中选个老大吧！话刚一落音，花瓶挺着个肚子像将军一样地说：这老大就我来当吧！开始大家全票同意，因为花瓶是五颜六色的，颜色最多，而且也最挺拔，所以可以当老大。可过了一会儿，镜子不同意了。他觉得，花瓶虽然颜色多，可是颜色眼花缭乱，看着晕乎乎的`，自己的淡绿色非常养眼，再配上自己明亮的镜面，应该是四人中气质最好的。镜子的反对惹恼了花瓶。于是花瓶指出了镜子一大堆的缺点，有如数家珍似的说出了自己的各个优点。镜子也不甘示弱，拿自己的长处比花瓶的短处。就这样两人开始斗起嘴来。

旁边的公主裙和手绢赶紧过来劝架。公主裙温柔的说，我们大家一起做朋友，谁当老大不一样吗？花瓶却一把把她推开。公主裙一转身，荡漾起了紫色的波浪，美极了！花瓶突然想到，公主裙就一种颜色，转起来都那么美，我这么多颜色，跳起舞来肯定是五彩缤纷，绚丽多姿。于是镜子就提议到：镜子老兄，我俩比跳舞怎么样？镜子想都没想就一口答应。手绢和公主裙想去制止，可惜已经来不及了。花瓶跳起来，发出哐当哐当的声音，使劲一转，从桌上滚了下来，摔成了一堆玻璃碎片。看到花瓶摔碎，镜子高兴极了，往上一跳，来了个360度的前空翻，看你有什么能耐跟我争！话刚说完，可怜的镜子也落到了地上，明晃晃的镜面上裂开了一条条的缝。破碎的镜子趴在地上哭到：我真是恶有恶报啊！

早上，小主人把碎花瓶和破镜子都扔到了垃圾桶里，只留下了手绢和公主裙。它们不管是参加演出，还是让小手蹭脏，都不骄傲，不气馁，一直默默地陪伴着小主人，尽心尽力地做好自己的工作。

舞蹈的作文 篇5

在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前。

九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。”话没落音，老师两手压着我的`肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。

一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。刚刚开始学习舞步我认为很简单，只要跟着老师跳就行了。所以我每次都不记舞步。老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。”我被老师骂的无地自容，脸上火辣辣的。只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。直到老师的一句话点通了我。上课之前老师说：“身体由自己掌控。”

老师的这句话点通了我。回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。

我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。