关于心路散文

《不抱怨的世界》是美国心理学家威尔.鲍温的著作，阅读过的人都应该知道，该书倡导遇事要平静处置，不要抱怨，遇事常抱怨会带来负面的思考，从而影响健康，包括身体健康和心理健康。故为了健康，在生活现实中，我们不管遇到任何艰难的处境，不必要抱怨，而是以平静的心态想法予以解决，这样才能活得快乐，活得健康。

然而在我们的现实生活中，遇事不抱怨的人似乎很少。

曾在媒体报刊上看到过有人想不开而自杀的消息，媒体报刊披露的众多自杀者的消息中，似乎高校学生占很大比例，而且还有不少的是研究生。为什么这些死于自杀的高文化者会有解不开的心结？从他（她）们留下的遗书遗言可以看出，他（她）们自杀的原因似乎大都相同或相似，即抱怨压力太大，终因解不开心结而自我毁灭。他们自认为，努力奋斗是为了自己命运灿烂光彩，但是奋斗了多年，却改变不了自己的人生，生活就业等等压力越来越大，自觉活着没什么意思，于是怨世而自杀。对他（她）们留给世人的遗言遗书进行分析，他（她）们大都显示出自己有了知识，仍然改变不了命运，也无法解脱来自各方面的压力，于是感到自己受到生活的欺骗，便选择离开人世以为解脱。分析这些自杀者的遗书遗言，可以看出他（她）们人生的道路大都相同或相似：经过多年的奋斗，就是无法解脱压力，无法改变自己的命运。他（她）们都有着相同或相似的心路：他（她）们都是唯美主义者，都想自己有个美好的归宿，却又不堪忍受生活的重负，抱怨生活欺骗了他（她）们，为了解脱，便以死来逃避生活。而他（她）们却没有想过，他（她）们这样的作法，不但给世人带来无尽的唏嘘，也给他（她）们的家人留下深深的痛苦。

对这些因抱怨而弃世者的遗书遗言分析，不难看出他（她）们的心灵道路与生活道路极不协调。其实，并非生活欺骗了他（她）们，而是他（她）们没有调整好自己的生活态度，对生活的期望值太高，心灵道路与生活道路自然发生矛盾，就像《不抱怨的世界》里所说的“当你发牢骚，抱怨生活的一切时，你就会收回更多这样的困扰。”由于抱怨太甚，因而也就看不到生活的希望，于是自怨自艾，当然就会于心态产生困扰，如此心态，如何能在人生道路上健康行走？如是一来，不断地抱怨就更加挣脱不了苦恼的困惑，解不开心中的纠结，只有选择离开人世。看着这些鲜活的生命用这样的方式来结束自己，心中便很多感慨。

其实，人是有理性的`动物，应该学会坚强，学会调整心态，无论遇到什么事情遇到什么困难，都要坚强理性地对待。就像《不抱怨的世界》里所说的，要“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，把焦点放在一切美好的事物上，就能发挥这种保证健康的力量。”人生一世，要走的路很长，社会生活不可能以我们的意愿来展开，而只有我们想办法去适应世界。人生道路上不可能不遇到坎坷，想得开就过去了，想不开可能就得扒下。其实生活于每一个人都是一样的，就看你如何面对。人生于世，不如意事常八九，能遂人心不二三，看看周围，不如我者多着呢，人家为什么能挺着？应当知道, 人来到这世上走一遭，怎能没有坎坷?不管境遇如何，是顺境还是逆境，也不管遇到什么事,是欢乐的还不如意的,都应静心以对待，这才是我们对生活的态度。人于世间，虽然要走的路很长，然而，不管走过了多少个春秋，与宇宙的无限相比，其实也就是一个匆匆的过客，所有经历，只不过弹指之间，瞬间就过去了，有什么想不开的。

人之于世上，应该有感恩之心。须知，父母把我们带到这世上并养育成人很不容易，我们有什么理由要让他们伤心？社会为我们的成长也付出很多，我们有什么理由让社会蒙羞？为人在世，其成长都要与周围的人和事发生联系，因而要学会感恩，学会尊重，不能因一时的不如意而埋怨社会，憎恨人生。有了感恩之心，才会发现世界是多么的美好，生活是多么的绚丽。学会了尊重，才能寻找到平衡与真实，才会泯灭仇恨而把握真诚。体会人生要脚踏实地，定位太高，是不切实际的理想，理想脱离现实只能是幻想。因幻想破灭而抱怨，当然就感受不到生活的气息，也就失去生活的勇气。所以我们不要用虚幻的设计来定位自己的人生，应该真实地对待人生旅途。人生在世，心在自己身上，人生之路也就是人心之路，人生之路需要我们真诚地用心去走，心路健康，人生之路就自然走得顺畅。

这就是我阅读《不抱怨的世界》之所得，朋友是否有同感？