上羽毛球课初一日记400字

羽毛球课开始了，原以为就可以大显身手了，谁知教练说：“先跑五圈热一下身。”要跑五圈！这热身是不是太狠了。跑完五圈后，我想应该可以开始训练了吧，可还有操等着我。这些热身就是我学校里体育课上的所有课程。

所有的热身都做完了，我们开始练挥拍。别看这是一个简单的动作，练起来可真费劲，但想到林丹、李宗伟、谌龙......觉得这些练习还不算什么。教练教我们反手接球、正面接球。看我们练得差不多了，教练说:“现在我来扔球，你们来接。”“好啊，正好我可以看一下我的技术怎样！”教练一会儿把球扔在这边，一会儿扔在那边，搞得我眼花缭乱。教练看着我头脑不清的样子，笑着说：“作为一名羽毛球选手，不仅要身手敏捷，而且反应要快。”接着，我们为了复习巩固，开始了对打，对打虽然不是很难，但是有时候遇到了滚网球，那就只能靠运气了。

经过了许多堂课的努力，教练的精心教导，我的技术有所提高，但是要成为专业的羽毛球手还差远了 。经过了鹿城花园的学习，我知道了只要努力就一定会成功的！