2016世界无烟日主题手抄报资料

　　导语：如何教育青少年拒绝吸烟和戒烟都是我们要思考的问题！小编整理了一些关于世界无烟日的黑板报资料，欢迎阅读！

　　【世界无烟日手抄报资料：青少年远离吸烟】

青少年戒烟决没有什么特效药。从戒烟的经验来说，应从以下几个方面做起。

1、首先要充分认识吸烟的危害，激发自身戒烟的心理需要。让他们参加有关吸烟危害的调查，观看遭受烟草毒害的现身讲座等活动，在生动的事实面前真正认清吸烟的危害，从而产生戒烟心理需要。

2、树立正确的价值观，纠正对吸烟问题认识上的偏颇。改变与吸烟有关的价值观念，使吸烟的中学生感到吸烟有损于中学生的纯真形象，吸烟只有让他人产生厌恶感，显示出的是不良品行的倾向，这样，他们就会在新的价值观念的支配下，有效地做到不再吸烟。其实英雄、伟人的昧力决非显示在他们吸烟的一举一势中，而在他们深厚的内涵里。说烟能提神解乏，其实是伤神麻醉。吸烟者吐出的一个个烟圈，那是他们将来缢杀自己的绳索。

3、切断消极影响源。同学或同伴的吸烟行为是一种强化吸烟的因素。戒烟过程中割断消极影响，在一定时期内不让他们与吸烟的同学或同伴接触，可有效防止“反弹”的出现。巩固一段时间，到他们有一定的分辨力和抵制力，不易再受别人的吸烟行为影响为止。

4、营造戒烟的良好环境。家长、老师以及好朋友要经常支持吸烟者戒烟，对他们戒烟要表示信任，增强他们戒烟成功的信心。这是他们戒烟过程中的一种无形的推动力量和监督力量，有助于戒烟成功并防止吸烟的复发。

5、采用适当有效的戒烟方法。坚强的意志、良好的环境对戒烟成功固然重要，但采取有效的戒烟方法也很必要，尤其对烟瘾较重的学生。如厌恶疗法：采取一定的措施，让青少年从喜欢吸烟转变为讨厌吸烟，如让学生观看死于与吸烟有关疾病患者的病理图片，或吸烟时播放令人讨厌的声音，把吸烟与可怕、讨厌的景象、声音联系在一起，建立起条件反射，从而厌恶吸烟，戒掉烟瘾。

所谓世上无难事，只怕有心人。就看在健康和烟草的天平上你的选择了。其实无论什么方法，最终成功，靠的还是吸烟者自己，因为再有效的外因也要靠内因来起作用，所以戒烟成功与否，就看你是否有坚强的意志力，谁能战胜自己，谁就能战胜烟瘾。