安妮日记读后感500字

即将要到一天的结尾了，相信大家一定感触颇深吧，是时候静下心来好好写写日记了。快来参考日记是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的安妮日记读后感500字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

安妮日记读后感500字1

在读了这本书，我感触很大，主人公安妮在一九四二年和一九四三年是她在童年时最珍贵的两年，之后就因为在希特勒上任主席时，就开始德国法西斯反犹太人运动的兴起，而躲起来，从此在一家公司的黑暗秘密的小屋里度过了惊心动魄的两年。因为为了避难，与外界失去联系，幸好在这家公司里有一个收音机，他们一家人天天只有听广播才能知道外面的事。安妮对这个小屋充满了好奇，但过了一些时间就失去了耐心，开始变得粗暴，任性，他觉得很不自由。

在他们住进这个小屋一个月后就又有一个被法西斯被迫的叫范登先生一家来到秘密小屋里，这样有热闹些，免不了争吵，但是时间长了他就明白了，因为没有自由而让人产生一些情绪是可以原谅的，所以她就以乐观，向上，温和的态度去面对现在的一切。而且希特勒也是屡屡战败。他想离胜利已经不远了。

但实际上可恶的希特勒并没有就此罢休，他更加残害了犹太人民。一九四四年八月四日，因有人告密他们的秘密小屋被发现，安妮和其他八个人被带走，死在纳粹的集中营，只有安妮的爸爸活到战争的结束，把安妮的日记保存下来。

这本书记录了德国希特勒反犹太人，残忍的杀害太人，也展现了他对特殊环境中的喜怒哀乐和丰富多彩的内心世界，对自由的向往，也对德国法西斯的无比的痛恨。

安妮日记读后感500字2

从古至今，书籍便是文人墨客讴歌的对象。古有“腹有诗书气自华”的诗句，今有“书籍是饥饿的人的一块面包”的名言。作为一位惜书爱书之人，每天坐在柔和的灯光下，读名家著作，是愉悦的享受，而总众多著之中，我感受最深的是《安妮日记》。

《安妮日记》的作者是犹太族少女安妮·费兰克。她的家庭原居住在德国法兰克福。纳粹兴起后，安妮被迫全家迁至荷兰避难，二战爆发后不久，在朋友的帮助下他一家人躲进了一间密室，密室成员后曾至8人。1944年8月有人高密，他们8人被捕并被关进集中营，最终只有安妮的父亲一人生还。其父整理并出版了安妮的日记，即为《安妮的日记》。

这本书描写了许多鲜明感人的形象。安妮是一个性格活泼的花季少女，她的父亲谦虚随和，母亲语言夸张，缺乏理解能力，姐姐内敛端庄，温柔懂事……，性格迥异的8个人，构成了这本日记式小说的主体，更触动我内心的是，让我对生命、对二战有了更深刻的理解。

安妮的日记燃起了所有人对生命的热情，使人们认识到大屠杀、反犹太主义，也使人们认识到人性内心的童真、善良、仁慈，更成为现代业界的精神象征。

《安妮日记》给我带来了太多感悟，对亲情、对友谊、对人生……

畅游书海，愉悦心灵；宁静岁月，唯愿与书香常伴……

安妮日记读后感500字3

1942年—1944年，这是一段多么黑暗的日子呀！特别是对于犹太人来说，更是一场空前绝后的灾难。战争与种族灭绝的阴云布满了天空，盖世太保的铁瓜伸向每一个无辜的犹太人，在历史上上演了一场悲惨的一幕。安妮是位犹太少女，她原本幸福的生活就这样破碎了。1942年7月，由于压迫犹太人的风声紧急，他们家和另外四名犹太人到她父亲公司的“密室”躲藏。

《安妮日记》是从安妮13岁生日那一天开始写到15岁，后来由于被抓到在德国军营才停笔的。里面主要是写了安妮的爸爸奥托．弗兰克，妈妈艾蒂丝．弗兰克，姐姐玛．弗兰克，凡．丹夫妇，彼得，阿．杜瑟尔医生和安妮一起躲进了安妮爸爸公司大楼后面的一些房屋里面，他们叫做“密室”。他们早上先用木板钉住，然后在用厚窗帘挡光，白天他们不能出一点声音，以免被楼下的德国人发现，因为安妮他们全都是犹太人，德国人抓到犹太人后会把人毒死，闷死，病死和饿死。晚上才是他们的自由时间，不过所有人都要规定时间冲凉和上洗手间。“密室”里没有阳光，没快乐，没有自由，只有伤心和恐惧。安妮在“密室”里唯一的朋友就是日记，她向日记说出了心中的苦闷，讲述了身边的故事，记录了成长中的好奇和期待，同时也控诉了法西斯的战争，还写了战争给人民带来的灾难和痛苦。让人们知道战争是残酷的，是危险的。让我们的世界充满平安和幸福，不要让战争来到我们的身边。

安妮生前写道：“我希望在我死后，仍能继续活着。”她的愿望终能得偿。我相信安妮日记会一直流传下去，控诉战争与丑恶，宣扬和平与友善，用她真挚的文笔，感动和启迪一代又一代人！

安妮日记读后感500字4

前些天，我在书摊上买了一本《安妮日记》，回家后就如饥似渴地阅读起来，其中，我被安妮愤怒地呐喊和痛苦的挣扎深深地震撼了。

14岁的犹太少女安妮为了躲避纳粹的杀害，和亲友们躲进了安妮父亲的旧办公室后屋。她在后屋的窗户边亲眼目睹了盖世太保;国家秘密警察逮捕了上千个犹太人，并将他们送往纳粹集中营。而其他犹太人则四处流亡，行为也受到控制，

他们不准出现在公共场合，不许使用交通工具，还必须佩带小黄星。在后屋里，安妮的日子也不好过：首先，她只能吃过期腐烂的食物。因为她在不断长大，所以衣服都逐渐小了， 令她苦不堪言。更糟糕的是，长久不进行户外锻炼的她手脚开始僵硬和麻木 。她曾在夜晚偷偷仰望星空，希望能早日获得自由。她对未来充满希望。可命运并没有向她伸出橄榄枝。

1944年，因有人告密安妮全家及亲友被捕，1945年3月初，安妮带着遗憾因病死在集中营。只有安妮父亲一人活了下来。他回到荷兰，找到了安妮的日记，并将它出版，从而使日记留了下来。使我们能从她的日记当中了解到战争给人类带来了多么大的创伤。

比起安妮那是的生活环境和生活条件，我们现在生活在和平和谐的社会，我们是多么的幸福和满足啊！所以我们要珍惜现在的美好时光，学习安妮刻苦，坚强的精神，好好学习，乐观向上，强身健体，长大后成为对社会有用的人。

安妮日记读后感500字5

在混乱中，有一个声音保留了下来——安妮。她讲述了她所经历的一切事情。

犹太人为国做了许多好事，却被一句谎话变成了“千古罪犯”。而命运却像开玩笑似的，把安妮诞生在犹太人族里。安妮原本平淡的生活毁灭了。但是安妮爸爸好心的同事帮他们安了家，于是安妮一家和范达恩一家“逃”到了“秘密后屋”躲避德国军队的追击，经历了许多事情。在这些事中，安妮和双胞胎姐姐玛格特的感情好了起来，且被嘲笑不懂事的安妮越来越显得比同龄人要成熟得多。并且喜欢上了知心人彼得。

他们8人生活了25个月左右。他们早上不能有动静，包括洗澡上则所；连晚上都不能开灯。

但好运不长，安妮和其他7人因有人告密而被抓。1944年10月，安妮，玛格特和范达恩太太被送往贝尔森集中营。而被留下来的弗兰克太太绝食死了。最后，俄军救了弗兰克先生，使他活了下来，但玛格特和安妮——两位花季少女先后死于疾病。那时的安妮还不到16岁。

安妮是多有个性的一个人啊！被祖国抛弃了，却仍然爱着荷兰，爱着祖国的语言；就算到了秘密后屋，也把看书当成一种娱乐，一种放松身心的游戏；当别人再三嘲笑她的不足时，她只是忍气吞声，尽量改正；她还把自己的感情和事情毫不留情的，毫无虚假的写在了笔记本上。

“我希望即便自己死后仍然继续活着。”安妮已完成了她的心愿。我认为《安妮日记》会流传下去。而安妮也会留在我们心中。

安妮日记读后感500字6

这几天，我读了《安妮日记》这本书，令我产生了许多想法。

这本书的大概内容我先给大家讲一讲吧！

安妮是个出生在德国的犹太人，因为希特勒上台后，十分排挤犹太人，所以他们一家搬到了荷兰。

之后德国法西斯侵略者占领了荷兰，因此，他们的生活变得十分拘束，也失去了许多自由。接着安妮上了犹太人中学，她学习成绩不错，活泼开朗，善于交流，深受同学们的欢迎。

1942年7月，德国法西斯开始屠杀并囚禁犹太人。安妮一家在朋友的帮助下何4个犹太人一起住进了一个“秘密小屋”。

他们过着提心吊胆、见不得人的生活。

就这样，他们在这个没有光的秘密小屋里度过了大约910个日日夜夜。

这本书也写了许多安妮对人生的感想，让我也学到了很多。

在我看来，我觉得在这个世界上人人平等，犹太人也应该像正常人一样过着幸福生活。现在也有一些富人排斥那些穷人，比如保姆、临时工……

看了这本书我还感悟到了一个道理：人的一生会遇到许多坎坷，不要因为遇到一点挫折就抱怨、放弃，应该勇敢面对，就像安妮他们，在这两年多的日子里，没有出过那一扇大门，也遇到过许许多多的问题，比如没有了粮食、差点被人发现……在他们的艰难面前，我们的小挫折又算什么呢？

安妮日记读后感500字7

第二次世界大战是非常残酷的，有无数人为此付出了宝贵的生命。

《安妮日记》的主人公是安妮·弗兰克------来自德国的犹太人，1929年6月12日生于德国的法兰克福。1933年希特勒法西斯政权执政后，开始疯狂地对犹太人进行残酷的伤害。安妮一家被迫移居到荷兰的阿姆斯特丹。安妮在这里开始上学，度过了一段愉快的学校生活。后来，由于法西斯已进军荷兰，安妮的父亲带着他们一家与同样是犹太人的凡·佩尔斯一家，牙医医生阿·杜瑟尔躲进了他公司大楼后的一些隐蔽的`房屋里面。1942年7月6日躲进，1944年8月四日被逮捕，这期间，全靠公司的几位员工向他们提供物资。安妮在与世隔绝的密室里度过了花季少女最重要的两年，没有人听她内心的苦闷，陪伴她的只有日记本。八人被逮捕后，相继去世，只剩下安妮的父亲一人生还，后来，他在密室里发现了安妮的日记，并与1947年出版。

读了这本书，我感受到了前所未有的伤感，就是这残酷的战争，让无数无辜的人献出了生命；让所有人都厌恶，厌恶这残酷的战争；厌恶这无情的屠刀；更厌恶满手鲜血的希特勒。

想想吧，想想战争付出的不仅仅是鲜血，还有各种各样的悲欢离合；想想战争到来只会让地球母亲的子女们互相争斗；想想我们的地球母亲要遭受怎样的灾害；想想……

如果没有这残酷的战争，人与人之间都多一份关爱，还会让年仅15岁的倩影少女安妮惨死吗？是的，安妮是无辜的。她的死不仅仅是因为她是犹太人，许多不是犹太人的人也被这残酷、无情、可怕的战争害死。

让我们共同呼响“要和平不要战争”的诺言，把曾经满是鲜血的战场化作泡影，用对生活的热爱来换美好的明天！

安妮日记读后感500字8

最近我很热衷于世界名著。后来品德书里有《安妮日记》资料，我便顺便把《安妮日记》找来读了。

刚开始读的时候，真的没什么感觉。唯一的感触也就是觉得，安妮是个很朴素很认真的女孩，她偶尔受了委屈，也能默默地忍着，但面对自己觉得不正确的现象就会勇敢地反驳。我认为安妮是个很不错的少女。尽管她也有自己的小脾气，但也正好反映了一个花季少女的倔强、纯真与可爱。而在搬进密室后，她变得更加成熟了。当然，这是后话。

后来继承自己奇怪的读书习惯，直接翻了结尾。看到“后记”，我简直是义愤填膺，气愤不已。在当时纳粹的侵略下，住在密室里的8人，7人死于惨无人道的集中营、监狱等。而那几位帮助密室住户的几个好心人，也被加害，或是心力交瘁而死去。安妮执着的立场，认真的叙述，尽管只是一本普通的日记，但还是深深感动了我。

“生活最真实的就是背叛。”没有谁背叛了犹太人，他们却被命运所背弃。安妮心中所向往的正义、公平之所以是一个奢望，终究在于这个满目疮痍的社会。在当时的世界，公平啦、正直啦，即使有人怀着这样的情感，但也无法在社会上立足。犹太民族是个智慧的民族，可惜智慧无法改变命运，这正可谓“秀才遇到兵，有理说不清。”既然如此，所谓的正直有从何而来呢？因为血统而被杀，因为言行而被杀，因为反抗而被杀——这就是战争所带来的残酷和无奈。这些灾难的罪魁祸首，还是战争罢了，还是野心罢了。

我所庆幸的是，那样一个被权利和战争所左右的年代结束了。在安妮的生命里，有着太多的不公平，假如安妮能够看到这一切，该是多么美好。我静静地沉思着。

安妮日记读后感500字9

1944年3月29日，波尔克斯大臣谈到，战后应该出一本与战争有关的日记或书信。当安妮爸爸独自抹着眼泪走出纳粹集中营，并接过安妮的日记时，《安妮日记》横空出世！

《安妮日记》向我展现了作者的内心世界、生活情况和人物特征，

一个个生龙活虎的人物仿佛就在我眼前：深爱安妮的皮特、认真工作的牙医杜赛尔、强壮的爸爸、温和的妈妈、乖巧的姐姐、自以为是的达恩太太、爱抽烟的达恩先生···成熟的语句，生动地比喻···让我们看到的好像不是一个14岁的小女孩，而是一个作家。

我看完这本书后为德国的行为而感到憎恨愤怒，为犹太人的处境而难过，为安妮的痛苦而叹气。

唉！世界为何如此不公！日记中的安妮并不是好孩子，她与妈妈吵架，跟皮特恋爱···但她不是没有优点的，她喜爱作文，能自我反省，能换位思考···我不得不说，安妮真是个可爱的孩子。

许多人都赞扬安妮的写作水平，我也不例外，就连德国著名作家恩斯特·施纳贝尔都赞叹：“不论什么年龄来看，她（安妮）都是一个水平极高的作家，能在当时残酷的现实环境下写出如此优秀的作品。”

随着时代的推进，二战已经十分遥远了，现在我们口中只有周杰伦、张学友等人，

安妮虽然被历史的沙土掩埋了，但她的精神永久长存，正如她在日记中写的一句话：我要活下去，永远活在人们心中！

安妮日记读后感500字10

这些天我终于读完了《安妮日记》。我被安妮写的日记震惊了，我无法想象战争带来的痛苦。两年多来，由于战争的缘故，这个富裕舒适的家庭与范丹夫妇、他们的儿子彼得和杜塞尔医生一起，生活在一个狭小的、完全封闭的后屋里，他们感到恐惧和颤抖，完全失去了自由，每天都得小心翼翼，甚至失去了说话的自由。

他们每天还遭受着恐惧、饥饿和疾病的折磨，这是我们无法想象的。我们幸福地生活在一个和平的中国，每天过着自由快乐的生活，你可以在家里做任何你想做的事，例如玩电脑、看电视、画画等。在学校，你也可以做你喜欢做的事，例如阅读、跳绳、踢毽子等。周末还可以邀请朋友滑冰、看电影、打羽毛球等。

但是我们经常身在福中不知福，每天抱怨作业太多，没有时间玩，有时候做多几道题目就怨声怨气，这是多么不应该的啊。在《安妮日记》中，我也看到了孩子们从寒冷的家中跑到被风雨侵袭的街道，跑到没有火的潮湿教室，饿着肚子啃胡萝卜的画面。

书中，描写了孩子们向街上的人乞讨一块面包的画面，多么令人心碎的一幕。想想这些孩子，看看我们自己，真是太羞愧了。每天我们不是嫌妈妈饭做得不好吃，就是嫌爸爸炒的菜不合胃口，挑三拣四。不知道自己有多幸运和幸福。

《安妮日记》让我反思自己，学会思考，它就像一盏指引我们前进的明灯。

安妮日记读后感500字11

安妮是一名与我们同龄的小女孩，她天真、活泼，但是却要忍受逃兵般的生活，而一切只是因为他们一家都是犹太人。

那是一段并不美好的日子，刚过完13岁生日的女孩安妮跟随家人躲藏在父亲公司的顶楼上。为了不惊动别人，安妮做什么事都是小心翼翼的，连上厕所和用水的时间都被控制，还常常担惊受怕。在这样的环境下安妮拿起笔记录顶楼内每天的事情和自己的成长，她思考战争、反犹太人主义，思考与父母的关系、自然、上帝、宗教等等，她逐渐由一个任性的女孩变为成熟的少女。

读完这本书后， 我的心中漾起了莫名的感动，有为安妮的不幸而感到悲伤，也有被顽强的犹太人民的斗争精神的感动，更多的是对那种黑暗独裁统治的憎恶、不屑与鄙视。我悲愤，为什么有人在制造不幸，难道在物质文明飞速发展的今天，战争是维护利益的仅有手段吗?我怅惘，为什么我们不能生活在一个和平的世界，就像桃花源一样，蒙太奇也好，乌托邦也罢，但那儿没有硝烟，没有战争，男女老少平等博爱，愉快地生活在一个宁静的世界，但这可能吗?是的，我敢说可能。因此，我希冀，希冀我们的世界停止战争!希冀白色的和平鸽在这方乐土抛下橄榄枝，希冀我们的人生色彩斑斓。

我发现了 安妮的生活告诉我们：要珍惜生命，热爱生活。

因为你永远都不会知道下一秒会发生什么，你所能做的，只有珍惜现在的自己，和生活，活出生命的精彩!

安妮日记读后感500字12

1942年7月，13岁的安妮和家人为逃离纳粹恐怖统治，躲藏在荷兰阿姆斯特丹一间仓库里，从此展开两年多的密室生活。1942年6月12日，13岁的安妮收到一个日记本作为生日礼物，从此开始写日记。

刚见到这本书，知道这是二战期间安妮在密室中写的日记时，我很惊讶又有些怀疑，不相信在那种环境下，还会有人静下心来写日记。可当我查阅资料确认这本日记是真的时，我就感动了，为安妮的勇气、为她那一颗不惧的心。

她最大的愿望是做一名记者和作家，作为一名成长中的少女，她在日记中吐露了与母亲不断发生冲突的困惑以及对性的好奇。“二战后我想出版一本书，叫做《密室日记》……”“我经常心情沮丧，可是从来不绝望。我将我们躲藏在这里的生活看成一场有趣的探险，充满危险与浪漫情事，并且将每个艰辛匮乏当成使我日记更丰富的材料。”1944年4月5日安妮在日记里写道：“我希望我死后，仍能继续活着。”这便是安妮那强大的内心。

她生活在密室中，仍然有理想，并把他们在密室中艰辛的生活和她通过广播知道的外面纳粹残酷迫害和屠杀犹太人的这些事情，都作为了她日记的材料。那是一种怎样的乐观与淡定啊！

《安妮日记》中所描述的事情早已成了一段历史，但却仍然能给我们带来启迪。那就是：即使遇到了困难，我们也应该静下心来，不要因为困难而乱了脚步。

安妮日记读后感500字13

读完安妮日记这本书，这本书的作者是安妮·费兰克。她是一位犹太女孩，安妮在十三岁时收到一个漂亮的日记本，所以她就从1942年6月的一个星期五开始写日记。

1942年7月刚刚过完十三岁生日的安妮·费兰克跟随父母姐姐和安妮父亲的朋友凡·丹先生一家为了躲避纳粹士兵的搜捕，搬进了一间偏僻隐蔽的阁楼里，他们为了保证安全，他们白天不能随便出来走动。在这间逼仄狭窄的阁楼里，虽然在阁楼里缺少食物和生活用品，但安妮和家人还是在阁楼里坚持阅读与学习。

在1944年8月4日安妮一家由于被人告密，很快安妮一家全部被德国警察逮捕。1945年3月安妮姐妹都死在了纳粹的集中营内。

从这本书中可以看出作者安妮是一个开朗乐观善于思考，并渴望实现梦想与自信独立的女孩，即使在最恐惧和最痛苦的黑暗时刻，安妮仍然以积极的心态面对这一切苦难，她渴望自由，更渴望和平。她勇敢乐观的面对恶劣恐怖的环境，并且运用自己的思想与智慧真实的记录了她那短暂而又灿烂的一生，她的日记不仅记录了她对美好生活的向往，还有她对甜蜜爱情的热烈追求，更记录了凶狠残暴的纳粹士兵无情地屠杀犹太人的罪恶行径。

看完这本书，让我对战争有了一个更加深刻的认识，战争，不仅让无辜的人们遭受生命的涂炭，更让很多原本拥有快乐童年的孩子从幸福的家庭逐渐走向死亡的深渊，这是一个多么令人恐惧而又残酷的事实啊！所以我们一定要远离战争，珍惜现在安定幸福的生活，只有如此，我们才会拥有快乐而又幸福的美好生活。正如我国著名的作家巴金所说，“人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。”

安妮日记读后感500字14

安妮-弗兰克是一名犹太人，生活在荷兰，他是一个活泼可爱，性子急的姑娘，在11岁那年，得到了一个生日礼物—日记本，从此变开始了写日记的生涯。

在第二次世界大战的时候，安妮一家因为德国人疯狂的迫害犹太人，所以躲进了父亲公司的一间密室，和他们一起躲进密室的还有达尔恩一家和杜萨尔先生。

安妮从她的日记本里记录了自己的生活，自己的想法以及安妮的爱情。在密室里的生活是没有头的，知道大战结束。在密室里他们几乎光抱怨，吵架，同时时刻也要提高警惕，晚上8点以后不能发出一点声音，白天讲话也不能大声，所以在密室里的生活很是痛苦难受。

安妮非常爱彼得-达尔恩，渴望与他走进一个美丽的故事里，他们两个相处的非常好，可一开始安妮又不肯表白，所以安妮把小甜蜜全部写在了日记上。

密室里不可能每一天都有着充足的食物，一开始他们还有黄油、糖、草莓酱、土豆-------，后来能吃的东西越来越少，只有些烂土豆、烂莴苣，或者是大豆、豆荚、炖草莓、煮草莓、煎草莓，食物非常单一，生活越来越困难。

终于，在安妮15-16岁时，由于有人告发，他们被抓紧了集中营，几个月后安妮得了伤寒，离开了人世。世界第二次大战结束后，安妮的父亲一人生还，他整理且出版了安妮的日记，所以才有了《安妮的日记》。

安妮，想起世界大战，就想起了安妮。安妮至今是一个历史人物，他的日记，也影响了全世界。

看完这本书，我想，安妮那么努力学习，努力写日记，我们现在的生活要比她好100倍，我们不用像安妮一样东躲西藏，我们要珍惜现在的生活，努力学习。

安妮日记读后感500字15

今天我读了《安妮日记》这本书这本书，主要写了安妮的在荷兰被德国占领希特勒上台后大力补犹太人取消犹太人身份，那是犹太人被大批大批的装进牲口的大卡车里拉去了集中营，那里总受非人待遇，直到死亡。

本文作者安妮也是犹太人，他的家人以及朋友也都是犹太人，因此，安妮一家人到处逃亡，先是到爸爸的办公室，上面的密室中过着没有自由，只有恐惧和提心吊胆的生活，但没过多久，他们还是被纳粹人发现，并将他们带去集中营，最终还是没能逃过死亡，年仅15岁。散发着单纯和安静气息的文字，安妮用最朴实的方式在我们面前解剖了战争，没有所谓的正义，也没有所谓的利益，更没有所谓的分歧，只有人生中深深的疯狂。在读《安妮日记》时，在大战的背景下，我们得到更多的是一种温暖人心的东西。在日记里，她诉说着她愤世嫉俗，在日记里，她控诉着人世间的痛苦与残酷，在日记里，她倾诉了那种剪不断的惆怅，在日记里，她谈到了外面一切与追求自由的青春和渴望。安妮没服输过，低过头，停过步，她在前进着。

读完了《安妮日记》这本书，我对她的结局，感觉到万分悲伤，虽然这是历史事实，但是我还是不忍心看着一个小女孩被敌人残杀。

安妮这种精神值得我们学习，她是那么勇敢，坚强，在危险面在危险面前不退缩。我认为：阅读，会让历史变得更有血有肉。（马盈嘉）