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夏季高温防暑板报:预防疾病|生活小提示:心脑血管病人多喝水
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专家表示,打把遮阳伞是步行者遮挡紫外线最有效的方法,不要只有女士打,老人、孩子更该打,男士也不要害臊,请把阳伞打出来。开摩托车的人们最好穿上长袖防晒
外衣
、戴上手套、太阳眼镜,把裸露在衣服外面的肌肤保护好。对于驾车族来说,不要以为躲在车里隔着车窗就可以躲开阳光,紫外线具有很强的穿透力,所以也应注意选择防晒服装。
据介绍,衣服的防晒
能力
取决于质料和色泽。棉质衣服的SPF值(防晒值)大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9,所以驾车时最好穿彩色棉质衣服,另外,裸露的臂部肌肤最好用纱质披肩以及套袖保护。
标签:
心脑血管病
夏季
防暑
小提示
板报
预防疾病教案
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