学游泳四年级作文500字四篇

炎热的暑假已在我们不知不觉中向我们挥手告别而去，以下小编为大家搜集整理了学游泳四年级作文500字四篇，供大家参考和借鉴！

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去年夏天，我去广电集团学了蛙泳，觉得很好玩，所以今年早早就计划好要去学自由泳，因为它的速度比蛙泳要快，而且我还可以因此多学会一种泳姿，想想心里就美滋滋的。

放暑假前几天，我就约好了小伙伴，今年妈妈请了游泳馆里的馆长教我们。一想到馆长，心里不禁有点小小的担心，是不是会很严厉呀！第一次见面，心里的石头就落了地，原来馆长很和蔼可亲，总是笑眯眯的。馆长先教我们怎样打腿，就是把腿绷直有节奏地上下打水，并且向上的时候要离开水面20厘米左右。我非常努力，不停的练习，稍微一放松我就东倒西歪，想控制也控制不住，水花溅了我一身，也溅得馆长满脸都是，他只轻轻摸一把脸，继续教我们。等慢慢打腿动作规范了之后馆长就开始教我们怎样摆臂。得将右手举起，画一个半圆，接着左手画一个圈，画圈的时候要加上一个抱水的动作，手臂不能超过胸口的一半，这样可以让我们游的时候离开水面轻松一点儿。馆长看我们动作要领基本掌握以后就让我下水游了，但是在岸上练的好好的，下到水里就乱套了，一会儿忘了打腿，一会儿忘了如何摆臂。索性馆长手把手儿带着我，那就好多了。馆长见我手腿有点协调了，就让我加上换气的动作。换气是我认为最难的一个步骤，因为它要挥手臂的时候把头侧过来，离开水面用嘴巴吸一大口气，再跟手臂一起进入水里。我在换气的时候总是往下沉，得不停地打腿才能让自己浮上来，弄的筋疲力尽。不过，我天生喜欢水，每次在水里可以游两个小时呢！每次离开水我都恋恋不舍！

时间像流水一样流逝的飞快，很快一期游泳课就过去了，我也基本学会了自由泳，但还不熟练，得加强练习才行啊！

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“哇！好厉害！”当我把手环扔进深水区，深吸一口气，潜入水中把躺在泳池底的手环捞上来时，老爸惊叹道，并夸我的姿势像一条美人鱼。

嘿！别光看着现在了，其实从不会到会还有很长一段时间呢！

我是从读大班的时候开始学游泳的。上第一节课的时候，我一下水就被呛了好几口，鼻涕眼泪都不听话地跑了出来。我想：唉！学游泳这么难，早知道不来学呢！回家路上，妈妈对我说：“碰到困难，我们再坚持一下，事情就会好转。”好吧，我就再坚持一下吧，我心里想。

接下来的几堂课，我都很认真地跟着教练学蹬腿、划水。晚上回到家时，我还在床上教爸妈学游泳动作呢！我觉得在床上做游泳动作比在水里做轻松多了，于是便对妈妈说：“妈妈，我以后就在床上练练吧。”

“这怎么行呢？”妈妈大笑着答道，“学游泳肯定要在水里练的，我相信你肯定能学会的。”

在水里，我因为有点害怕，有一次，我紧紧抓牢教练的胳膊不肯松手，教练就笑着说：“沐阳，我又不能一辈子陪着你！”

就这样，在第九节课中，我学会了蛙泳。有一年去沙巴，我咬着吸管似的罐子，在马来西亚的海里浮潜，看到了美丽的海底世界。我深深地体会到了游泳的好处，也体会到了什么是苦尽甘来。

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两年前的暑假，一直想要学游泳的我终于踏进了游泳馆。看着镜子里装备齐全的自己，我觉得很神气。

可是我的神气没多久就被泡没了：呛水的恐惧和练习的枯燥让我觉得学游泳是一种煎熬。

爸爸发现了我的变化，他过来说：“问你个问题吧！一个平民对阵一个强盗，结果会怎样？关羽对阵同一个强盗，结果又会怎样？”

我抬起了头。

“你强它就弱，你弱它就强；你是甘当没武力的平民还是想当关云长？”没等我回答，爸爸把手一挥，“练游泳去！”

来到游泳馆，我不再放大对水的畏惧，而是专心练习。

我让自己飘起来，像感受妈妈的怀抱一样去感受水的浮力。我划动手臂，水像一双大手推着我稳稳地前行。水把所有嘈杂的`声音隔开，我有了一个只属于自己的世界。就这样，曾经的恐惧焦虑被一波一波的水荡得无影无踪……

训练班结束，我成功获得“金海豚”证书！

那天，我对爸爸说：“我觉得我真的喜欢上游泳了！”

爸爸说：“我喜欢面对困难也能挑战自我的那个小孩！”

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当你遇到困难时，只有勇敢面对，才能解决。

在这个暑假里，我心不甘、情不愿地去学了游泳。本来，就算打死我也不肯去学，“如果不会游泳，那万一碰见洪水，不是就没办法自救了？”可在爸爸妈妈的百般劝说下，我不得不从命。

第一堂课，我怀着一颗怦怦直跳的心，来到游泳馆。换好游泳衣，带上游泳镜和泳帽，一切已经准备就绪。教我和其他两位男生的是一位年轻的小伙子，我们叫他杨教练。他很温和，只有我们做的不好时，才会严厉地批评我们。他先带我们下浅水区，告诉我们怎样憋气、闷水：先深吸一口气，再屏住呼吸，紧闭着嘴巴，头伸进水里。

而后面的五堂课，主要学了漂水、蛙泳、换气。刚开始，我很担心会呛水，但渐渐地，我也不那么害怕了。杨教练教我们蛙泳的腿部动作：收、翻、蹬、夹。因为姿势不太标准，所以总被杨教练批评和纠正。

前一、二、三节课，我们都很害怕把脚离开地面，也不敢把头伸进水里闷水，经常站在原地发呆。不过，在杨教练的鼓舞下，现在，漂水对我们来说，真是太简单了。而且，杨教练还教我们做了个水底捡硬币的游戏：先憋气，后闷水，再用眼睛盯着水底看，脚和腿，往上一蹬，一头扎进水里，伸手去抓水底的硬币。

我们最近经常练习蛙泳。拿着浮板，用力蹬壁，做蛙泳动作，结束时先将两脚踩到底，最后抬头。后面，杨教练又让我们把换气和蛙泳合在一起练习。还带着我们去深水区游，但我们都做的不太好。

我相信，接下来的六堂课，我们能学得更好。