如初的散文

今天早起了半个小时，虽然这样的情况并不多，可每次都很开心。也不知道是从哪里突然冒出来的幸福感，不过，这可能也意味着今天会被开心的感觉包围住，如此想来。还是不错的。

好久都没有写点什么，正如自己预期的那样，整个人又变得麻木，日子还在一天天的过着，自己也开始混日子了。除了感慨之外，也没其他有用的什么，一瞬间有些灵感的时候，想想还是算了 。

昨天看到尹大神在公众号的文章《我即将25岁，却还在制造垃圾》，心里有好多想法，同时也在反思自己。不得不承认自己垃圾的水平，制造出的垃圾文章，最可悲的是自己竟然没有一点儿“羞耻”之心，捧着一堆垃圾，还觉得自己牛的不行，可见脸皮又在不知不觉的时候增长了几厘米。

自知之明是好事，我也想有，又浏览了之前写的文字，大部分被我毫不犹豫的删了，不是不珍惜劳动成果，而是觉得没意义。自己都读不下去的东西留着能有什么用，造成问题的`主要原因还是怪自己，写的文字从来不走心，为了凑够字数，或者为了阅读量，要说这些东西真的不在意那是假的，可像我这样太注重这些，反而也会迷失了自己。

面具戴的太久，就真的会变成自己的脸，倒不如狠心撕下这虚伪的面孔，站在镜子前好好看看真正的面目，虽然丑陋，但也是最真实的。

作为一个普普通通的人，生活在一个小圈子中，没见过多大的世面，没读过几本书，也没上过几年学。面对自己有限的水平，还是应该给自己找一个出口，文章写不好，就从写日记开始，最重要的还是要用心，好与不好放在一边，用心写的文字是能一下子读出来的，总觉得用心写的文字是有灵魂的，让人在读的同时也会被感染到。

用心记录自己的生活，自己经历的各种事，遇到的每一个人，慢慢的这些都会变成最宝贵的记忆。

这么年过去了，“我要减肥”这句话一直挂在嘴边，然而也并没有起到什么事实性的作用，所以减肥不能光靠嘴上说说，还是要行动起来。

之前尝试过好多次，虽然都以失败告终，不过也锻炼了自己的平常心，慢慢来，急是没有用的。

真正让我下定决心减肥，还是在过年的那段时间，近半年多的时间，状态一直处在低谷，没了工作，心情不好压力大。整个精神处在接近崩溃的边缘，脸上莫名其妙的长了好多痘痘，长时间祛不掉。再加上平时不注意运动饮食情况，到了过年需要出去拜年的时候，我简直不敢照镜子，没什么精神，脸上的痘痘需要用头发遮挡。穿了一件黑色宽松的棉服把自己包裹住，新的一年，自己的样子从青春活力，直接转换成了中年大妈。

自卑堕落了一段时间吼，还是不能就这么放弃我自己，我要改变自己的精神面貌，就从减肥开始。

坚持用keep坚持训练，又搜索了郑多燕的有氧减肥操，说着容易，真正起来还是很累的，一整段减肥操跟着视频运动35分钟，从最开始不以为然到最后咬着牙坚持，胳膊和大腿酸疼。那时候才明白，那些减肥成功的人是多么的努力。

坚持减肥的这段时间，每天有意识的多喝水，以前只是口渴了才会喝，现在只要有时间就会喝一杯，这种习惯是之前没有的。

因为已经习惯了多吃，现在少吃一点就会觉得饿，无奈只能忍着，最喜欢的奶油蛋糕也只能放弃。没事多吃水果，少吃一些垃圾食品。虽然自己做的不是很好，也要努力坚持。

一定要早睡早起，不熬夜保持充足的睡眠，现在看来，以前不注意的地方对于减肥来说也都是很关键的。

手机的壁纸换成了袁珊珊的照片，用来督促自己。她就是我的目标，总有一天也会像她那么瘦，能够练出马甲线是多么自豪的事情。

也想过吃减肥药，毕竟见效很快，一两天的时间就能减掉一两斤。可家人朋友都不赞成通过吃药来减肥，怕有什么副作用，吃减肥药都有用的话还要健身房做什么？

想想也对，身上多张一斤肉，不知道要跑多少公里才能把这些脂肪减下去，胖很容易，想要瘦下去很难。

在伊心的文章里看到过，他说要长期保持减肥的这种将康的状态，而不是胖了之后才想到减肥。

刚开始总会是困难的，身体上的各种不适应，可还是要慢慢坚持，瘦下来可是自己的一个大梦想，每次在运动的过程中，擦掉脸上的汗，心里都会特别有动力，多运动一分钟，我就离自己的目标又近了一步。

我也一定要通过自己的努力，变得更瘦，更加有自信。

最坏的结果也就是减肥失败而已，每天一点点的进步，就可能有很大的改变，不试试看，又怎么知道呢？