三年级作文我们要保护眼睛（精选5篇）

导语：我们是通过眼睛看到世间万物的，所以我们要保护眼睛，不让眼睛受到伤害。下面是作文“我们要保护眼睛”，欢迎大家前来阅读。

　　【篇一：我们要保护眼睛】

眼睛，心灵之水，人生道路上的扫描器，为你洞察事物，排除障碍，如果没有眼睛就见不到光明，那就好像大海里没有航标的船儿迷失方向，永远都不能到达指定的彼岸给自己、给别人带来不便与伤害，

就像我家的姐姐吧，她从小平时就不注意爱护重视眼睛，今年才十八岁，已经接近千度的近视，眼镜每年一副，甚至是两副，费用花了几百乃至上千元，平时不戴眼镜，样子更是难看，真是没有少年人的模样，有失大雅，自己痛苦、别人负累，

我呢!就不同了，平时我无论读书写字、看电视、玩电脑，累了，眼睛稍有疲倦，我都会用双手揉揉眼睛，还是走出屋外，见见绿色的东西，活动一下筋骨，这样对眼睛有很大的帮助，现在我初一了，也没有近视，眼睛非常正常。

因此我提醒同学们：大家平时要多锻炼身体，爱护眼睛，以免对家人，对自己带来不必要的伤害。

　【篇二：我们要保护眼睛】

眼睛是心灵的窗户，所以我们要保护它，不只是眼睛，耳朵，鼻子身体的哪个部位都很重要，我们都要保护他们。

记得从一年级开始，老师就教我们做眼保健操，当时自己还想，用做这个啊，总是感觉没用，自己包括一些调皮的同学都偷懒，装装样子，但没有做，眼保健操一天做两遍，上午第三节课一遍，下午第二节课一遍，刚开始还感觉新鲜，久而久之就感觉烦，不愿意做了，但是，现在才知道它的重要性，发现每次做完它眼睛都格外的舒服，缓解眼睛的疲劳，感觉没那么累了，而且感觉看东西还清楚了。

其实我自己很后悔，从小没好好做操，没保护好自己的眼睛，为什么这么说呢，因为我感觉自己开始看黑板看不清了，总是模糊，有些字还得猜着，好不舒服，现在才知道眼睛的重要性了，好后悔啊!如果自己从小注意的话，眼睛就不会看不清了，就这样一直持续着，但是我不敢跟妈妈说，因为我害怕她生气，为我着急，我肯定又得挨说了，所以一直没告诉她，后来开始找老师，因为我个子高，所以总是排在最后一排，老师给我往前调了两排，我能看清了!

所以我们大家一定要保护好自己的眼睛哦!

　【篇三：我们要保护眼睛】

眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了!

测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他打倒，所以我要珍爱自己的眼睛，不让它受到我某种的“殴打”行为。

　　【篇四：我们要保护眼睛】

人们都说“眼观六路，耳听八方”，眼睛是重要器官，我们班好多同学都成了近视眼，并且戴上近视镜，还美其名日“小博士”。

本班同学没有认识到近视眼的危害以及带来的不便。有些同学上网造成近视是因为：能看清近的东西，却看不清远处的东西，由晶体的曲度过大造成。有些同学是看电视，看书造成的是因为：长时间看电视，在光线太强太弱的环境中看电视、看书时离写字台太近了，长时间用眼不休息造成的。所以，我们要做到“三要”和“四不要”。

“三要”是：(1)读书姿势要正确，眼睛与书本距离要在30厘米左右;(2)认真做眼保健操，定期做视力检查;(3)看书，看电视或使用电脑1小时后要休息一下，并向远处遥望几分钟。

“四不要”是：(1)不要在光线暗的地方看书;(2)不在直射的强光下看书;(3)不躺着看书;(4)不要在走路时看书。

同学们，为了预防近视，我们要保护眼睛。眼睛是心灵的窗户，我们要像保护自己的生命一样保护自己的眼睛，愿我们每一个人都有一双明亮的眼睛。

　【篇五：我们要保护眼睛】

眼睛，让我们看清事物，给我们带来了生活便捷。但是，随着年代的发展，人们把眼睛安装了两扇“窗”，因为人们不好好保护眼睛，才导致了“窗户”，也就是眼镜的降临。

生活中，人们不保护眼睛，才致使了眼镜的到来。比如,人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，如果这时侯还继续“工作”，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑”，仍然呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍注视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的原因。但是，如果你是18岁以下的儿童，就有挽救的办法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

让我们做好防预，保护眼睛，远离眼镜，摘下眼镜吧!