教师拓展培训心得体会

　　教师拓展培训心得体会(1)

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受到感动颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。

在这次训练中我收获最大的是感动与提升自我的价值，因为个人身体原因，剧烈运动不能做，所以在本次拓展训练中大部分项目都是我的家长，刘园长替我做的。在我没有参与到活动中时，我拿着相机为家人们记录着活动中最精彩的瞬间时。 在相机的画面前我看着一个园长为员工不惜身体的疼痛坚持与搭档共同挑战天梯项目。瞬间我的泪水顺着眼角流了下来。此刻我脑海里出现了两个词“跟随”“感恩”，我要感恩我的刘园长，是她给我很多的人生第一次，是她让我懂得感恩身边的每一个人，是她让我学会了如何经营自己的人生。是她让我感受到了工作中的快乐，是她点亮了我"爱育"路途的那展灯!我将一路跟随你——新荷!

最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵四米多高的墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个家人们踏着自己的肩头的姐夫感动!为指挥大家安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的家人感动!当墙下只剩下了一个同伴，我才发现她是我们的刘园长，他为了帮助自己的员工度过难关，不牺自己的安全留到了最后，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，两个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢同事的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。

我将终生铭记这难忘的一天，简单的游戏和感人的过程让我找回了那些在工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、信任、活力、执着，我要将心中的感悟转化为工作的目标和对自己的要求，这次培训带给我的启发和体验都是一笔永久的精神财富。

　　教师拓展培训心得体会(2)

我是一名平凡的幼儿园老师,4月的一天,园里组织了一次拓展训练。这是我生平第一次参加这样的训练,但是它给我留下的却是一笔宝贵的精神财富。

在所有的训练项目中,爬天梯和毕业墙给我印象最深，所谓的天梯是由五根长约五米,碗口粗细的树干组成,两端用油丝绳固定,每两根树干之间都有一定的距离,距离都在两米之内不等,人如果站在上边,树干就会左右摇摆,身体平衡很难控制。现在要求我们两人一组,攀爬过程中不能抓握两边的油丝绳,只能通过两人的默契配合,最终在规定的时间爬到最高层为胜。

我看着别的队友吃力攀爬的样子,心里痒痒的,因为我觉得我能行,所以盼着快点轮到我。正当我勉强按住性子耐心等待的时候,我发现我的搭档李老师表情有点不自然,一见我盯着她看,就满脸堆笑的说:我上不去咋办?一副心虚的样子。我就淡淡的对她说:没事。我不是不想安慰她,只是觉得安慰的话越多,她反而越觉得自己软弱,越发的没信心了。“没事”可以算是安慰,隐隐也有命令的含义:你必须得行。

终于轮到我和李老师爬天梯了。李老师蹲在地上双手紧扣住树干,我脚踩着她的腿跟又一蹬她左肩我上去了。我双腿下蹲双手紧扣第二根树干,“一二三”用力一蹬,李老师借助我腿的力量顺势骑在第一跟树干···就这样我们到了天梯的第三层。这一层两根树干距离在所有树干距离之中最寛,大概接近两米,而这个时候我们两个人的体力也接近透支,所以难度最大。可是我不想以前的努力功亏一篑,于是再一次抬起了腿踩到了李老师的腿上,当我想蹬到她的肩膀上的时候,李老师双臂紧紧地和头挨在一起中间，没有一点空隙，我根本没有放脚的地方,我知道她的肩膀一定又疼又累,就快撑不住了,于是我对她说:把肩打开,让我的脚踩上去,我不会踩很久,马上就好!李老师听了我说的话,照做了,嘴里却说:我不行了!这时候我看着他低下的头和被我踩了很多次的肩膀我的心颤抖了,眼眶也湿润了,但还是一脚蹬了上去,我不想放弃就在眼前的成功啊!我蹬上了最顶端!李老师挣扎着最后也爬了上来。我们成功了!

当我们站在天梯的最顶端,一缕清风迎面扑来,身体的疲惫瞬间烟消云散,而我和李老师没有更多的话语,只是相视一笑。我知道那是成功之后的喜悦,是让人最刻骨铭心的一幕!

爬天梯让我懂得,当两个人共同完成一件事情的时候,目标要一致,需要合作的时候,不能计较个人得失,要有勇于奉献的精神,李老师每次都把她柔弱的肩膀让我踩,为我们的最终胜利奠定了坚实的基础,没有这种勇于奉献的精神我们就算拥有再强健的体魄也无法赢得最终的胜利!(事后我发现李老师肩膀布满了一条条血痕)李老师,因为有你,所以我们成功了!

试想,在工作中如果每一名老师都可以不吝啬自己的休息时间,把该做的工作都能尽快完成,那我们的工作效率就能提高很大一节,孩子们也会受益多多啊!

最让我感动的项目毕业墙也称逃生墙。所谓的逃生墙就是高4·2米,表 面由特别光滑的木板紧密排列而成,形状酷似一面高墙,因此得名逃生墙。没有任何可以抓握的东西。比喻一艘大船因触礁,船上所有人员没有任何逃生工具,20分钟之后船上得人如果还不能爬上甲板,就被认为遭遇海难,和船一起沉入海底。

低沉悲亢的音乐刚一响起,队里唯一的一名男士倪哥就趴在墙上,另一名队友蹲在他身前侧面,白老师一脚踩着蹲着的队友腿跟另一只脚踩着蹲着队友的肩膀最后蹬上了倪哥的肩膀。可是就算这样,她的手还是够不到甲板的另一端,正在大家束手无策急的团团转的时候,突然一个声音喊:抓住他的脚向上推!人群顿时骚动起来,大个子的队友马上抓住白老师的脚向上推---终于,白老师第一个蹬上了甲板。她的成功上岸让我门看到了一线希望!

就在这个时候,第二个·第三个又蹬上了倪哥的肩膀,而在下边充当底座的人也在不停地轮换着。这时候,我发现倪哥和充当底座的人特别辛苦,他们要承担起每一个攀登者全身的重量,我身高不够,没法代替倪哥,但我的肩膀宽,我的身体条件也没问题,可以做底座,于是我毫不犹豫的蹲了下去···

刚蹲下不久,就有好几个人喊着我名字说:快起来吧!让我来,让我来···可我觉得我还能行,就坚持没起来。最后终于受不了队友的催促,我踩着其他队友的腿跟·肩膀,倪哥的肩膀,我爬上了甲板。

就这样队友们在呐喊声中,一个一个用同样的方式都爬上了甲板,就在这时我们不约而同的发现:甲板的下边只剩下唯一的一个熟悉的身影,那不是别人,是我们的园长。她指挥每一个人都安全爬上甲板,最后却只剩下她一个人。她把最宝贵的最有效地逃生机会都让给了别人,可是已经没有人可以给她当底座了,这怎么办呢?

教官给了我们一个可行的方法:挑选两名个子比较高,而且比较瘦的人,从甲板上头朝下倒挂下来,用两个人手臂的力量共同把园长拉上来。我和魏老师被选中去营救园长。只见魏老师坐在了甲板的最顶端,很多队友死死地抓住她的小腿,魏老师就头朝下,被队友慢慢放了下去···轮到我了,我坐在甲板上,往下一看,倒吸了一口凉气,这是真正的“不寒而栗”的感觉,我想这就是武打片里长说的“九死一生”吧!我的眼泪忍不住一下涌到眼眶,心想:我还能不能见到我儿子了?就是死,我也得先把人救上来!于是我看着紧紧抓住我的腿的队友我大喊:同志们,我去了!这一瞬间我看见每一个人眼睛里全都是泪···· 园长顺利上岸,我和魏老师也安全回到岸上,每个人都忍不住失声痛哭并相拥在一起····

拓展训练结束了,可是那每一幕都让我难以忘怀,它让我懂得我有一个值得骄傲值得自豪的团队,在这里,有队友如家人一样带给我的温暖,有朋友如骄阳一样带给我的信任,有良师如春雨一样滋润我的心田,有博爱如母亲一样包容我的一切·····

朋友,如果你有超越自我的冲劲,如果你有随时迎接挑战的决心,那么你也加入吧,成为我们新荷的一员。

我在新荷,你在哪里?期待你的身影!