爬山活动总结15篇

总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，因此，让我们写一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编为大家收集的爬山活动总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

爬山活动总结1

Xx市卫生局20xx年“联合国糖尿病日”等宣传活动总结根据xx市卫生局《关于开展20xx年“联合国糖尿病日”宣传活动的通知》要求，我局开展了主题明确、扎实有效的宣传活动，现将宣传活动情况总结如下：

一、加强组织领导，周密计划安排

为保证宣传活动效果，我局制定并下发了《关于开展20xx年“联合国糖尿病日”宣传活动的通知》，要求各医疗卫生机构认真开展宣传活动。

二、采取多种形式，突出宣传主题

11月14日，组织莱西市疾病控制中心、市人民医院、市立医院、市中医院、中心卫生院等医疗卫生单位在广场开展了主题宣传和咨询活动。介绍了“联合国糖尿病日”的背景及重要意义。制作了“糖尿病教育与预防”、““应对糖尿病，立即行动”和“我行动、我健康、我快乐”等宣传横幅，印刷了“吃动两平衡“、“糖尿病防治知识”和“健康66条”等宣传手册和折页。本次宣传和咨询的主要内容有：如何早期发现糖尿病、如何正确对待慢性病、糖尿病最新诊断标准、引导病人正确规范用药、饮食治疗、运动疗法以及心理平衡等。据统计，宣传活动期间，制作展板34块，共计发放宣传单6000余份、宣传手册2600余份、接受咨询1500余人次，免费为居民测量血压300人次，测量血糖200人次。11月14日-11月19日，我市各医疗卫生机构结合“健康教育进社区”活动，开展以糖尿病防治为主的健康教育讲座58次，受益人数5000余人。在电视台播放糖尿病预防知识各一期，在《xx市情》制作健康教育专栏两期。

三、注重宣传效果，突出社会效益

通过宣传，使广大群众进一步了解了糖尿病的防治常识，强化了群众的糖尿病防治意识，提高了社会对糖尿病的科学认知水平，鼓励群众早发现、早预防、早治疗，提高了全民的自我保护意识，深受广大群众的欢迎，收到了良好的社会效益。

爬山活动总结2

x月xx日上午,我们大x班的小朋友和自己的爸爸妈妈一起自驾游来到了,xx市xx县4A级风景区------xx山,进行“庆国庆，迎重阳”亲子登山活动。

我们的家长都很准时地来到了xx山山下集合，在xx山的正大门，我们三个班的孩子和家长、老师在一起跳了《小苹果》，孩子们个个都很开心，也期待这次的登山活动。

接着，我们家长和孩子们一起开始了登山活动，虽然，山上的路还在修，走起来也不方便，可我们的孩子们都跑的很快，家长也是在后面追赶着，一路上说说笑笑，非常开心。

在走到半山腰的集合点，老师给小朋友们发了一面小红旗，孩子们挥舞着小红旗，然后，在草坪上休息了xx分钟，孩子们围在一起分享着好吃的零食，然后，我们从非常陡的水泥阶梯下去，孩子们和家长手拿手来到了山下的游乐园，在游乐园的一块草地上，孩子们排好队，一起唱了《好娃娃》送给爷爷奶奶，接着，还和老师一起动手折了郁金香纸花送给爷爷奶奶，并且把在班级里绘画的贺卡又再一次送给爷爷奶奶，祝他们重阳节快乐、健康长寿。

看到孩子们都很用心的做着每样小礼物，为了鼓励孩子们用心，老师也给孩子们发了一个小礼物——彩虹带，发完过后，孩子们手拿彩带，开始挥舞着，奔跑着，非常的开心。在孩子们欢声笑语中，我们如愿以偿的游玩了紫蓬山，没有下雨，也没有任何突发情况。

通过这次亲子登山活动，增进了孩子与家长，家长与老师之间的感情，也锻炼了孩子不怕苦不怕累的精神，虽然上山下山有点累，但还是值得的。

这次亲子活动圆满地结束了，希望下次我们还可以再相聚。

爬山活动总结3

活动背景：因为缘分，我们来到了同一所大学；也因为缘分，我们相识，相聚在同一个寝室。为了加深彼此之间的情谊，给我们的大学留下最美好的记忆，所以我们开展这次始祖山之行，让我们的班级同学更加团结。

活动主题：

用旅行，拉近心与心之间的距离。

活动目的：

1. 登始祖山，同心协力，勇攀高山，增强班级凝聚力。

2. 参观皇帝故里 ，了解中华民族的起源，弘扬爱国主义精神。

活动地点：始祖山 黄帝故里

活动时间：12月2日。

活动负责人：曹迪 胡亚静 赵随（辅助：苏会祥 许皓宇）

活动方案：

1. 12月2号早上9点从中原工学院国教楼前操场乘大巴出发前往始祖山，10点20开始爬始祖山，12点20左右到达山顶，休息1个小时，13点20开始下山，14点到达山脚，乘车前往皇帝故里，14点30左右到达黄帝故里，游玩1个小时，15点30返回学校，大约16点10到达学校。

2. 每人自备食物，饮用水

注意事项：

1.带上云南白药，绷带，创可贴等物品

2. 班委分插在队伍前边和后边，照顾大家。

3.带上雨伞以应对中途下雨

4.出发前，到达始祖山，登上山之后，下山之前，到达山脚，到达黄帝故里，返回学校前，进行7次点名。

活动内容：

1、按照原计划我们在早上吃过早餐，带上我们的爬山装备，8：30在校北大门口集合，8：40我们准时出发，前往我们的目的地——始祖山

2、一路上同学们之间互相交流，笑声充满了整个车箱，经过1个小时的行程，我们到达目的地。在宣读完注意事项后，同学们迫不及待的向山顶进军。

3、每一个负责人带领一组同学负责该小组的安全。一路上我们欢声笑语，激情高涨。经过一个小时的奋勇攀登，终于到达风光无限的顶峰。

4、在登山的过程中，同学们之间相互打雪仗，做游戏并互相合影留念，记录我们的点点滴滴。

5、在午饭时分，同学们互相交换和享用自带的午餐。在同学们玩尽兴之后我们在山脚下集合，踏上了通往黄帝故里的里程。

6、到达黄帝故里后，同学们仍激情万分，在那里寻找历史的足迹，与我们的中华文化近距离接触。了解中华民族的起源，弘扬爱国主义精神。使同学们心与心的距离又拉近了一些。

7、在参观玩黄帝故里后，我们准时回到大巴集合。点名完毕后我们准时返程。下午4点回到学校。同学们虽然感觉疲惫，但是还是十分快乐充实！

活动意义：

本次活动真的很成功。同学们玩的尽兴有余，身体也受到了锻炼、意志也得到了磨练、身心也得到了放松。通过本次旅游，进一步增强了班级的凝聚力，还充分调动了同学们的积极性。在爬山过程中我们发扬出的“不怕吃苦，不怕艰难，勇于攀登”的材控精神。必将会渗透到我们平时的生活和学习中，让我们材控2班更加卓越更加辉煌。

活动不足：

虽然活动总体上很成功，但还是出现了一些不足：

1、由于考虑不足，忘记提醒同学们多穿衣服，结果到达山上气温很低，导致个别同学受冻。

2、由于没有事先去观察路线，导致我们在下山过程中自我探索路线（最终成功下山），浪费了一些时间。

4、班委对同学们的环保宣传不够，致使一些同学存在乱丢垃圾的现象。

后期安排：

活动负责人对此次班级活动作了简短的总结，并把这次活动中留下的各种影像资料整理汇总，使此次活动作为材控122班历史上精彩美好的记忆保存起来，也作为同学们大学生活中惊艳的一笔留在大家心中。

主办单位：

中原工学院材料与化工学院材控122

活动经费：

车费：每人30元

爬山活动总结4

生命是一种运动，即将来临的夏天显示着生命与魅力，四月彰显着灵动与活力。4月16号，教科系心育部举办了一次以“锻炼身体，回归自然”为主题的登山活动，旨在激励本班同学增强责任感和使命感，提高自身素质，坚定为理想而奋斗的信心和决心，加强各成员之间的交流和感情。

登山比赛活动

整个活动过程中，各队同学通过自身登山的情况，团结合作，结合自己的实际情况分配工作，从他们的队名到队歌到口号到队旗设计，无不体现着队员们积极地身影，无不体现着他们的团结与默契，同学们的热情与活力，使得此次活动达到了预期目的。岳麓山不是一座不是很高的山，但因为比赛却赋予了我们不同的意义，在一段时间里拼尽全力找一条曲折迂回的路经过必须到达的景点而登到峰顶，那种通过付出努力终达目标的感觉很快意，而且在登山过程中的攻克难关的过程也是一种很好的感受。

年轻人就应该面对艰难敢于挑战，一个充满激情带着梦想飞跃的状态，就像登山这样，就像比赛一样，富于挑战，激情，超越。

柠檬队VS狗仔队

巅峰队队员

登山是一种情趣，比赛是一种乐趣，当到达一个高度的时候会发现以前所仰视生物地方也不过如此，当你登得更高的时候你的视野也会更远更开阔。人生就像一场比赛，人生本身也是一个过程，人生的意义就在这个过程之中。人活着，就要仔细体认和玩味这个过程的每个细节，无论它是一截黄金或一截铁，都要充分认识每截的价值。

自然界的天籁之音是美的，真善美之花开放的声音犹如天籁之音，这美的清音时时萦绕在我们的身边，存在于我们的生活中，只要用自己聪慧的眼睛去发现，就会带来难得的惊喜，审美的愉悦，诗意的享受和感情上的满足。

此次活动的开展，丰富活跃了心理1班的课余文化生活，为大家提供了一个看清自己，理清思路的空间，同时使得班上各成员之间促进了感情，激励大家以此为契机，多方面锻炼自己，勇于开拓，立志成才，健康成长，为了祖国的

明天而努力。

爬山活动总结5

春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。

“五一”国际劳动节，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示我校教职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让我校教职工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。也是为丰富我校教职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强公司的凝聚力，在校领导下，由团委办公室主办，团支部组织，开展了一次爬山活动。

“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从五峰山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名教职工放弃、松懈。校领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的教职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的放送。

通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了教职工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时增进了干部职工的凝聚力，培养了教职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，新能源公司全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成学校各项工作。有了这样的氛围，我们相信学校的明天一定会更加美好！

爬山活动总结6

为营造健康向上的企业文化，提升公司员工精神文化品位，根据年度文体活动计划，公司于 20xx年 3 月 25 日利用一天时间组织全体员工在沂山进行了爬山活动。通过本次活动，员工即娱乐了生活又陶冶了情操，同时也加深了相互间的了解，活动中即增进了感情，又增强了团队的凝聚力。现将有关活动情况汇报如下： 一是领导重视，率先垂范。对本次活动，公司领导高度关心和重视，多次指示综合管理部要认真筹划，精心准备，并亲自确定活动地点。在活动时间确定后，总经理考虑到活动当天有沙尘暴的情况，本着以人为本和对员工负责的态度，指示综合管理部另行确定活动时间，体现了领导对公司员工的关心。同时，总经理和副总经理还在出差途中多次打电话询问准备情况，并不顾旅途劳累，在刚从北京返回的情况下，以身作则，积极参加活动，极大的激发了员工参加活动的积极性。二是精心准备，严密组织。为严密组织好此次活动，综合管理部精心准备了活动方案，确定了旅行社，购买了药品及矿泉水等登山常用品，协调各单位安排值班人员，同时，为了便于员工早到后到办室室取放物品，我们提前与物业公司协调，在出发当天 6：30 就安排办公楼保安上岗值勤。

为了避免旅途疲劳，综合管理部提前与导游小姐联系，制定了途中游戏互动方案，在途中进行了对歌、数数字、讲故事等趣味游戏，消除了旅途疲劳，愉悦了身心。针对登山过程中容易出现的掉队、迷路现象制定了 123 在团队前协助导游确定旅游路线、456 在团队中间负责前后队伍的链接、789 在团队最后负责收拢人员、避免员工偏离路线、掉队、迷路的“三点一线”安全保障方案，确保参加活动的每一名员工都在保障人员的视野内，并坚持在每游览完一个景点时及时查对人数，不使一人掉队。三是员工积极参加，合作意识加强。为了提高大家参加活动的积极性，锻炼员工的团队协作精神，我们提前与导游小姐联系，组织了车厢趣味游戏互动。游戏互动中，大家涌跃参加，物业公司经理表演的“八戒吃瓜”维妙维销，形象逼真，；财务审计部的笑话让人捧腹大笑，乐不可支；经理的“两支蝴碟”博得了大家阵阵喝采和掌声。对歌活动中，员工需在 10 秒钟的时间内对上前一首歌曲的最后一个字，这单靠个人的力量是难以完成的，员工们发扬团队协作精神，采取四个人一组的集体战术，一人上台众人帮，齐心协力共渡难关，偶尔不过关的，被罚作个鬼脸，引的大家哈哈大笑，整个车厢欢歌笑语，气氛热烈。四是互帮互助，团队凝聚力强。凝聚力决定着公司员工的执行力，是保证整体完成任务的前提，而团结一心互帮互助则是完美执行的核心。在向沂山峰顶攀登的过程中，项目部艳因身体虚弱而体力不支，为了能使她顺利登上山顶，工程公司的副总经理等同志发扬团队精神，一直在后面搀扶和照顾，不断给她加油鼓劲，没有一人埋怨，经过大家齐心协力互帮互助，徐春艳顺利的登上了山顶，完成了登山活动。在一个优秀团队中，工作多半不孤立的，而是由好多人组成的一个环，只有大家互相配合，密切合作，齐心协力，环环相扣才会组成一个圆。也只有无私的为他人提供力量，才能成就自已在这个圆中的位置。 不足之处：本次活动，总体来说准备较为充分，组织比较严密，参加人员大都计划行动，但同时也暴露出了一些不足： 一是考虑不周，购买矿泉水和晕车药数量不足，准备工作不充分。二是时间观念差，主要表现在工程公司在公司已通知出发时间的情况下仍然迟到15 分钟，至使行程被耽搁。 二是员工组织纪律观念淡薄，不服从组织者安排。

主要是三名同志在游戏互动中不服从安排，拒不参加活动，并且躺在最后一排座位上睡觉，至使活动中断两次，造成了不好的影响。

爬山活动总结7

4月10日上午，达川区明星幼教中心的宝贝和家长们一起来到了达州市著名风景区——凤凰山，参加‘春回大地，亲子健行、亲子登山‘活动。

早上8：30，宝贝和家长们准时来到了凤凰山元稹纪念馆集合。活动开始时，主持人潘老师给大家讲解本次活动的.意义和注意事项。随后，可爱的老师们为大家带来一段动感十足的舞蹈，给宝贝们加油打气，拉开了登山活动的序幕。各班老师给每位宝贝发一张拼图卡。我们以班级为单位、所有幼儿到达目的地完成拼图才算完成任务。

9：20，我们家长和孩子们一起出发开始了登山活动。虽然，山路陡峭，道路狭窄，走起来也不方便。但是我们的孩子们和家长非常的有秩序。

最早到达终点的是果果二班的孩子。真是太佩服他们了，出发的时候果果二班是最后一个走，没想到他们却是最先到达终点。可以看出他们的团结协作意识很强，也非常有集体荣誉感。

10点左右，所有的宝贝和家长都到达终点。大家都积极的完成班级拼图。一番努力，各班的宝贝们，都取得了不错的成绩。

在这次登山活动中，最让我感动是果果二班和苗苗一班的。当他们班里还有人没有达到终点时，这些宝贝和家长又下山去接他们。有的孩子还搀扶着爷爷奶奶到达目的地。这次活动我们并不是要评出谁先谁后，是希望通过活动培养孩子的意志力，增强班级的凝聚力，学会互帮互助。本次活动的目的已经达到了，这些平时在家长细心呵护下成长的孩子们，今天>长大了。山路崎岖，路程遥远。孩子们用他们的小脚坚持不懈地走完了这段路程，我真为他们感到骄傲！

在此，我还想给我们最可爱的老师们说声‘谢谢‘。大家从山脚到达山顶时，都已经很累了。我们的老师们又打起精神、组织好本班的活动，和孩子们一起又唱又跳。她们都是90后，在她们爸爸妈妈的眼里，她们也还是一群孩子，可是她们却没有一个人说一声苦道一声累。>这就是我们明星人的精神，一种顽强拼搏，无条件的去完成任何一个任务的精神。

今后我们还会多组织这样的活动。让幼儿在自由活动中大胆去发现、去探索。培养他们的自主性、善于思考、独立>克服困难的能力。

爬山活动总结8

今年是“三八”国际劳动妇女节**周年，为纪念这一具有历史意义的节日，全面贯彻党的妇女政策，营造浓郁的节日气氛，丰富女职工的业余文化生活，激励广大女教职工以饱满的热情和最佳的工作状态在本职岗位上建功立业，根据学校党支部、工会、女工委员会共同组织部署，并结合自身实际，精心设计，开展了丰富多彩、生动活泼的娱乐项目——春游——爬山比赛，我系部积极响应，并号召参与，现把我系参与准备情况总结如下：

一、领导积极响应，积极营造浓郁的节日气氛

十六届三中全会决定指出：“坚持以人为本，树立全面、协调可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展。”加强妇女工作，充分发挥广大女教职工的积极性是全面贯彻党的妇女政策，促进可持续发展的必由之路。为此，系部领导、系部工会领导、女工委员等把加强女教职工工作，纳入工作的总体目标，统筹规划，周密部署，精心安排，以切实维护女职工的合法权益，提升女职工的素质，调动其积极性，引导女职工在本职岗位上建功立业。任书记、邢主任对此次比赛活动高度重视。

在当周系部例会上安排通知到个人，鼓励本系女教师积极参加，从计划、经费、活动安排等方面，都作了具体部署和安排，例如：集体安排出租车接送教师，安排学生负责送饮用水，还拍专门人员负责照看女教师衣物，其中王主任更是全程陪同女教师爬山，为女教师现场打气助威。每一个细节都倾注着领导对我系女教师无声的爱和温暖的关怀，体现了一个领导者所具有的风范，既提高了大家对女教师工作重要性的认识，又营造了浓郁的节日气氛。

二、我系女教师奋勇当先，去的好成绩

为展示我系女教师的综合素质和时代风采，也为了展现我系教师风采，我系女教师克服重重困难，全部按时出现在上脚下，尽管还是春寒料峭，但我系的女老师们依旧热情高涨，一路欢声笑语，春游，让我们感受大自然的无限魅力，也让我们在繁重的工作之余，享受到一份舒适与闲情，同时，更增进了同事之间的交流与沟通；爬山，让我们感受到久违的疲惫，在繁重的教学工作和家庭工作的双重压力下，爬山所带来的身体上的疲惫更令人舒适。

在比赛的最后，我系的王老师获得第8名的好成绩，其他女教师也各有各的收获。

总之，活动起到了预定的目的，过程很美好。我系的女教师也获得了很美好的经历和感受。

爬山活动总结9

曲艺协会登山 在社长的正确，全体成员的积极配合下，登山活动基本上取得了圆满的，。 我们曲艺协会与思源文学社联谊，组织了这次登山活动，目的是加强之间的联系，增进彼此的，得到更好地配合。在活动中，全体饱满，积极踊跃，互相。英雄山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山上蔡瑞霖为我们拍照。在山顶处，很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可。同时摄影的同学也有拍风景和。随后我们又在大石碑处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。到了平地后，正巧有老年乐队在表演，我们听了很久，很喜欢这样的演出。 在一块平地上，我们围成了一圈，组织表演节目。表演之前，社长给我们讲了有关社团的知识，使我们更了解了曲艺协会。

而且，社长还告诉了我们的重要性，让我们更加确定了自己大学的内容和未来发展的方向。同时，我们坚定了在曲艺协会里展现的信心。活动进行后，同学们在参加节目和游戏等方面都得十分热情，极大的配合了社长和人开展的各项活动。最让我们的是由主持人周静组织的游戏，不但了我们的反应能力，而且很好的活跃了现场气氛。主持人表现得尤为突出，有牺牲小我完成大我的精神。大家玩得特别开心。 以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足，表演节目的时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。而且活动掌握的不是很好，没出几个节目就到时间了。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的不够。下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。回去的路上由于事先没有准备充分，找不到公交车站，致使绕了很大的圈子。 这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好！我们每都是最棒的！

爬山活动总结10

对于上周我班同学的登太平山活动所表现的那种团结让我们每个人都有种说不出的温暖，而这种团结这正是我们团组织所需要的中国共青团本身就是一个团结的大家庭通过这次活动更增强了大家团结的意识，同时这次活动也锻炼了大家知难而进的勇气和决心。面对高山，有些人刚开始退缩了，但是在大家的鼓励下，他们没有气馁，将团组织所倡导的积极进取灌入到实际行动中。我们每个人都是共青团员，不是仅仅学习团的各项章程，通过这次活动，更多的团员懂得了什么是共青团，都开始自觉的履行当初入团时那庄严的宣誓。因此我们的活动是圆满的。

共青团是党的得力助手，而我们是共青团的绝对主力。首先是团结，组织这样的团体活动能增强我们的合作能力，使大家在思想上有一定的成熟，有时候有些事情说起来确实容易，但却在社会中很难实践。这就要我们严格要求自己，同时增长自己的见识和知识，坚持实事求是、勇于创新、艰苦奋斗的光荣传统。多组织这样的团体活动使大家知道了什么叫做一个团体，如何在一个大家庭中扮演角色，以增强团队的战斗力。也让自己的思想认识上到一个层次，只有大家的力量才能使工作和生活顺利进行。

这次活动也让大家了解了共青团所倡导的思想和弘扬的传统精神，在现代社会我们正是需要这种精神。

切记团结就是力量，知难而进的彼岸就是成功。

爬山活动总结11

“五一”国际劳动节即将来临，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示新能源公司职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情， 4月29日上午，生活中心举办了职工爬山比赛活动。 “人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，没有一名职工放弃、松懈。中心领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的释放。

通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的中心企业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，生活中心全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成中心各项工作。有了这样的氛围，我们相信生活中心的明天一定会更加美好！（高新国 杜燕）

春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。

为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团

队凝聚力。在20xx年4月23日，喜迎五一国际劳动节的同时，公司组织了“登崆峒，迎五一”员工爬山比赛活动。

在这次活动中，包括总经理在内的126名员工参加了比赛。从崆峒山下到山上，大家一路互相鼓励，互相帮助，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了比赛项目。通过这次活动，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。

为办好这次活动，公司部门负责人精心准备，高效率的分工作业，使得这次登山比赛顺利进行。

爬山活动总结12

根据全民健康生活方式行动和创建健康单位工作实施方案的内容，丰富职工的业余文体生活，增强职工体质，于20xx年8月16日组织职工开展一次“爬山活动竞赛，亲近大自然”的团体活动，现活动结束总结如下：

一、活动流程

（一）准备阶段

1、20xx年8月16日早上8：30在单位集中；

2、分两个组进行竞赛

第一组男队：队长：

队员：

第二组女队：队长：

队员：

（二）活动阶段

1.九点钟第一组步行到者楼后山指定的地点进行竞赛；十点半第二组步行到者楼后山指定的地点进行竞赛；

2.本次竞赛全程长约900米左右；

3.医疗救护队：

负责竞赛过程中职工的医疗救护工作

4.裁判和记录：

二、活动记录

本次活动由两位同志负责竞赛出发时间、到达终点时间与排名情况的记录和统计。

三、竞赛结果

通过全体职工的积极配合下，爬山活动取得了圆满的成功，根据统计结果，两组排名为：男队第一名：

第二名：

第三名：

女队第一名：

第二名：

第三名：

本次活动结束后对于获奖者给予一定的奖励，今后根据单位时间安排，不定期的开展类似活动，以健身为目的丰富职工文化生活，同时也进一步推动全民开展健康生活方式健康行动，为创建健康单位打下良好的基础。

爬山活动总结13

大学生职业规划协会新老部员联谊活动于11月20日早上九点在东莞理工学院城市学院新校区举行，此次联谊活动圆满结束，促进了部员们的沟通，带给大家无限的欢乐。

早上10点在我们新校区的操场玩职拓部带给我们的拓展游戏，第一个是大手抓小手，考验的是每个人的手脚搭配的灵活性以及每个人反应能力。从这个活动中，给大家带来不仅仅是欢乐，更是给每个人带来更深的思考，就是做事之前需要集中自己的注意力。第二个活动是鸡蛋变人，每个人都需要与同等级的同仁猜拳，只有赢的人才能成功晋级，最后取得胜利。在这个游戏中最重要的就是找更多的人与你猜拳以及需要迅速晋级，时间拖的越长，输得几率就越大，于是这个活动就让我们在陌生的环境中寻找对手，这与我们的实际社会生活非常相近。锻炼了我们寻找对手，挑战自我的能力。接着是组队摆造型，这需要的是一个陌生的团队团结一致，即使是在陌生的环境里也要尽快的培养大家的默契，在这已过程中，既需要每个人提出意见也需要每个人的互相配合，在职协当中最需要的就是这种组织能力与互相配合的默契。最后一个游戏进入我们高难度的挑战环节，多人站在一个规定的方块里。在这个环节里，每个人都尝试着能站更多得人，挑战自己队里的极限。无论胜利或者失败锻炼的是各个团队的团结。

下午2点钟，我们在综合馆进行羽毛球赛，活动进行的激烈且有秩序，有失败感有胜利感，在失败面前不言弃，在胜利面前不骄傲。这是作为在以后职场上的宗旨，寻求自己的不足，并不断的弥补。这次的羽毛球赛也促进了各部员之间的交流。

职协联谊活动以一场篮球赛结束，在这场篮球赛中，汗水见证了不同届的部员们那份拼劲。激烈却不失友谊。

在这次的职协联谊活动中我看到的是职协这个温暖的大家庭在注入新的活力后而更加团结有爱，更看到一大批精英涌入职协这个大家庭，在里面学习更多东西，交更多得朋友式最重要的，最后说一句：加入职协，我不后悔！

爬山活动总结14

一、活动主题：

释放生命活力,展现青春风采

二、活动目的：

时光荏苒，光阴如梭，一学期的校园生活已接近尾声。单调的校园生活、沉重的学习压力，使我们的身心感到疲惫，即将到来的考试，更让我们感受到了生活的乏味。为了丰富我们青协的内涵，为了充实同学们的业余生活，也为了给我们青协一学期的工作画上一个圆满的句号，本协会特举办了这次爬山活动。

三、活动意义：

1、放松身心，缓解压力

2、增进新老成员之间的感情，有利于以后工作的顺利进行

3、丰富我们志愿者的内涵，让大家在实践活动中，体验活动的意义。

四、活动时间：

20xx年12月3日（星期六）早晨10：00

五、活动地点：

西宁西山

六、参加人员：

青协部分成员

七、活动内容

（一）活动前期

1、各部负责通知自己的部员（各部部长负责）

2、买东西（主要买一些水果，游戏过程中的奖品）3.准备到达目的地之后的游戏内容（宣传部负责）

（二）活动期间：

1、20xx年12月3日（星期六）上午10：00在北院门口集合

2、人力资源部签到

3、带队出发

4、到达目的地后进行准备的游戏5.在游戏过程中得到启发

（三）活动后期：

各部负责清点各部人数2.带队回校3.总结活动优缺点

八、注意事项

1、安全

（1）由于是冬天，天气较冷，所有成员需注意保暖

（2）爬山过程中，一定要小心，不得三五成群，嬉戏打闹，以防发生不必要的意外

2、遇各类突发问题，所有成员务必团结互助，认真解决。

3、所有成员应认真对待自己在团队中所扮演的角色，理解忍让，避免发生矛盾

4、如果活动中出现各种自己不能解决的突发性问题，请找负责人及时沟通协调。

九、活动优缺点

优点：

（1）活动顺利进行，中间没有发生任何意外。

（2）游戏环节轻松愉快，活动气氛浓厚。

缺点：

（1）各成员时间观念较差，不守时

（2）签到工作做的不到位

（3）最后聚餐的时候，找聚餐地点浪费了较多时间

十、经费决算

橘子27元；奖品10元。

爬山活动总结15

一、按照约定时间，大家很自觉的在11点左右到达香山，虽然增加了新面孔，但是彼此一句开心的祝福，新年好！还是那么让人感动和温暖。北风稍微晚到，本来可以有理由批评迟到，但是也正因为她的到来，自告奋勇带路，改变了整个登山计划，由原来的公园上山直接改为野山跨越到植物园路线，特此表扬北风，即节约了费用开支，又开辟新的登山路径。全凭北风和三角的记忆力摸索前进。

二、一路走去，大家相互照应，路过香山脚的那片墓碑，北风来了个冷笑话：据说某日，一人在荒郊见一老者正在给一墓碑客字，坟头杂草横生，老者专注刻字，并自言自语，那人上前问到：老先生在忙啥呢？老者回答：他们把我名字刻错了，我出来改改。

哈哈，大家暴笑，随后都感觉有些凉飕飕的。呵呵

三、非常顺利的到达植物园水源头附近，糖三角从网上忽悠来的一帅哥一直短信不停的追寻我们组织的踪迹，从香山一直跟进到植物园，相当佩服那哥们的坚韧，三角更牛，没有电话联系前居然不知道别人是男是女？！我可是说过要她张罗点MM的啊。三角不断反思中，体现知错就改好习惯，不错。

四、午餐开始，大家席地而坐，各自带的东西果然丰富，大家居然还带上了暑片零食桔子。味道真好！各自狼吞虎咽，迎着寒风，那叫一个美！北风很淑女的给大家削苹果分餐，相当周到。植物园的冷风还有大家彼此的欢声笑语带来的温暖，相互交织，令路人不断侧目，心生羡慕。负责清扫的大姐在旁边看着我们，似乎在等待我们会一片狼籍的离去，但是我们完整的收拾完毕后；还是很客气的向她表示感谢，并诚心表达，我们也是环保人士，充分体现本群素质，值得表扬！

五、糖三角的神秘伙伴终于现身了，无数遍的电话信息后，在我们已经开始腱子比赛后，开始加入到我们温暖的组织中，在适当热身后，参加了残酷的分组对抗，结果可想而知，糖三角和她的神秘朋友、新人小公、蓝天碧海四人0比2惨败，低下了他们高傲的头，趴在地上，开始了伏卧撑。引得路人不断摇头。哈。我方则开怀大笑

六、结束植物园活动，糖三角神友和北风有事离场，大家继续前往交大海底捞聚餐。中途坐车大家昏睡不止，可见劳累和体力消耗都得到充分释放，当作排毒了。非常顺利，上去海底捞就有位置，大家终于开始水果柠檬豆浆混合操作了，席间北风来信息问候，祝贺大家吃得开心，体现组织性和管理人员的基本素养。值得表扬！

服务小妹更是锦上添花，逗的大家笑声不断，名字大家都记住了-“林妹妹”，是山西和新疆的混血儿，相当漂亮，QQ群号码已经留下，不日将正式加入本群。现场气氛浓烈，个别男士已经开始各展风采，只为引得林妹妹回眸一笑，照片镜头更是时刻不断，最后居然把林妹妹拉入大家的合影，超强！赞一个，勇猛的男人们！

7点三十分，大家分开道别，相互祝贺新年，伴着寒风和聚会的喜悦还有酸痛的身体，各自返回温暖的家。

祝愿大家新年好运！期待下次的相逢。