【推荐】体育活动方案

为了确保工作或事情能有条不紊地开展，我们需要事先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家收集的体育活动方案，希望对大家有所帮助。

体育活动方案1

教材：

体育课堂常识教育，编排队列。

任务：

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。

教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的'、任务及意义。(教师提问，学生回答)目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：(1)全面锻炼学生的身体，增强体质;

(2)掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：

(3)向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为促进学生个性全面发展。

(4)提高运动技术水平，培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位，是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)

1、上课站队要到指定位臵站队，动作要快，队伍要安静整齐。

2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)

4、坚持有病或有事请假制度。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。

5、上课一切行动听从指挥。

四、讲述本学期学习的内容和考核项目：

本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。

本学期考核项目是：(1)立定跳远(2)跳短绳。

五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩;

六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。

七、编排小组，指定组长，按号造册。

体育活动方案2

活动目标：

1通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。

2发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵便性。

3激励幼儿大胆勇敢地参加运动，培养他们不畏艰难坚毅的心理品质。

活动打算：

软垫地板胶梯子轮胎录音带拱形圈绳子水果图片

活动过程：

一开始部分

1进入场地，四散站开。

2打算活动，幼儿随着儿歌内容，摹仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。

二基本部分

1 提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地手脚着地爬。

2 提供离地高度不等的绳子障碍。

A老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才干在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。

B老师依据幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。

3 提供梯子轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

A引导幼儿利用梯子轮胎练习爬的动作(包括梯上梯下)。

B启发幼儿创新性地玩梯。

4将软垫梯子轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三结束部分。

1放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。

2听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注重加强心理品质方面的教育。

3结束活动，幼儿离场。

设计意图：

本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵便性。在设计中考虑有三个方面：

1 提供软垫地板胶离地高度不等的.绳子障碍和水果图片，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;

2以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学学中玩;

3启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创新不同爬的玩法，发展幼儿创新性思维和与他人互助合作的交往意识。

体育活动方案3

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。

广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的`锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

20xx年5月21日至20xx年5月30日

五、活动内容

全校在5月21日下午4点举行起跑仪式。

五、六年级学生每天长跑距离基数为1000米（低中年级减半），在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（以安全为第一要务，对身体有疾患、不能进行长跑者不要求参加。各班要统计好因身体情况不能参加长跑活动学生的名单，报至教育处。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目。）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，小学生五、六年级为120公里，其它年级减半。

六、组织机构

学生阳光体育运动学校领导小组成员：

组长：XX

成员：XX

工作小组成员：

组长：XX

成员：祈巨涛丁博刘全力姜敏张鑫董志云

1—6年级所有班主任

七、活动时间

各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间和课外体育活动有机结合。

体育活动方案4

为丰富教师的课余文化生活，为员工搭建一个舒缓工作、生活压力展示自我风采的平台，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，使教师活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养教师团结合作的精神，增强教师集体荣誉感，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力。倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念。在校领导的'指导和关心下，校工会、青委会、妇委会本学期专题打造一场以“我运动、我快乐、我健康”为主题的形式多样，轻松活泼趣味体育运动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动宗旨

本次趣味体育运动将依托校园团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一位教师都能参与进来，达到锻炼的目的。是大家在“十一”到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，使教师从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校教师对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

二、活动时间：20xx年9月25日(周四下午)

三、活动地点：学校操场

四、活动参与者：全体教师

五、活动组织机构

组 长：李玉华

副组长：闫瑞晶 党金玉

组员（裁判员）：全体体育教师

六、活动形式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以教研组为单位参加趣味活动。

3、比赛顺序采取抽签决定。

七、摄影、摄像：王晓丽

八、奖励办法：

团体奖:一等奖1个，二等奖2个，三等奖2个。每个项目分别按名次计分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名次、获奖等级。

个人奖:单项按取得名次设一等奖、二等奖、三等奖各一名。

九、活动比赛内容、规则：

1、跳绳比赛 (8字循环跳)：每一队6人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，6人全部跳过后再从头开始循环，以2分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。（每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。）

2、二龙顶珠：

每队6人，比赛距离为20米，比赛开始前，每队两名队员面对面站

立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、篮球反弹入圈比赛 （每个教研组三人）

（1）人与圈的距离是5米；

（2）每人反弹3个皮球，没有时间限制；

（3）篮球必须反弹入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少决定名次。

4、“迎风飘展”（报纸）活动：（每个教研组三人）

每名教师拿八分之一张报纸置于胸前向前跑，报纸不能落地，用时最少的获胜（60米往返一次）。

5、踢毽子：（人数不限）

在规定时间(一分钟)内踢毽子,多者胜。

6、接力赛（4*100米）：

以教研组为单位，每组出五人进行比赛。（背人，依次传递）

趣味体育活动程序

1、 领导就位。

2、 运动员（教职工）入场。

3、 校领导致开幕词。

4、 比赛开始。

体育活动方案5

一、活动主题：

享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐我健康”

二、、活动宗旨：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

二、活动时间：待定

三、活动地点：校园

四、参加人员：全校师生。

五、活动安排：

（一）、裁判:刘少花李媛庞国峰

（二）、自愿者：二年级6人。人员待定。

（三）、活动内容：

一．二年级：快乐司机运输忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个（设置在起点对面）。（郑泽祥、彭升权负责道具到位）

方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。

规则：

1、选手必须绕过障碍物。

2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计

算名次。

一．二年级：宝珠抢险记。(男女各30人)道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.（王发科、胡万品负责道具到位）

方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。

规则:

1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。

2、所夹的乒乓球必须入盆。

3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。

4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。

一．二年级：硕果累累。(男女各25人)道具:小背篓6个、篮球（排球）18个、自愿者三名（将球回位）。（代世利、赵小远负责道具到位）

方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。

规则:

1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。

2、接球手必须用背篓接，否则不算。

3、两名接球手交替上场接球。

4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

5、以投进球的个数总计得出名次。

6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。

一．二年级：海豚戏珠。（男女各25人）道具:障碍物6个、篮球（排球）18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（朱红连、王小成、张平负责道具到位）

方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。

规则：

1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。

2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。

3、每人只能打三个球。

4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。

一．二年级：一箭双雕。（男女各30人）。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。（付浩、彭丽梅负责道具到位）

方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的.指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。

规则：

1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）

2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。

3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。

一．二年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人，分两组站队)

方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。

规则:

1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。

2、组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。

4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

六、后勤工作：

学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称）

七、安全工作：

保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。

八、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。

备注：1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。

2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用

时间要计算在内，而且其成绩也忽略。

3、比赛班级互相监督参赛人数。

4、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。

体育活动方案6

一、活动宗旨

活动应根据我校的实际情况，以“切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步”为目的，遵循“丰富多彩，富有吸引力;充分发挥学生的.积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合，互相促进;符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的原则。

二、活动内容

根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，活动分成选修、必修两类。

(一)选修类设置如下：

1、乒乓球;

2、羽毛球;

3、棋类(以象棋为主);

(二)必修类设置如下:

1、田径;

2、跳绳(单人或花样、集体);

3、毽子;

4、体育游戏等。

三、活动时间

1、选修类活动课统一安排在每周一下午第四节课。

2、必修类活动课由教学管理处根据各班体育课的实际情况进行安排。

四、活动要求

课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

五、活动组织

1、学校教学管理处、级部与体育组根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

2、活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员)，活动有计划、有实施步骤、;活动内容切实可行，有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

3、学校有关部门加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用，并确保活动安全。

体育活动方案7

活动目标：

1、练习在画有脚印的泡沫板上跳跃，发展动作的协调性和灵敏性。

2、尝试和同伴共同拼铺泡沫板，体验合作的快乐。

活动准备：

1、有单双脚印和无脚印泡沫板若干，每种数量同幼儿人数。

2、四把椅子、两块垫子组成两个小山包。

3、录音机、磁带《郊游》和《莫扎特轻音乐》。

4、场地布置：红色即时贴当路基、黄色的起点线两条。

活动过程：

一、听音乐手执泡沫板活动身体

1、师：小兔子们，今天妈妈带你们去公园玩，到公园里玩一定要注意安全，听妈妈的话。好，现在带上我们的新玩具出发喽！（放音乐）

2、热身活动：嘀嘀……开着我的小汽车去公园喽！跑一跑，跳一跳。（绕场地跑、跳）向左弯弯，向右弯弯。（左右弯腰）前面有行人，刹车！（向前弯腰）哎呀！下雨了！（上举）雨停了！（放下）雨又大了！（上举）雨又停了！（放下）大灰狼来了，小兔子快躲起来。（下蹲）大灰狼走了，真高兴！（原地向上跳）公园到了，汽车汽车慢慢开，把车停好！（走步）

二、玩跳板

1、自由玩画有双脚印和右脚单脚印的板（各8块）

（1）提问：小兔子们，看看，新玩具上有什么？可以怎么玩？还能怎么玩？我们就在草地上玩跳板，可以自己玩，也可以和其它小兔子一起玩。

（2）小结：把跳板放在脚前，你们是怎么玩的？谁愿意到前面来试试？

（3）请个别幼儿到前面示范他的玩法。

（4）师：妈妈也来玩一玩，看看我和你们玩的一样吗？教师重点示范空格双脚跳：双脚并跳、膝盖稍弯、空一格跳过去，双脚同时落地，小兔子们看仔细哦，要脚掌落地。

2、双脚跳板练习

（1）师：公园里有两座小山坡，我们跳过去玩一圈回来，小兔子们分成两组，兔妹妹一组，兔弟弟一组，用你们的跳板铺一条路，请大家铺在红色的路基上面，铺好后一个跟着一个跳过去，小兔子们从黄色的'起点线开始跳。

（2）（放音乐）幼儿男女两组练习铺板、跳板（每人练习2~3次）

3、单双脚练习跳跃

（1）师：小兔子们玩累了吧，坐在草地上休息一会儿。

（2）（出示单脚印跳板）妈妈这儿还有一种跳板，是怎么样的？这块板该怎么跳呢？

（3）教师示范练习单脚跳跃：一只脚落地，另一只脚弯起放在膝盖旁，跳的时候两只手放在身体两旁做平衡，跳起后脚掌落地。

（4）师：妈妈把这块板也铺在我们的小路上，谁来试一试（请两名幼儿练习）

（5）师：请小兔子们排好队，这一次我们钻到小山洞里去玩一玩回来。

（6）幼儿分两组练习（每人练习2次）

三、游戏《小兔采青菜》

1、师：玩了这么久好饿啊！我们到小山坡上采青菜吧！一只小兔跳过小路，采一颗青菜跑回来放在篮子里，第二只小兔才能出发，每只小兔只能采一颗。比一比兔小弟采得快还是兔小妹采得快。

2、幼儿分男女两组，进行比赛。

四、放松运动

1、师：小兔子们真能干，我们把萝卜和青菜带回家吧！（排成一排）

2、（场景：左右脚跳板小路），我们按脚印走回家吧！

幼儿跟教师在板上鱼贯绞花走，结束。

体育活动方案8

一、指导思想

以党的十六大“全面建设小康社会”的要求和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻落实《公民道德建设实施纲要》和《关于加强社区建设的意见》精神，紧紧围绕打造人文柯城的奋斗目标，坚持以人为本，以完善活动阵地，健全活动队伍，开展特色活动为重点，传播先进文化，提倡健康新理念，努力促进人的全面发展，展现社区居民健康、文明的精神风貌，形成团结、和谐的社会风尚，为把我区建成充满活力、富有文化特色、人居环境优良的现代化中心城区打好基础。

二、活动主题

20xx年“文体进社区”的活动主题是：改陋习、树新风、创文明。

三、活动内容

建设和开辟更多的面向广大居民、便于居民参与的公益性文体活动场所，树立一批社区文体服务中心建设的典型，充分利用社区文化中心、图书馆、文化馆、广场文化、俱乐部、体育场、健身站（点）等文体阵地，组织富有特色、丰富多彩的文化活动，开展图书进社区、文体培训进社区、文体活动、文体队伍进社区活动。重点抓好节庆假日的社区文体活动，提高群众文体活动水平。

（一）开展好“四送体育进社区”活动，即一送体育制度进社区，制定体育指导员管理、器材管理和维护等方面制度；二送体育活动进社区，开展“全民健身月”活动，举办以街道为单位的特色体育项目展演，抓好群众体育组织建设及晨（晚）练点的建设；三送体育指导员进社区，指导群众性体育活动的开展；四送科学健身方法进社区，通过讲座、发放宣传单宣传健身知识，积极倡导科学锻炼。

（二）通过“杭州湾激情文化广场”，组织所辖社区和辖区内的.单位、学校轮流参与演出，丰富市民业余文化生活。努力办好“柯城区第一届社区艺术节”和“柯城区第一届社区运动会”，力争通过活动的举办，发现优秀文、体人才，促进文体两类活动上档次、创特色，同时带动全区各个层面文化艺术、体育活动的广泛开展。

（三）通过文体指导员进社区，组织以社区居民为主要成员的业余文体队伍，开展具有社区特色、群众喜闻乐见、易于参加的各类文体活动和文体信息服务活动，以丰富多彩的艺术形式宣传“改陋习、树新风、创文明”。满足广大社区居民的精神文化需求。

体育活动方案9

设计意图：

“一物多玩”中“物”和“玩”是两个关键词。在一物多玩的活动中即离不开“物”，也离不开“玩”。为了让孩子在活动中都能够有所提高，所我根据本班幼儿的实际状况选取了许多以“球”为主体物的游戏，引导幼儿探索新颖的玩玩法，孩子们从小班开始就能滚球、拍球等技能，到了大班如果还是重复这些他们已经掌握的技能，对孩子们来说还会有兴趣吗?所以我在引导孩子们动脑筋“一球多玩”的基础上，结合球，让孩子们理解全新的挑战。透过本节课让孩子学习更多的玩法，并且提高孩子们在游戏中的相互合作潜力，能够根据游戏规则进行游戏。

选取材料：

皮球。

活动目标：

1.培养孩子用心参与探索游戏活动的兴趣。

2.透过讨论皮球的一物多玩，使幼儿了解并掌握多种游戏的玩法。

3.在游戏中锻炼孩子的配合潜力和身体协调性的发展。

活动准备：

皮球24个、报纸15张、球框8个、绳子8根、呼啦圈8个、易拉罐15个、球杆、球门、音乐。

预设玩法：

你抛我接、夹球跳、头顶传球。

辅助材料：

报纸、易拉罐、球门、球杆、呼啦圈。

活动过程：

一、导入

1.队列队形展示(两队变两圆、大二、太阳、爱心、变四圆、YES、变四队)。

2.热身活动。

3.小朋友你们都喜欢玩皮球吗?那谁能说一说皮球能够怎样玩呢?

二、基本部分

1.请小朋友每人到队伍前面拿一个皮球，听音乐和皮球一齐做游戏，看看谁的玩法最多，但是不能让皮球跑出我们的.场地，当老师吹哨子时，请小朋友站着原地不动，我们一齐看看大家是怎样玩的，好吗?(小结完以后，集合，幼儿站成两队将球放到球框中)

2.刚才小朋友们都玩的十分棒，这天老师想请小朋友互相配合一齐用球进行各种游戏，请小朋友们想一想能够怎样玩呢?

3.那请小朋友们前后拉开距离，一齐进行胯下传球练习吧!幼儿听音乐开始游戏。(教师小结)

三、游戏环节

1.这天老师也为小朋友们，准备了三个游戏，我们一齐来看看第一个游戏规则吧!教师出示你抛我接规则图，进行讲解，请男孩、女孩分别站成2纵队，进行小组游戏“你抛我接”。教师和孩子先进行示范练习。练习一遍后，请小朋友们听音乐进行游戏。

2.小朋友你们玩游戏开心吗?我们一齐来看看第二个游戏规则吧!教师出示夹球跳游戏规则，进行讲解，教师请小朋友站成4纵队进行“夹球跳”比赛，锻炼孩子的比赛竞争意识。

3.小朋友你们表现的很棒，那谁能猜猜看还能够怎样和皮球玩游戏呢?那刚才我们一齐玩了胯下传球，此刻请小朋友看看图中的小朋友在进行什么游戏呢?请小朋友站成2纵队，一齐听音乐进行“头顶传球”游戏。

四、结束部分

1.这天我们和皮球玩了许多游戏，但是还有的小朋友没有玩尽兴呢?所以老师还特意准备了4样能够和皮球一齐进行游戏的物品，我们一齐来看看都有什么呢?(报纸、易拉罐、球杆、球门、呼啦圈)，接下来请下朋友站成4队变4圆，进行商讨后选取物品，共同合作进行游戏。教师巡回指导。(请小朋友将自己手中的物品在哪里拿的归还到哪里)

2.刚才老师发现拿报纸的这一组小朋友玩得个性棒，我们一齐来玩报纸运球游戏吧!教师讲解示范游戏规则，请小朋友听音乐开始进行过障碍物报纸运球综合游戏。

五、延伸活动

1.教师小结，请小朋友说一说这天我们都和皮球做了哪些游戏?(胯下传球、你抛我接、夹球跳、头顶传球、套球、滚球、拍球等活动)

2.这天小朋友们太辛苦了，我们一齐来放松放松我们的小身体吧!教师带孩子在行进中放松身体结束课堂活动。

体育活动方案10

一、指导思想

为了全面贯彻党的教育方针，深化素质教育，调动师生参与全民健身活动，提高师生的`身体素质，学校将于三月底举办第x届体育文化节。

二、体育节活动主题、口号

主题：我参与、我健康、我成长。

口号：走，运动去。

三、艺术节活动宗旨：

搭建一个平台、提供一次机会、展示健康自我。

四、具体活动安排：

1、文化类比赛：

书法比赛：

比赛日期：三月下旬

比赛地点：四楼多功能教室。

比赛办法：

(1)一二年级铅笔字，三四五年级钢笔字，六年级毛笔字。

(2)各班挑选四名学生参赛，按年级取一等奖两名，二等奖三名，三等奖四名。比赛成绩并记入体育文化节总分。

板报比赛：

比赛日期：截止到三月底。

比赛地点：各班教室。

比赛办法：各班以“运动，健康，成长”出好黑板报，以年级为组评出一二三名记入体育文化节总分。

摄影比赛

比赛时间：三月下旬。

比赛办法：四五六年级学生参加，各班交反映本届运动会摄影作品六张，按年级评出一等奖三张，二等奖五张，三等奖六张，记入体育文化节总分。

绘画比赛

比赛时间：三月下旬

比赛办法：1—6年级，以“运动，健康，成长”为主题，每班交四幅学生作品，形式不限，以年级设奖并记入体育文化节总分。

班级主页评比

比赛时间：截止到体育文化节后三天。

比赛办法;全校各年级，班级主页中须有反映体育文化节的组织、训练、比赛的或图片、或照片、或通讯稿、或学生习作等(中高年级须发动学生参与)。要求内容丰富，信息量大，以年级设奖并记入体育文化节总分。

2、田径比赛。

比赛时间：三月下旬。

比赛地点：操场。

比赛办法：见学校网站公告栏教工比赛规程。

3、教工趣味运动会。

比赛时间：三月下旬。

比赛地点：操场。

比赛办法：见学校网站公告栏教工比赛规程。

体育活动方案11

一：活动意义

为了保证学生每天一小时锻炼时间，为了响应区教育局实施大课间，增强学生体质的号召，切实提高学生的身体素质。在本学期开展大课间活动。缓解紧张的课堂学习氛围，全面锻炼身心，促进学生健康茁壮成长。

二：指导思想

坚持健康第一安全第一的思想，让学生从小树立终身从事体育锻炼的理念：每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。实施大课间活动是重要途径之一。活动的开展能保证每天有足够的时间，培养学生良好的心理素质和道德品质。促进学生主动参与体育活动，激发学生的兴趣。形成坚持锻炼的良好习惯。活动中根据场地大小，健身项目将学生分成若干小组，轮流进行。严防拥挤，打闹，确保安全有序

三：活动要求

每次活动，要求班主任及时组织学生到达指定的'活动场地，同带班老师一起组织指导学生进行多种形式的体育活动。在活动中体现出合作，民主探究的现代教学理念。活动时，要求跟班老师与班主任一起全程跟踪学生活动，处理突发事件，保证学生安全，有序地活动，切实担负起安全责任。

四：实施步骤

1、落实人员职责，提请学校安排人员定岗，定位，定责，每班不少于2人。

2、分年级分班的组织练习形式，同年级各班每天活动内容不得相同。

3、音乐指挥，听音乐进场退场，听音乐开展各项活动。

4、下雨天改在室内进行（棋类，智力游戏，掰手腕）

五：大课间体育活动内容及场地安排

1、校园广播操

2、扇子舞

3、体育趣味活动：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……

4、跳绳(花样跳、跳长短绳等)

5、自创课间游戏（自编校本教材）

备注：阴雨天气改在室内进行（如：棋类活动、智力游戏等）。

六、大课间具体内容和时间安排

1、集合 配音乐《运动员进行曲》

2、校园广播操

3、扇子舞《踏歌起舞》

4、班级自由体育活动时间配校园歌曲

5、整理

6、回教室

七、注意事项

1．必须由班主任同时到场负责管理，做必要的技术指导。

2．加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

体育活动方案12

设计意图：

幼儿年龄较小，不能整齐的一个跟着一个走，为了锻炼幼儿这方面的能力，我设计了本节课。

活动目标：

练习一个跟着一个走。

活动准备：

纸折飞机若干(数目与幼儿人数相等)，纸折大飞机一架。《健康歌》音乐。

活动过程：

一、准备活动：

师幼一起跟着《健康歌》音乐做动作，活动一下肢体。

二、活动过程：

1、教师和幼儿两臂平伸作飞机状，老师在前面，幼儿一个一个跟在老师后面转圈飞行。

2、教师手持大飞机，幼儿手持小飞机，四散地站在飞机场上。

3、游戏开始，大家一手举着飞机在机场内四散走(飞)，边走边念儿歌：小飞机，飞飞飞，飞到西，飞到东，快快飞到高空中。”念完儿歌，幼儿任意走向周围的航线，必须一个跟着一个沿着航线走，边走边发出飞机的.声音。教师说：“飞机降落。”幼儿走回机场蹲下，同时手臂放下。游戏结束。

4、把幼儿分成男孩、女孩两组分别进行游戏，看那组表现好。

三、放松活动：

跟着《小星星》音乐一起做放松活动。

活动反思：

通过这节课的练习，幼儿一个跟着一个走的能力大大提高，并且规则意识增强。

体育活动方案13

一、指导思想

全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。

二、目的要求

注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！

三、活动成员和内容

活动成员：全体师生

活动内容：

1、每天利用早操20分钟时间坚持做好：

广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》

2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)

3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操;

4、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子

四、活动计划

1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排看护教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的.教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。

3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。

4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。

开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，

大家一起动起来吧！相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！！

体育活动方案14

一、指导思想：

为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想，深入推进阳光体育运动开展，引导学生走向操场、走进大自然，促进学生身心健康和谐发展。从而使达到提高学生整体素质的目的，特制定阳光体育活动实施方案：

二、阳光体育活动领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx

组员：所有教师

三、活动口号：

我运动、我健康、我快乐。

四、活动目标：

人人都参与，班班有特色。

五、活动场地安排：

一年级在中心路由南向北1、2、3班。

三（1）班西直道、三（2）班西篮球场、三（3）班南半圆。

五（1）班东篮球场、五（2）班东直道、五（3）班北半圆。

二、四、六年级活动场地对应使用一、三、五年级各班级的活动场地。

六、实施措施：

1、时间安排

星期一、星期三是一、三、五年级。

星期二、星期四是二、四、六年级。

星期五学校特色练习

2、活动保障

朱校长：主抓各班级落实情况。检查、督促各班活动的`开展。

体育组：指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。（要求学生全员参与，体育教师安排指导，班主任及副班主任都要随学生到达指定场地，组织并参与活动，确保学生的活动安全。）

大队部：负责检查评比。

七、活动内容：

1、班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、学校特色项目（推荐）：跳长绳、打陀螺、太极剑。

附：龙三中心小学阳光体育活动表

班级星期一星期二星期三星期四星期五

一（1）跳绳跳橡皮筋。

一（2）玩沙包跳绳。

一（3）跳橡皮筋抓石子。

二（1）跳短长绳打陀螺。

二（2）跳校园集体舞跳短长绳。

二（3）打陀螺玩沙包。

三（1）玩沙包踢毽子。

三（2）打陀螺跳方格。

三（3）跳校园集体舞玩沙包。

四（1）抓石子跳橡皮筋。

四（2）踢毽子跳绳。

四（3）跳橡皮筋玩沙包。

五（1）踢毽子跳绳。

五（2）玩沙包跳橡皮筋。

五（3）跳绳踢毽子。

六（1）踢毽子跳绳。

六（2）校园集体舞踢毽子。

六（3）跳绳校园集体舞。

体育活动方案15

活动时间:

12月12日上午9:30开始

活动目的:

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:

活动地点:

跳马乡辰午山庄

活动牵头:

江虹、喻晓燕

总裁判:

陈强

裁判:

陈强、唐小红、梁斌、胡佳、

邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶(共8人)

记录:唐小红、何琪瑶

参加人员:

所有教师(含代课教师)及食堂工友

后勤准备:

钟浩为、廖曙文、江虹

照相:

吴铁军

奖励办法:

学校根据教师出勤表顺序将全校教师按ABCD顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

活动项目:

踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇

踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(气球20个)

1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的`方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则:

(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛:

1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则:

(1)、令下后才能跑动。

(2)、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

(3)、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

三分钟跳长绳比赛:

1、每个小组各派14名代表参赛，性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法:每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

5、名次录取:按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。