体育部活动方案10篇

为有力保证事情或工作开展的水平质量，往往需要预先进行方案制定工作，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家整理的体育部活动方案，欢迎大家分享。

体育部活动方案1

一、活动目的：

20xx年学院系第七届运动会即将到来，为让我系在此次运动会取得良好成绩。我系举办了水利工程系第一届田径运动会，现做如下关于此次运动会的工作计划：

二、宣传工作

体育部所有成员深入到各班做好宣传，同时让各班的体育委员在本班大力宣传。体育部向各班的体育委员了解该班级的基本情况，确保把我系所有优秀的运动员挖掘出来，并积极地参赛。

三、前期训练

体育部组织已经报名的运动员每天下午16:30到田径场进行训练。训练一周后，对运动员进行选拔，选出优秀的运动员然后进行针对性的训练。同时给运动员讲解比赛的流程及注意事项。确保运动员以正常的水平发挥。

四、后勤服务安排

1、由体育部成员和学生会的主席团负责组织好各班学生及运动员入场仪式，并由主席团安排好各个部门进行服务。

2、在运动会期间的拍照由宣传部负责，由编辑部负责写激励运动员的'稿子送到播音处进行播报。

3、运动会期间由办公室负责购买水及所有运动会的必需品。

4、其余的部门负责接待运动员和带运动员进行检录和做服务工作。

5、在运动会的最后一天是趣味项目比赛，要求学生会全体同学都要到比赛场地为运动员服务和加油。

体育部活动方案2

一、内部建设：

1、积极参加团校培训，提高自身的理论基础，树立为同学们服务的意识，也掌握一定的技术和理论能力。

2、副部干事培训：对干事副部们进行一些基础的培训，如联系、宣传、活动记录、基本的体育活动规则等方面的培训

3、例会制度：我部门经常组织例会，总结阶段工作和进行下一段时间的计划，也经常聊一聊近况，增加了部门内部的交流，增进了感情，增加了内部的团结。

4、不定期的举行聚餐、组织内部体育比赛、素质拓展等，增进内部的凝聚力，为更好的举办活动打下了基础。

　二、活动举办与承办：

1、校运动会

20xx年5月中旬，电信学部参加了校运动会，我部门总负责了此次活动。

校运动会是xx理工一年一度的体育盛事，也是我们电信体育部的大事。为能最大程度的服务我们学部的运动员，让他们取得更好的成绩，我们开会进行了热烈的讨论，并对任务进行了详细的分工。为使运动员能在比赛上有好的发挥，我们每天组织运动员进行集中训练，使运动员的力量及动作水平得到提升。因为天气已经转冷，我们每天都会为运动员带去热开水，让大家在训练之后能暖暖身子。在运动会时，我们时刻留意着赛事的时间，比赛前一天会开会分配任务，提前通知运动员比赛时间，并在赛前陪同运动员热身及检录。我们做到了每个运动员身边都有我们部的人陪伴，我们没有落下任何一个比赛。我们为运动员准备了所有他们能用上的东西，以备不时之需。我们方方面面都进行周到的考虑。最终我学部运动员在很多比赛中都取得了不错的荣誉，较之去年有了很大的提高。帮助同学，服务同学，是我们作为电信学生会一员的责任更是荣誉。两天的运动会结束了，但不会结束的是我们为同学服务的心，这就是我们电信体育部，这就是我们电信学生会。

2、校排球比赛

20xx年6-7月，由电信学部和物理学院承办的排球赛在xxx体育馆副馆开赛。

这场比赛是由我学部承办的校级比赛，也是电信体育部今年的工作重点之一，从竞标成功的那刻开始，我们就做好了为比赛服务的充分准备。制定详细的计划，每次比赛前都提前很早到场整理场地，维持秩序，协调好运动员的入场热身和嘉宾的到场，比赛中体育部成员认真严谨地担任校部交给的工作，以保证比赛的公正有序的进行。

工作虽然辛苦忙碌，但在这过程中也充分锻炼了我们的各方面素质和能力。除了承办赛事，我们还陪伴运动员训练，观看我们运动员打出的高水平的比赛，为他们欢呼，为他们呐喊，为他们鼓劲。赛场上，运动员们奋力拼搏，即使汗流浃背，体力不支，也从不轻言不放弃，这种电信精神感动了我们所有观众。

最终电信排球队获得了全校第三名的好成绩。我们部门的刘刚同学也获得了“优秀裁判”的荣誉。

3、新生篮球赛：

20xx年9月中旬，为促进新生们之间的和与学长之间的交流，体育部举办了新生篮球赛。

在大一新生初到校园，与同学们还不算熟悉的时候，一场篮球赛让大家相遇相识。而一场场比赛下来，大家收货的不仅是友情，更是对大学生活积极的向往。身体的运动带动着思想上的活跃，为接下来的学习生活打下良好的基础。而与参赛队员一同感受着比赛的激情，无论是天刚亮的清晨，还是炎热午后时光，都陪伴在大家身旁的就是我们体育部的副部们。在比赛期间更为接下来的新生篮球赛选拔出了优秀的队员，使我们电信展示出最抢眼的风采。

4、校“精英杯”篮球赛

20xx年10月中旬电信学部篮球队参加了校“精英杯”篮球赛，体育部担任了宣传、选队员、和组织等任务。

把我们学部内优秀的队员放到一个更大的环境中，看出我们的长处，更发现我们的缺点，完善我们的技术。赛前，组织队员们进行训练，熟悉战术。比赛期间，宣传篮球赛，让同学们能参与到篮球赛中，在观看比赛的过程中，同样增强了他们对电信这一温暖而强大的大家庭的归属感。而在场下我部同学为队员竭力的呐喊声总是响亮震天，我们尽着自己最大的力量为运动员服务，从抬水，到递毛巾，都体现了我们体育部和电信学生会的服务精神与凝聚力。将我们电信的风采展现的淋漓尽致。

最终我电信学部获得“精英杯”篮球赛亚军。

5、129长跑

20xx年11月10日，大一大二学年同学以级队为单位参加一二九长跑电信学部的比赛，此次比赛以北山足球场为起点，途经校医院，综合楼等，最后返回起点。评出前三名，并按名次积分。成绩突出者代表学部参加校129长跑的比赛。

我们电信人不仅是头脑上的强者，在思想的积极性方面也时刻要求进步。一二九长跑对我们来说是一次深刻的思想爱国教育。在了解历史的情况下，以长跑的方式锻炼自己的身体和心智。虽然大家的体质有差异，但一样的是对思想先进性和坚忍不拔的意志品质的追求。因此虽然不是所有人都参加了比赛，但是大家都努力的对自己的身体与精神进行了锤炼，这又是一次对我电信人的考验与提高，更是我们电信精神在这一方面的集中展现。同时为校及市的一二九长跑进行了人才选拔，使得我电信在各方面都占据着领跑者的地位。天气虽寒，人心暖。我们部的计分员们焦急等待着队员的归来，负责统计的同学认真处理着运动员们的成绩，有的同学则是所有运动员的方向标，在各个地点提醒着大家路线的方向。

这是对我们的考验，而这考验不仅来自于对这场选拔赛的组织情况，更来自于我们是否身体力行的实践着一二九精神，整场比赛无不体现着，我们体育部做到了，我们电信学部做到了。

6、20xx年xx理工大学第三届七人制足球赛

20xx年11月14日起为活跃校园文化生活，增强学生体质，推动学校足球运动的发展，促进足球运动水平的提高。我学部成功竞标“校七人制足球赛”，我部认真全面的准备比赛，做好宣传工作，同时组织和训练队员，此次足球赛，我部和校部和数学院共同配合，把赛事考虑全面，保证此次七人制足球赛圆满成功。足球赛为热爱运动的同学创造一个比赛和交流联谊的平台，增进同学间的友谊，凝聚力和团队合作精神。通过比赛，培养同学们对体育运动的兴趣，以新颖活动吸引他们注意，从而丰富校园文化生活和同学们的课余生活。同时体育部成员通过承办此次校级大型活动，每一位成员的组织和沟通交流能力都得到了提高，团队的协作能力和凝聚力都有所增强。

7、电信129长跑后期训练

20xx年11月21日起经过学部129比赛的选拔，一批优秀的运动员脱颖而出，他们是代表学部参加下一阶段的校129长跑比赛。为了更好地适应比赛，争取电信的集体荣誉，电信体育部特组织这批运动员在刘长春体育场进行集体训练。在寒冷的冬日，体育部的`工作人员始终陪伴在运动员身边，我们每天都会为运动员带去热开水，让大家在训练之后能暖暖身子。虽然训练很辛苦，但关爱始终在大家的心中传递。

注入了新鲜血液的电信体育部是全新的体育部，也是将优秀传统继续发扬的体育部。面对纷纷而至的比赛，体育部全体都带着满分的热情完全投入，汗水是我们最好的见证，笑脸是我们难忘的记忆。

在本学期的所有赛事中，我学部也取得了不错的成绩，体现了我系同学的团结一致，显示了王牌电信的精神。很高兴体育部能为电信贡献自己的一份力量。经过这次的总结，希望我部门全体成员能在以后的工作中再接再励以后的工作做的越来越好。众志成城，团结协作是我们体育部的一贯作风；积极肯干，吃苦在前是我们的优秀品质；服务同学，大胆创新是我们的优良风格。当然我们也有不足，在以后的工作中，我们会扬长避短，努力克服自己的不足，在以后的工作中继续前行。

在以后的工作中。我们更需要为每项赛事制定好详细的计划，做好充分准备，积极宣传与组织训练，根据比赛现场的情况做出及时的判断与处理，增强应急能力。事后总结经验，去粗取精，为以后的比赛吸取经验。在之后的工作中我们秉承创新的理念，开展更有特色的活动，让更多的人参与进来，更好地服务同学。

以后我们会不断努力，使得我们部门更加完善，把我们的活动办得越来越精彩，电信体育部的明天会更加辉煌！

体育部活动方案3

一、活动名称

武汉体育学院体育科技学院10级体育教育专业篮球联赛

二、活动背景

基本情况简介：为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强班级文化建设，特此举办武汉体育学院体育科技学院10级体育教育专业篮球联赛。

主要执行对象：术科系10体教学生会体育部所有干事

三、环境因素

1、场地的使用：特此向教务处共批篮球馆场地四块，保证场地的使用及比赛的正常举办

2、人员的组织:由10体教学生会领导，体育部干事组织赛事工作，各班班长或团支书组织本班人员参加比赛

3、天气因素：比赛日前提前了解天气状况，如遇场地湿滑，推迟比赛日程并通知到各班

四、活动的目的.、意义和目标

1、目的：丰富大学生课余生活，增强班级的凝聚力和团体荣誉感。

2、意义：是同学们积极参与体育运动和丰富大学生业余生活。

3、目标：使大学生养成爱锻炼，爱生活的习惯

五、资源需要

1、人力资源：篮球专项同学选出裁判，记录员，组织员，通知员等。

2、物力资源：场地（学校篮球馆场地，每个比赛日有3至4个场子即可）

3、财力资源：每队统一队服，篮球（热身篮球自带，同时体育部也买一些备用），记分牌（使用篮球球赛时的记分牌），记录纸张表格（体育部出资打印），奖状（体育部出资购买）

六、活动开展

1、报名阶段：本次篮球联赛分男子，女子两个项目，由体育部印制报名表分发给各班班长或团支书，每班收取报名费100元，同时安排人员着手占场地。

2、比赛阶段：由各班抽签决定分组，每种项目都分为两组。以男子举例：10支参赛队（选手1、2、4、5、6、7、8、9、10）同时抽纸条，分为a、b组，假设1、2、3、4、5在a组，6、7、8、9、10在b组，此后a、b组分别开始小组赛，每组各进行5场比赛，赢一场积3分，输一场不得分，选出小组一二，进行4强赛，最后决赛，男子项目共计15场比赛，最后得出男子冠军，颁发一张奖状及奖品。女子比赛同上。届时安排体育部干事分别负责不同场次比赛。

3、赛事人员安排：每天每个场地举办4场比赛，时间由中午12点开始，场地负责人一个（翻记分牌），记录员两个，裁判两个。

七、比赛纪律

1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。

2、运动员必须在比赛开始前10分钟签到。如有一方队伍在比赛时间到后迟到10分钟将以弃权论处。

3、裁判必须在比赛开始前15分钟前签到。

4、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊重对手。

八、比赛规则

1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。

2、以班组为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

4.上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。

8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

九、经费预算

篮球：5X100（元）=500元

哨子：10X3（元）=30元

奖杯：3X50（元）=150元

篮网：10X5（元）=50元

双音哨：5X5（元）=25元

自来笔：5X1=5元

校条幅：8X120元）=960元

奖品费：（队员奖品，裁判员奖品）500元

秒表：5X30（元）=150元

计分册：5X20（元）=10元

复印费：50元

共计：2430元

十、应急方案

1、如遇天气，场地问题，比赛将延期

2、如运动员未按时到场，作弃权处理

3、若比赛时间与上课时间冲突，人为压缩一下比赛进程，保证按时完成

十一、赛后颁奖及表演

篮球赛结束后，将举办这次的颁奖晚会。10体教一个温暖的大家庭，通过举办篮球赛，可以丰富同学们的课余时间，锻炼同学们的身体；同时篮球这一集体运动，还可以体现成员们良好的团结合作精神，培养成员的集体荣誉感，营造团结向上的氛围。而这次的颁奖晚会不仅是篮球赛的最好总结，也传递着竞争，团结，合作，友谊，联欢的主旨。一方面为篮球赛中的获胜者颁奖，一方面促进同学们之间的交流互进，促进同学们之间的互动。

十二、活动负责人及主要参与者

负责人：术科系10级学生会

主要参与者：体育部所有干事及各班运动员及观众

策划人：邹冬（武汉体育学院体育科技学院术科系10级学生会）

体育部活动方案4

一、体育文化节背景简介

武汉大学体育文化节是由武汉大学校学生会体育部倾力打造的一年一度的体育盛会！她以“自由我舞台，青春更精彩”为理念，承载了一系列精品活动（eg：快乐女生大本营、三人篮球赛、趣味运动会、“3+2”排球赛，以及“四对四”足球赛），为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。

武汉大学体育文化节至今已经成功举办了7届，在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为武汉大学校园文化中不可或缺的一部分，她既是武汉大学学生会的招牌产品，更是武大校园一道最亮丽的风景线。她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，包括“李宁”、“王老吉”等许多知名品牌都成为过体育文化节的合作伙伴。每年金秋时节，许多人都在咀嚼这味体育盛宴，并争相传诵着她的精彩与辉煌。今年，究竟花落谁家？让我们共同期待吧！

二、活动基本情况介绍

“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。

谁是绿茵场上的豪门？！谁是桑巴裙上的舞者？！激情燃烧的X月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧！

三、活动理念

自由我舞台，青春更精彩！

四、活动目的.

丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。

五、活动时间

20xx年11月5日—11月6日

六、大赛筹备及宣传

前期：这是组委会的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报为主的告知性宣传，并接受报名；对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。

中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。

后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

宣传方式：

1、在学校各校区的布告栏冠以商家名称“XXX杯”武汉大学第8届体育文化节“四对四”足球赛标题，以大海报进行比赛活动的宣传，并可为商家张贴商业海报。

2、在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

3、对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。

4、在《武汉大学报》、《珞青》、校广播台、本部网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。

5、邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。

6、每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。

七、赛事流程

本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。

比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

八、赛事规则

九、人员安排（不包括前期接受报名所需人员安排）

一、资金预算

一、宣传费用

1、海报及传单：0.5x1000+3x100=800元(商家可以自制)

2、印制报名表：50元

二、场地布置

1、条幅120x8=960元(商家可以自制)

三、比赛过程中的工作用品

1、哨子：5元x15个=75元

2、圆珠笔：2元x20个=40元

3、记录本：3元x10个=30元

四、奖品

冠军120x6=720元

亚军100x6=600元

季军80x6=480元

奖杯、奖状、证书500元

五：其他费用

复印费（比赛规则、赛程表、成绩单等）200元

六、工作人员的工作餐

盒饭（周六周日两顿午餐）：

10元×40人×2顿=800元（包括水等其他费用）

共计：5255元

体育部活动方案5

一、活动背景

当我们意气风发迈入大学校园那一天起，我们的学习生活方式便发生了巨大改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，寝室成为了我们最亲密的大本营，长时间沉浸在寝室和网络给予我们的安逸中，使我们有了一份对寝室的依赖，让我们忘记了户外活动的重要。因此让我们重拾对运动的热爱，营造团结友爱、互帮互助的户外活动精神对我校学风的完善、文化的深化、精神的传承显得尤为重要。

二、活动目的

以健康第一为指导思想，组织同学们参加课外锻炼，对大学生的学习、生活、性格、意志等方面产生影响，从多个角度分析积极参加课外锻炼的有益之处，呼吁和鼓励同学们要走下网络，走出寝室，走向操场。这种类型的活动有利于帮助大学生走下网络，走出寝室，走向操场，它对学生良好习惯的养成和意志的培养以及促进学生的身心健康有着不可替代的作用，还能磨练大学生的坚强意志，培养良好品德和拼搏精神，从而展现大学生风貌，体现积极向上，乐观进取的精神。通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、活动主题

走下网络，走出寝室，走向操场

四、活动时间

20xx年11月26日

五、活动地点

东操场

六、参赛对象

计算机与通信工程学院全体大一新生

七、活动构成

1、活动前在空间微信组织“挑战传递”活动

2、开幕式

3、预热集体跑操展示

4、计工“吉尼斯”，“趣”在计工

5、颁奖

八、活动内容

1、开幕式及跑操展示

（1）大一班级按跑操队形站到跑道上，面向主席台，由副院长讲话，了解、贯彻三走思想。

（2）由田径队代表举院旗领跑，各班班级跟跑，全程空中航拍，进行班级队列整齐度和口号的展示

2、活动项目

（一）计工“吉尼斯”

简介：计工“吉尼斯”是一项由计算机与通信工程学院体育部举办的全院皆可参与的创纪录活动，每个项目的纪录将会被保存下来，在每一年的“三走”主题日都将举办计工“吉尼斯”冲击活动。每个项目的记录创造者都将会被授予计算机与通信工程学院认证的计工“吉尼斯”证书，发放健身房会员月卡等奖品。

项目：

1、“极”速蜗牛：

规则：参赛队员分为四人一组，分别位列四条赛道，赛道全长20米，每位选手骑自行车由起点出发，比赛过程中选手每次用脚触地，则比赛总用时减去五秒，到达终点用时最长者为胜利者。比赛过程中若选手骑出自己的赛道，则取消比赛成绩。

2、“撑”霸计工

（1）平板支撑

规则：参赛队员以个人为单位，在海绵垫上进行平板支撑，坚持时间最长者为胜利者。男女皆可参加，男女成绩分开记录。

注：平板支撑简介

肘关节与肩关节与身体保持直角，在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。

若要增加难度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力（控制住），保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。手部可以合十，在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的`臀部会下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。

（2）俯卧撑规则：参赛队员以个人为单位，5人一组，在海绵垫上进行俯卧撑，在2分钟内做俯卧撑个数最多的人为胜利者。

俯卧撑简介：双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。

（3）仰卧起坐

规则：参赛队员以个人为单位，5人一组，在海绵垫上进行仰卧起坐，在2分钟内做仰卧起坐个数最多的人为胜利者。男女皆可参加，男女成绩分开记录。

仰卧起做简介：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

（4）颠球

规则：参赛队员以个人为单位，5人一组，用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作，落地即为挑战停止，每个人有三次挑战机会，颠球数最多的人为胜利者。

（5）篮球罚篮

（二）“趣”在计工

简介：“趣”在计工活动是一项由计算机与通信工程学院体育部举办的全院皆可参与的感受趣味运动乐趣的集体活动，目的在于让学生从喜爱在宿舍打网络游戏变为喜爱到户外参加趣味活动，趣味游戏没有门槛，没有竞争，充分让每一个参与者感受到户外游戏的快乐。

项目：

1、接力推球跑

规则：只能用一只手拿着球拍；5人一组，1人站在起点，其余每人间隔10米，在始发点第一个人一个乒乓球拍和一个乒乓球，将乒乓球放于球拍上，进行10米接力跑；跑动期间掉落捡起后继续，不得窜跑道，最后一人将球放到相应裁判手中，游戏结束；每局4组，用时最少者获胜。

2、你画我猜

规则：通过抽签方式抽取题目，一张卡片有10道题目，每组选出两位同学作为代表，每组5队，1分钟内答对最多者获胜。其中一位根据所给词语，用动作表达出来或说出与之相关的内容（但不能说出提示里面的任何一个字），另一位同学根据这位伙伴的动作猜出他（她）所要表达的词语。

3、人员安排

活动负责人：杨文豪

宣传部：前期活动宣传

裁判：体育部干事

4、活动前预热办法

由体育部牵头在qq空间和微信传递“30秒挑战”，“30秒挑战”是指男生在30秒内做20个俯卧撑，女生在30秒内做15个仰卧起做。拍视频完成挑战的人可以@3个人，由完成挑战的人监督被@的人，完成挑战的人可以继续@另外3个人，被@到的人不去挑战或未完成挑战都算是失败，失败的人要向院公众号发一个一元红包，收到的红包钱作为善款捐给贫困地区的学生。所有完成挑战的人可以凭借挑战视频在“三走”活动当天领到一份精美礼品。（详情请参考冰桶挑战）

九、注意事项

1、活动期间务必注意安全；

2、不在田径场乱扔垃圾；

3、一切活动听指挥，争做文明人；

4、出现突发情况，各参赛选手听从组织人员，不慌乱，不起哄；

5、关于本次活动未尽事宜，学生会另行通知。

体育部活动方案6

一、活动名称：

关于快乐体育活动

二、活动时间：

三、活动地点：

操场

四、活动背景：

曾经的曾经，我们拥有固定的教室、固定的座位，一个固定的和你又吵又闹、无所不谈的同桌??

现在的现在，那些早已固定在了记忆中，以前的笑现在只能用来笑谈！步入大学后，多数同学都有一种与时间无关的陌生感。鉴于此况，我们特此举办一个面向全校学生的体育系列活动。

五、活动目的、意义：

通过活动的开展，给我们忙碌的大学生活增加一份快乐，并将此快乐传递给更多的同学，诠释专属的活力与激情，丰富活跃我们的校园文化活动，为同学们搭建一个相互交流的平台，使彼此之间更加亲切，少一丝冷漠的感觉。

六、活动内容：

1.跳大绳；2.打沙包；3.踢毽子；4.踢气球比赛；

5.放纸飞机（写上自己的.梦想）等。

备注：后附各小活动具体策划

七、宣传策划：

前期主要是以海报形式宣传，活动当天主要依靠现场气氛和活动本身的感染力来宣传。

八、注意事项：

活动当天所有工作人员必须按时到位，各负责单位要密切配合，听从指挥。注重调动现场气氛。活动结束要清理会场。

这次活动的主题是“关于快乐”，希望通过这次活动参与其中的所有人都能快乐，并将这份快乐传递给身边的人，让我们的西工校园快活起来。

体育部活动方案7

学生会体育部是学院学生会主席团直接领导下的一个职能部门。体育部围绕增强学生身体素质和丰富课余文化生活的主题，组织开展院级大型体育赛事，并通过多种形式和途径宣传体育的重要性，提高同学们的综合素质。

一、体育部职能

1. 我院一向重视体育运动，20xx年度秋季学年举办的大型赛事及活动主要有：定向越野、篮球迎新赛、足球迎新赛、7人制足球、学生会拓展训练、篮球裁判培训等。体育部主要负责负责我院体育赛事的筹划与组织工作，赛前训练和组织工作，并做好各项赛事原始数据的记录以及各类体育活动的后勤工作。为同学进行体育活动营造一个良好的氛围，给广大爱好体育的同学一个施展和展现自己才华的空间；

2. 积极开展院内各项体育比赛，除了常规的足球、篮球等球赛外，体育部也组织很多的趣味性质的体育活动从整体上调动同学们的积极性，如：篮球裁判培训、室外拓展活动等，以提高同学们的身体素质，同时在工作中不断发现各类体育人才，为我院的体育事业打下坚实的储备；

3. 指导各班的体育委员，促进各系学生在体育活动方面的交流，积极落实学校及学院所下达的各项任务，号召并争取广大同学踊跃报名参加各项活动，提高全校学生的身体素质，丰富校园文化生活；

4. 协助学生会其他部门开展工作，共同完成学生会的各项任务。

二、招新计划

（一）招新人数：14人左右，男女比例控制在4:3

（二）招新要求：

1. 对足球、篮球、田径运动之中至少有一项有兴趣、了解或见解。

2. 有团队意识、有自我管理意识，有组织规划能力。

3. 语言表达能力良好，能处理好良好的人际关系。

4. 有良好的创新能力。

（三）招新形式：

军训期间学生会统一组织招新活动，对部门进行介绍，部长与副部长上台做演讲。体育部将制作视频，视频内容主要包括：部长副部的自我介绍、体育部主要活动介绍、大型赛事活动照片、体育部成员在篮球场上做记录台和裁判的视频资料、对团队的期望和原部员想说的`话、部长副部的联系方式。在演讲中，体现出学生会的魅力，体现体育部的魅力，以吸引新生眼球。强调肩负在体育部部员身上的重要责任，增加新生会未来工作的重视程度。

三、主要活动

体育部活动众多、涉及方面广，需要全体成员齐心协力，发挥个人优势，共同完成工作任务。

（一）部长：

1. 根据主席团的部署，对部门活动进行安排。

2. 主要负责活动前期的部内会议及参赛负责人会议的准备工作，做好对全体成员的工作进行部署、分工，对注意事项进行强调。

3. 主要负责与外联部、礼仪部、学习部、文艺部的工作联系，加强与其它部门的合作，与其沟通协商。

4. 与副部共同完成策划本学期总的活动、处理各种计划、总结等书面文件。

（二）副部长：

1. 与部长根据主席团的指令共同完成策划本学期总的活动、处理各种计划、总结等书面文件，积极配合部长完成各项工作。

2. 与部长充分交流工作，将想法汇合在一起，兼顾其他因素最终整理出最佳方案。

3. 负责活动中对部员表现的监督，考核工作。

4. 积极指导部员工作，为部员解答疑惑。

5. 主要负责活动结束后对工作的总结以及会议的准备工作，对活动的不足之处进行总结，对部员的表现进行评价。

6. 主要负责与宣传部、生活部、办公室、新闻部工作联系，加强与其它部门的合作，与其沟通协商

（三）部员：

1. 每项重要活动安排两名组长，对小组进行领导，及时与部长副部进行沟通，组长在总结会议上做总结。

2. 负责借教室、借场地的任务。

3. 配合部长副部组织活动。

4. 逐步培养书写策划和组织活动的能力。

四、部门团队建设：

1、 纳新之后，由部长副部先对部员进行初步指导和培训；

2、 建立微信、qq群，增进交流，联络情感，遇事及时沟通，加强部门成员间的凝聚力；

3、 定期召开部门会议，每项活动前、后分别召开会议，共同讨论问题，细致安排部署，及时纠正并做出总结，在会议中，让部员互相交流工作得失，以吸取别人较好的工作经验和方法；

4、 会议中尽量保持团队的关系轻松融洽；

5、 要向部员充分传达指令，有不理解的地方及时提问；

6、 有效率化的共同协作可达到最好的结果，在工作过程中要有效率，严禁拖延症；

7、 要有团队意识和协作精神。体育部的大部分工作需要集体互相配合才能共同完成，合理应用每个人的技能共同实现集体目标，这样也可增强体育部的团结性。

体育部活动方案8

一、目的

为迎接xx市20xx年冬季体育活动的顺利召开，提高本站职工身体素质，增强职工间的交流、协调和配合，特举办xx市中心血站20xx年冬季职工运动会。

二、活动时间20xx年

12月下旬

三、参加人员

全站符合参加活动条件的职工

四、活动内容

(一)拔河比赛

(二)跳绳比赛

(三)仰卧起坐比赛

(四)踢毽比赛

(五)口吹气球比赛

(六)乒乓球击球比赛

(七)多人齐走赛

(八)动感单车比赛

五、活动细则

(一)拔河比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织：袁介秋裁判：陈纯超)

(二)跳绳比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局，组内再派1人接替比赛，未出局者则继续进行比赛，最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织：xx裁判：xxx)

(三)仰卧起坐比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织：xx)

(四)踢毽比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织：xxx)

(五)口吹气球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合一定要求，以在规定时间内符合要求的气球的`数量多的一组为优胜组(本组组织：xxx）

(六)乒乓球击球比赛：所有参赛人员分为两组(不分男女)，参赛人员在双脚立定不动的情况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织：xx)

(七)多人齐走赛所有参赛人员分为两组(不分男女)，以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织：xxx)

(八)动感单车比赛：(分男女组个人赛)以在相同的档位相同的时间内，轴承转动的次数多少决定优胜。

六、获奖者奖励办法

(一)凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元

(二)个人赛活动设置一等奖(1名、200元)、二等奖(2名、150元)、三等奖(3名、100元)

七、特别说明

参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间，不能准时到场参加者视为自动弃权，不得参与评奖，其后果自行负责。

体育部活动方案9

一、主办单位：

北华大学体育学院

二、承办单位：

体育学院学生会体育部

三、协办单位：

体育学院团委、学生会、社团联合会

四、比赛时间：

20xx年5月中旬

五、比赛地点：

北华大学北校区三教14楼

六、参赛单位：

体育学院各级学生

七、活动目的：

为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有“专注”的.体育精神，丰富大学生的课余生活，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，同时也为了展示我校素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台。

八、活动宗旨：

友谊第一，比赛第二。

九、比赛细则：

1、以年级为单位，每级学生仅可出一支参赛队伍，每支队伍不得少于10人。

2、参赛队伍的音乐及队形自行编排，音乐时间不得少于5分钟。

3、参赛的健美操不得使用学院教学传授的大众健美操四级、五级基本套路。

十、评分要求：

1、动作编排要立意新颖、风格独特、连接巧妙、流畅连贯;

2、动作要有起伏、有高潮，具有体育与艺术美的感染力，动作节奏有变化，开始、结束动作清晰;

3、整套动作中不得少于4次不同的队形变化;

4、完成整套动作时，应表现出朝气蓬勃的精神面貌和喜悦自信的激情，要有强烈的感染力;

5、着装要统一。

十一、注意事项：

1、所有参赛音乐及参赛队伍名单须在比赛三天前交到体育部。

2、所有观众必须站在指定位置，并自带一双干净的运动鞋。观看比赛过程中不准喧哗、打闹。如有不听劝阻者，学院将酌情进行惩处。

十二、奖励办法：

本次比赛设冠、亚、季军各一名，最佳创意奖四个奖项。

体育部活动方案10

一、活动背景

20xx年开学，春意盎然，正是踏青春游的好时节。正所谓一年之计在于春，一天之计在于晨，通过组织参与本次春游活动，在领略优美的海边景色的同时，促进外语系大一各专业、班级同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操。同时，这既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强同学们的集体意识。春游是一项团体性活动，因此还可以锻炼大一新生的.组织能力与协调力，加强同学间的合作能力，使得外语系个专业班级更加具有凝聚力与向心力。

二、活动主题：

1、走出去：从校园里，从课堂里，走进大自然的怀抱。

2、引进来：从游戏中，从交谈中，回忆童年的美好时光。

三、活动目的：

1、在竞争激烈的现代社会，大学生更注重的是文凭和越多越好的证书。精神处在高度紧绷状态。所以要适当的参加一些户外活动来放松我们的身心，我们这次活动的一个目的就是让同学们亲近自然，放松精神，感受生活。

2、大学的教育更主张自学，大家的交流也就减少了。熟悉的也许只有自己的宿舍。这次活动可以增进同学们的友谊，让大家有个更好的交流环境，能够让我们懂得团队的重要。团队精神是很重要的，现在的企业也都很看中这一点。

具备团队精神对我们的将来也是很有用的。

3、在活动过程中会遇到很多问题，这次活动也可以锻炼我们处理应急问题的能力和解决问题的能力。

四、活动主体：

外语系大一全体学生

五、活动地点：

北海路海滩（皇冠夏日酒店对过）

六、活动时间：

暂定

七、活动内容：

活动前期:

1、提前派专人去现场勘查地形和活动区域，寻找最适宜的活动地点。

2、召开由外语系学生会和活动参与班级负责人参加的会议。为活动组织人员讲解春游当天的行程，让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。

活动当天：

1、于文经学院校门进口集合，以班级为单位集合队伍，学生会同统一带领出发，沿途拾取道路旁、绿化丛内的可见垃圾。途中各班级可自由组织安全可靠的活动，如：演唱班歌等。

2、到达指定海滩区域后，以班级为单位拾取海滩可见垃圾，统一收集后统一放进附近垃圾箱内。

3、各班级到达指定位置后自行举办娱乐活动，如：老鹰抓小鸡、“贴膏药”及其他文娱活动。专业之间、班级之间可自由组建联谊班级，共同策划海滩娱乐活动。

4、活动结束后，以班级为单位打扫各自区域内的卫生，完毕后集合各班级同学，确认人员到齐及清点个人各自物品齐全后，由学生会带领统一带队学校。

5、安全到达学校门口后，集体解散。

活动后期

1、了解全体同学们对本次春游的满意程度。

2、用本次活动的照片和感想制作成宣传板。

3、学生会体育部及时整理活动总结。

八、活动注意事项：

后附《活动安全预案》

九、应急预案：

1、如果活动当天出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该同学进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系医生，事先了解附近医院紧急电话。