登山活动方案

为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编为大家收集的登山活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

登山活动方案1

活动背景：

自进入湖南电气职业技术学院以来，10机制01班还没有组织过大型的集体外出旅游活动。此时正值金秋时节，是外出旅游的大好时机。为了加强集体凝聚力，利用周末两天假期，开展一次南岳衡山旅游，也让同学们对湖南的名胜古迹有所了解，拓宽视野，陶冶情操，放松心情。五岳之南岳衡山，山势雄伟，自然风景十分秀丽，茂林修竹，终年翠绿;奇花异草，四时放香，有“南岳独秀”的美称，正是同学们迫切想去的地方，祝融峰海拔1300米，登上祝融峰让同学们体会“一览众山小”的感觉，又让同学们身体得到锻炼，提高体育锻炼意识。一睹南岳风光是同学们早有的想法。

活动主题：攀南岳之巅，聚班级之魂。

活动目的：

1.同学们在学习和工作之余放松心情，走进大自然，感受自然的气息，了解中国景区文化，陶冶情操。

2.通过登山，促进同班同学团结友爱、互办互助，加强班级凝聚力，培养团队协作能力。

3.登岳衡山既是一次旅游，也是一次身体锻炼，同时也以此为契机，加强同学们进行体育锻炼的意识。

活动可行性分析：

1.本学期以来，全班同学迫切希望举行一次大型活动以促进班级凝聚力，使班级更好的发展，将10机制01好的精神风貌发扬出来，使10机制01向更高的目标飞跃，举行此次活动非常必要。

2.此次活动经过班委精心策划，全班同学集体商议，得到班主任老师全力支持，并上报学院，得到领导批准。

3.活动前期已对天气状况和南岳风景进行了解，也咨询过多个旅行社并决定包团旅游。

活动前期准备：

1.留心观察天气情况，选择天气出行，联系就餐地点，咨询就餐费用。

2.咨询景点和门票价格情况，选择最实惠的旅行社，包团出游。

3.全班同学学习旅游安全知识，了解时间安排，旅行路线，活动流程。

4.活动经费估价，资金筹备。

5.准备三台相机。

特别提醒：

1.出行时带上学生证和身份证。

2.准备雨具，以防天气变化。

3.出行时穿便于运动的衣服和鞋子。

4.考虑徒步登山路途遥远，时间较长，出行前必须休息好，带好相关物品。

5.准备两顿以上的干粮。

6.为保护景区环境，不得乱扔垃圾。

7.准备三到四个手电。

8.一切经费报销凭凭据。

9.无特殊情况，任何同学不得缺席此次活动。

10.及时和各负责人保持联系，负责人手机24小时开机。

活动方式：随团旅行

活动地点：南岳衡山

人员安排：

安全：王进明，陈望，向平峰，王子希，赵亚军，卢曼，易广。

组织：陈望，卢曼。

财务管理：李江，刘建来，陆鹏。

领队：殷莹莹老师，陆鹏。

活动时间：

20xx年11月20日-----20xx年11月21日

10月20日

8：30全班同学在俱乐部前集合，清点人数。

8：50全班同学有序乘车。

11：00到达南岳山脚下，到所住宾馆安排好床位，整理内务。

12：00午餐。

13：30组织参观万寿广场，万寿大鼎，南岳古镇，南岳大庙，并在每一景点集体合影。

17:00回住宿宾馆，休息，整理内务。

18：00晚餐。

19：00自由活动。

20：00集体熄灯休息。

11月21日

0：00集体起床，洗漱，整理内务，收拾东西。

0：30集体出发。

1：00到达衡山大门，检票入门，登祝融峰。

3：00到达半山亭，休息20分钟。

3：20往望日台出发。

5：50到达望日台，观看日出，稍作休息，集体合影。

6：20吃早餐

7：00到达祝融峰，集体合影。

参观路线：祝融峰→上峰寺→高台→南天门→湘南寺→丹霞寺→邺侯书院→竹林道院→玄都观→蘑菇仙境→魔镜台→富严寺→金刚舍利塔→南台寺→忠烈祠

12：00回到宾馆，整理，休息。

12:30午餐。

14：00全体集合，清点人数，乘车返校。

活动注意事项：

1.所有同学必须服从指挥，听从领队安排。

2.未经许可不得擅自离队，切记不可单独行动，如需离开队伍，保持联系畅通。

3.服从景区管理人员安排，保护景区环境卫生，不得损害景区文物，做一个文明的游客。

4.保管好随身携带物品。

活动经费预算：

交旅行社：100_43=4300元

合计4300元

经费来源：班费2150元，同学交2150元。

登山活动方案2

一、活动目的：

有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义：

爬山是户外运动，可以享受到新鲜的'空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象：

班级学生(可自愿参加)

四、活动时间和地点：

周五下午2：00大南山

五、活动注意事项：

活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、捡垃圾时要注意安全。

6、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

六、活动后续：

活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。

登山活动方案3

一、时间：20xx年5月20(27)日。

二、地点：莲花山

三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。

四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20(27)日上午8点准时在农行办公楼院内集合。

五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。

七、其他准备工作：

1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;

2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;

3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”

4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;

5、中午全体人员共进午餐。

团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。

登山活动方案4

为进一步营造我市创建“中国优秀旅游城市”的氛围，动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来，团市委决定在昭山组织一次登山比赛，以实际行动支持湘潭市创建“中国优秀旅游城市”工作。

一、时间

20xx年11月3日下午1点集合

二、地点

湘潭市昭山旅游风景区(下107国道后参照指示牌)

三、参与人员

团市委一级机构社会各界人士

四、比赛奖项设置

个人赛：

设置一、二、三等奖各一名

团体赛：

只取优胜团队一支。

其他奖项(个人、团体均设)：最佳精神奖、最佳服饰奖、搞笑奖五、参赛要求

1、各单位参加个人赛的人员限1名，参加团体赛的队伍限1支。

2、团体赛各团队人数为10人，团队中成员必须有40%以上的女性，比赛成绩取团队最后到达终点者。

3、活动不收取任何参赛费用，昭山旅游风景区门票全免。

4、各单位参赛人员自备车辆前往比赛地点，往返途中一定要组织严密，确实保证队员的人身安全。

5、表格请于11月2日(星期五)上午以前报至团市委权益部(过期视为弃权)联系电话：858xxxx858xxxx(传真)张亚东13xxxx28191杨龙13xxxx17992

共青团湘潭市委20xx年10月30日

昭山登山比赛活动报名表

单位：(盖章)

个人(限1名)：

团体(团队中成员必须有40%以上的女性)：

注：不得同时参加个人和团体赛。

登山活动方案5

一、比赛时间：20xx年12月27日下午（第17周星期六）

二、比赛分组：

1、高三组（男子组、女子组）

2、高二组（男子组、女子组）

3、高一组（男子组、女子组）

三、参加办法：

各班报男生20人、女生10人，如男生不足的'班，由女生增补至满员。各班参赛运动员必须均到达终点（以交牌为准），少1人扣班级团体总分2分。

四、录取与奖励办法：

1、团体：高三、高二、高一取前六名。

2、个人：男子取前30名，女子取前20名。

3、计分办法：

（1）团体按各班男、女得分之和加参赛人数的基分，所得总分多少，排定名次。

（2）各班基分均为30分。

（3）个人：取前30名的组按31、29、28……1依次计分。取前20名的组按21、19、18……1依次计分。

4、奖励办法：凡参赛运动员跑到终点发给纪念品，取得名次的运动员，在终点领取所得名次牌后，到奖品组领取奖品。

五、各组出发时间：

1、高三组男子：1：30-1：50

2、高二组女子：1：50-2：10

3、高二组男子：2：10-2：30

4、高三组女子：2：30-2：50

5、高一组男子：2：50-3：10

6、高一组女子：3：10-3：30

六、比赛路线：

1、起点：从校门口出发，经云岳马路到北支街口，经大庙后坪、门票处，然后沿公路上山。

2、终点：

玉板桥：高中组女子3个组

忠烈祠：高中组男子3个组

七、其他：

1、有心血管疾病不得参加比赛。

2、沿途注意遵守规则，靠右跑进，防止任何安全事故的发生。

3、整个比赛过程中，标志牌须保持完好无损，跑至终点后交裁判验收，否则不承认成绩。

4、各班须搞好安全、后勤工作。

5、规程未尽事宜，另行通知。

登山活动方案6

为促进家校联系，加强孩子与家长、家长与家长之间的情感沟通，丰富孩子的课外活动内容，让孩子更好的亲近大自然，增进家长彼此间的沟通与交流，三班家委会号召开展亲子登莲台山活动，制定活动方案如下：

　　一、活动时间：XX年4月21日（周日）上午8:00－－下午5:00。

　　二、活动形式：本次活动由三班家委会号召发起，参加活动的所有学生家长共同负责。活动形式为自愿报名参加，一个孩子由一名家长（父母）带领，不得托付他人代管。活动费用实行aa制，每人预交50元（含吃饭和用车），每辆车按百公里60元给予补助，活动结束后，按照实际费用，多退少补。

　　三、活动内容：上午8:00在齐鲁文化产业园（恒大绿洲对面）集合，乘车前往莲台山。登山过程中不搞比赛，注重培养孩子团结协作、互帮互助的团队意识和能力。下山后视时间适当安排打羽毛球、放风筝等亲子活动，12时在莲台山宾馆就餐。饭后休息半小时，然后到义净寺参观，下午4:00返回。

　　四、活动要求

1、参加活动的家长配合家委会维持好秩序，孩子的一切活动要在家长的视野范围内进行。行车中车辆注意保持距离，随时联系，确保不掉队、不发生意外情况。每次上车前、下山前、饭前饭后清点人数。

2、在登山过程中请各位家长看管好各自的孩子。登山前做好登山热身活动以及活动中的安全防范，以免活动中出现意外情况。家长间注意保持联系，一旦出现紧急情况，及时救援。

3、为孩子准备好登山的衣服与鞋子，带好水、食品、手电筒、创可贴、羽毛球、风筝等物品。在活动过程中保管好自己的随身物品。

4、注意遵守时间，不得缺席，不迟到，不擅自离队。活动中，要团结互助。登山活动禁止吸烟，教育孩子不攀爬树木，不摘花草；不乱丢杂物，举止文明、注意形象。

5、本活动是自发行为，自愿参加，为自助游性质的活动并有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责。活动中若发生意外事故，家委会成员及其他参加活动的家长有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任。

登山活动方案7

洪桥镇一中2015年元旦“强身健体、兴我校园”登山

工会活动

为进一步增强广大教职工“健康工作，快乐生活”的理念，促进教职工之间的交流，营造和谐愉快的工作氛围，学校工会将举办“20xx年元旦登山健身活动”。为了保证此项活动能够安全顺利的进行，特制定本活动方案。

一、参加人员

身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。

二、活动安排

（一）活动时间

20xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。

（二）活动地点

鼎山公园

（三）活动项目

徒步登山活动。

（四）活动流程

1、活动起点：鼎山公园牌楼处

2、到达徒步登山起点后，按学校安排统一发令后开始登山，到达山顶后以教研组为单位，各组组长负责清点人数，做好登记。

3、裁判组负责登记好各组名次。年龄分组安排：45岁以上（分男、女）、45岁以下（分男、女）共四组，每组取一等奖（1人）、二等奖（3人）、三等奖（6人）。

4、活动结束回学校食堂就餐。

三、组织领导

（一）领导小组

组 长：雷 璇

副组长：肖俊元

成员：全体行政人员、各教研组组长

（二）裁判组

组 长：肖俊元

组 员：

四、活动要求

（一）对所有参加人员的要求

1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护。

3、必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

4、不要在危险的地段照相，在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。

5、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

五、温馨提示

1、穿着要宽松，尤其裤子要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意防晒。

2、请根据自己身体情况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶，就可根据时间情况，原地休息。

3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱，相互照应，最好不要独行。

洪桥镇一中工会

20xx-12

登山活动方案8

为全面提升教职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，按照学校工会的安排部署，学校各部门积极做好登山活动筹备工作，活动方案如下：

　一、活动题目：

《20xx“三生教育”教师登山比赛》

二、活动意义：

通过组织教职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。

三、活动安排：

安全预防工作：赵建东

由戈寒中心学校德育处负责此次活动的组织工作，信息中心负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作，办公室负责活动文字撰写工作，体育组负责本次活动的物品准备。

　四、活动所需物品：(体育组准备)

队旗：3面(团队活动用旗)、发令枪：1支、号码布：3套(1-10号)、秒表：2块，哨子：1个

　五、活动时间：

20xx年5月4日

　　六、活动路线：

山脚(已指定)→山顶(记录成绩)→返回(统一返回);

　七、工作人员组成及职责：

裁判：

裁判长：陆荣

发令裁判：夏卫刚(山脚)负责此次比赛的发令;

计时裁判：×××、×××(山顶，根据现场人员安排);计时、记录并确保名单与实际参赛队员相符，成绩方为有效。

发令协调裁判：赵忠义、赵建东、吴静(山脚)负责各组人员清查工作，确保名单与实际参赛队员相符。

安全保障组：赵建东，负责活动中的安全保障工作。

摄像人员：周俞祥(山脚)、潘志坚(山顶)，负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作。

机动组：所有未参赛的教师，负责各组后勤保障工作。

　八、参赛办法

各年级组由年级组长自行安排，按照男教师5名、女教师5名，组织参赛。比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的枪声，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，全队最后一名队员到达指定地点方为该组成绩，用时少的组获胜，以此类推。比赛结束后统一组织下山。

　九、奖项设置：

参赛对象为：七年级组、八年级组、九年级组，比赛奖项分设：一、二、三等奖，一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名;一等奖奖金20xx元;二等奖奖金1500元;三等奖金1000元。

　十、活动安排：

年级组长组织本年级教师到达指定地点，将登山队员名单交与裁判长(裁判长将其发予计时裁判员一份，发令协调裁判一份)，并清点本组登山人数， 由裁判长陆荣讲解活动规则及比赛中的安全及注意事项，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪：比赛开始，直至活动结束。比赛结束后，裁判长组织集合，由校长宣布名次，登山活动结束。

　十一、注意事项：

1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋，登山时注意途中安全;

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾;

4、工作人员要坚守岗位，维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行

5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛活动。

登山活动方案9

为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教职工的团队意识和凝聚力，展现我校教工昂扬向上的精神风貌。经学校工会研究决定，举行全体教职工活动，具体方案如下：

一、时间：3月24日下午4：20分。

二、地点：学校校门口至小观音岩（邓全新房屋）

三、参加对象：全体教职工（部分除外）

四、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：宋兴平

2、登山起点负责人：各小家家长。

3、安全负责人：小家家长

4、后勤保障：赵兴跃（备矿泉水）。

5、摄影宣传：宋兴平。

6、校园学生安全：包毅及6—9年级班主任

五、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

登山活动方案10

各位老师：

为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下：

　　一、活动工夫：

20xx年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特别情况工夫顺移）

　　二 、参加人员：

全体教师

　　三、动地点：

万松山

　　四、活动内容：

登山比赛

　　五、活动安排

1.分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。

2.名次决定：

青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。

　　六、活动人员分工：

起点裁判（进修学校）：Xx

终点裁判（山顶）：Xx

中途裁判（半山腰两处）：Xx

颁奖：Xx

后勤：Xx

摄影：Xx

登山活动方案11

为了丰富教职工的课余生活，促进教职工之间的交流，增进友谊，提高广大教职工健身意识，增强体质，展现xx女教师昂扬向上的精神风貌，在“三八”妇女节到来之际，特组织登山活动。

一、活动主题：登山寻春展现魅力

二、活动领导小组

组长：xx

组员：xx

三、活动时间：20xx年3月8日（周一）下午4：00——4：30

四、参加人员：全体教职工

五、具体安排

1.登山具体路线

学校南校门集中——锡麟广场——蕺山公园办公室指示牌——山林严禁烟火指示牌——蕺山书院指示牌——文笔塔指示牌——文笔塔

每一个路口都将由男教师提前在那里指示线路。

2.活动准备

活动联系：xx

物品购买：xx

照片拍摄：xx

活动简讯：xx

3.活动安全及后勤保障：全体男教师

4.组别设置

设45周岁以上、45周岁以下两个年龄组。一、二等奖比例分别为30%，40%，其余为纪念奖。

六、注意事项

1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为女教师做好登山路线指引等各项服务工作（男教师在登山开始前，站到由胡培刚老师指定的一个路口，负责指示路线）。

2.登山前做热身运动，特别是踝关节和膝关节要活动开，尽量穿软底鞋。

3.有事提前向年级组长请假。

4.教师登上山顶后到方明江校长处领取登山名次卡片，下山后凭此卡到指定地点领奖，不得代领。

5.如遇大雨则另行通知。

登山活动方案12

中方镇20xx年“强健体魄，兴我中方”工会登山活动

为进一步增强机关干部职工凝聚力，开展“强健体魄，兴我中方”为主题的登山活动。借以增强职工身体素质，陶冶情操，活跃气氛，进而起到调节身心，鼓舞士气，促进和谐之目的。特制订本实施方案。

一、组织负责 XX工会委员会 二、活动时间

20xx年4月12日（周日）。开展的要求，另行安排； 三、活动地点（行进路线及整体流程） （一）始发点（集合处）

当日上午8：30，XX镇政府门前集合。统一乘坐中巴车进入登山地点。

（二）行进路线

1.当日上午9：00从XX政府门前出发，9：30到达XX村xx组开始登黄岩。

2.计划行进时间120分钟，即当日上午12：00达到指定地点。

3.当日上午12：20至下午15：00期间，用餐并开展文体休闲活动。

4.下午15:10 统一乘车返回

四、参加人员

XX镇机关干部职工，县征地拆迁办干部职工。 五、活动形式及具体流程 （一）统一形象

参加活动的全体人员发放遮阳帽。 （二）行进规则及奖励方式

1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的行进路线，始终保持步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。

2.务必注意沿途的交通安全，相互帮助、安全行进。 3.镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。 4.参加活动人员徒步按时到达指定地点，全体发放登山纪念品，以资鼓励。

5.爬山到达指定地点男同志前10名，每人发放奖金200元，女同志前5名每人发放奖金200元。

分工安排

XXX镇工会委员会 20xx年4月10日

登山活动方案13

为庆祝“三八”妇女节，加强各单位之间的交流和了解，增进友谊，丰富女职工的文体娱乐活动，特举办此活动。

一、活动目的

以“攀登、健身、休闲”为主题，创造健身的良好氛围，进一步提高女职工的身体素质。

二、参赛对象及要求

1、参赛对象：各单位女工委员、女工代表或受表彰的先进个人；

2、参赛人数：各单位只选派一个代表参赛；

3、比赛分组：共分两组。

中老年组：40岁以上（20xx年3月1日前出生以身份证为准）；

青年组：40岁以下（20xx年3月1日后出生以身份证为准）；

三、参赛代表报名时间及地点

各单位必须在20xx年2月22日前将参赛代表报名登记表报市总工会女工部（市委北栋901或908室，联系电话：4332763、4332663）。四、爬山比赛时间、地点及路线

1、时间：20xx年3月7日上午10：302、地点：鹿岐峰3、路线：鹿岐峰山脚牌坊处沿公路至鹿岐峰庵子前坪

五、比赛规则

1、比赛采取分组的办法进行，按青年组和中老年组分组进行比赛，比赛名次分别取录，以冲过终点红线先后顺序作为名次依据，首先冲过红线者为第一名，依次顺延；

2、各参赛人员全程按活动领导小组要求统一佩戴号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩，如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可选择退出比赛；

3、遵守比赛纪律和时间要求；

4、爬山过程中不得阻碍其他参赛人员；

5、冲线后由裁判员检查参赛者号码牌，缺少者则取消比赛成绩；

6、有下列情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

（1）有证据表明在比赛过程中替换人员者；

（2）乘坐交通工具或故意阻碍其他爬山人员的参赛者；

（3）其他违法比赛规则者；

六、奖励办法

中老年组和青年组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；一等奖500元，二等奖300元，三等奖200元。

七、注意事项

1、参赛人员必须在3月7日上午表彰大会后立即到金桥华天大酒店停车场统一乘车前往鹿岐峰进行比赛，过时不侯；

2、参赛人员必须按照爬山路线前进，必须听从工作人员的统一指挥和调度，爱护景区环境，遵守景点制度，注意爬山安全，比赛结束就餐后统一乘车下山；

3、下列人员不宜参加

（1）如果在轻微活动中感到胸部中等程度疼痛和有心绞痛者；

（2）患有心肌炎和心脏病者，特别是是运动中脸色发白发者；

（3）患有高血压者；

（4）严重心律不齐和糖尿病患者；

（4）其他类型不宜参加强体力活动者；

4、比赛活动过程中，各参赛队员要坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，杜绝影响比赛和进程的一切不文明行为，确保比赛安全有序进行。