五四青年节晨会发言稿（精选10篇）

随着社会一步步向前发展，能够利用到发言稿的场合越来越多，好的发言稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。如何写一份恰当的发言稿呢？下面是小编收集整理的五四青年节晨会发言稿（精选10篇），希望对大家有所帮助。

五四青年节晨会发言稿1

老师们、同学们：

昨天是星期一，恰巧是五四青年节，升旗的时候听着主席台学生对青春的演讲，看着台下一张张稚嫩的脸庞，回想起自己初中时，也与你们一样自信，有希望但是也会自卑与迷茫。孩子们，我想对你们说，你们的未来掌握在自己的手中。

不要因为自己是市里的就觉得自己有优越感，你们的父母不会陪你们一辈子，你们的老师也不可能搀扶你们一生，你们要快快成长起来，你们要自立，要拼搏努力起来，你们要在最好的年纪为自己未来努力，才不会辜负自己。不要因为一次考试的失败，一次成绩的起伏就否定自己，一蹶不振甚至做出过激的行为。

孩子，你们的未来需要你们的坚强。孩子们，你们知道前段时间衡水某高中一学生从教学楼一跃而下，当场死亡。看到这个消息，对我的震动很大。一个人要有对自己多大的失望，对未来多大的恐惧才会选择死亡。我不希望我的学生，我的孩子们出现这种情况，你们要知道失败和痛苦终将过去，光明和希望才是你们未来人生路上的主旋律。你们是七八点钟的太阳，未来是你们的，世界也是你们的，实现你们的梦想需要你们的坚强，要知道任何人的未来都不是一帆风顺的。父母和老师都是你们坚实的后盾，遇到困难时，如果无法即使排解时，一定要即使沟通，不要把事情憋在自己心中。

孩子，你们的未来需要你们的努力。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。当今社会竞争激烈，世界多极化，信息全球化，知识信息量以百倍速度递增。社会将竞争的残酷带到了我们的身边，需要你们不断地努力去获取知识与技能。不管你的能力高还是低，不管你是否有背景，都要不断的去努力。学如逆水行舟，不进则退。现在这个社会每天都在飞速发展着，你们要努力去跟上时代历史的步伐，努力学习科学文化知识，更好的完成自己的学业，这样你们的未来，你们的梦想，才不会遥远。

孩子，你们的未来需要你们的坚持。“只要功夫深，铁杵磨成绣花针”，坚持是一个人对待事物的品格，是一个人最终成功的保证。坚持，说起来容易，做起来真的很难。拖延症是现在每个学生都存在的坏习惯，遇到事情总是找到借口去回避，总是说一会做一会做，就这样一直拖着。其实一个好习惯的养成只需要21天，坚持不下去的时候在坚持一下，就会变为你深入骨血的习惯。只有坚持别人无法坚持的坚持，才能成就别人无法成就的成就。

你们是青春的拥有者，没有理由不去为自己的未来去努力，没有理由不让自己的梦想绽放。孩子们，你们的未来在你们手中。从现在起，从此刻起，为你们的未来奋斗吧！

五四青年节晨会发言稿2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好。我演讲的题目是“飞翔在青春的世界”。

如今的我们已步入青春的殿堂，怀揣着火一样的热忱，去探求未知世界。可是，青春是什么？有人说，青春是绚烂多彩的花季，是隐晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿中透露出暖意

融融的春，是浪漫炽热中洋溢着热情似火的夏；有人说，青春是欢笑时的泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵；还有人说青春是一坛醇厚的酒，是一束明艳的花。也许，不同的人有着异样的诠释方式，但总有一处共同点，那就是青春需要勇气，理想与激情。

青春的路上总是不平坦的，她不会永远充满着炽热明媚的阳光，往往有的只是朦胧的光亮，需要我们去一步步探索。这条道路遍布荆棘，很可能被刺的遍体鳞伤，体无完肤，然而，青春不允许我们望而生畏，停下求知的步伐去做温室的花瓶，美国英格索尔曾经说过：“对勇气最大的考验是能否做到败而不馁”。面对失败，我们需要勇气去承受命运无情的宣判。忆顾曾经，总结教训，展望未来，在失败中擦亮希望的火花，迸射出成功的烈焰。伴随着失败是无尽的坎坷，可它更能磨炼人得意志。正如空谷幽兰，没有阳光雨露却依然绽放，用微笑温暖着清冷的山谷。

我们是风华正茂的中学生，我们应该有勇气去拼搏。作为当代的天之骄子，应如诸葛亮所说：“志当存高远”。要用坚定不移的信念照亮光明美好的未来。因为青春，我们不只是会写晦涩难辨的火星文，也不只是会构思童话世界里遥不可及的城堡。我们是有理想有目标的90后。而那些没有目标的人生就像是没有船舵的航船，随波逐流，就像没有方向盘的列车，四处乱撞。它即使一路驶来，也只会和坎坷，泥泞为伴，也只会与蓁蓁荆棘为伍。拥有目标便能笑看风云，让青春化作一团火，一朵花，让笑容与彩霞齐飞，让汗水与成功相伴。我们的脉搏将跳动着节奏，智慧必将弹奏最华丽的乐章。

勇气和理想要靠激情来延续，希望与梦想给予了我们生命的激情，也是追求快乐的源泉和动力。激情是划过天际的流星，璀璨了整个夜空，在短暂的炫目后留下是永恒的消逝，却足以打破时间的定律，永载史册，成就不朽。

再回首，身后的不只是那远古的辰光，还有我们流逝的青春。请拒绝平淡，告别无为。因为我们有青春，所以，在波涛汹涌的海潮中我们才能远航，让我们在蔚蓝的大海里激荡出青春生命中最美的浪花。

我的演讲结束了，谢谢大家。

五四青年节晨会发言稿3

各位同仁：

当你面对学生求和苦渴的眼睛时，当你目视孩子们天真可爱的面庞时，当你走上神圣的讲台时，你想到了什么？——民族的发展，祖国的昌盛，孩子的未来。毫无疑问，这些都是应该思索的。但此时此刻，年轻的你是否想到了你自己，想到你自己肩上的历史责任和使命，想到了如何让自己的青春更加美丽？

青春是迷人的。很多人在青春年华里就谱写出了辉煌灿烂的人生。宋朝的辛弃疾年仅21岁，就领兵抗金，“金戈铁马，气吞万里如虎”；鲁迅先生也是21岁东渡日本，立下了“我以我血荐轩辕”的豪迈誓言；我们敬爱的周总理19岁就写下了气壮山河的诗句“大江歌罢掉头东”，决心把青春献给祖国解放事业。他们是华夏的铁骨精魂，是永远不落的星辰；他们是挺立潮头的英雄，是无数人心中的楷模！

抚摸时代的丰碑，追寻英雄的足迹，心潮澎湃人们不难发现，英模们那一颗颗爱国之心，那一腔腔沸腾热血，凝聚成了两个字：奉献！各位朋友，“十年树木，百年树人”，我们既然选择了讲台，就选择了默默奉献。其实，奉献对任何人都不苛刻。不能长成参天大树做栋梁之才，不妨是一颗小草为春天献上一丝新绿；不能成为高山昭示一种雄壮，何不当一块路碑，为迷途的为旅人拂去心头的阴云；不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，又怎么不可以是一条小溪为入旱的土地捧上甘露。

我们的奉献应该是赤诚的奉献、无私的奉献、崇高的奉献。我们的奉献像火把，是无怨无悔的燃烧，是至死不渝的真情。我们的奉献像一泓清泉，是长年的流淌，是不计名利的付出。我们的奉献，更像一首经久不息的颂歌，永远回荡在广袤的神州大地。

鲁迅先生说过：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃的话。能做事的做事，能发声的发声。有一份热发一份光。就像萤火一般，好可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”虽然时代不同了，但鲁迅先生这种精神依然适用于我们今天，适用于我们这些教育工作者。朋友们，奉献是神圣的，伟大的祖国需要我们奉献；火热的生活需要我们奉献；青春是有限的，有限的青春正企盼着你的奉献。朋友们，凭着岁月赐约我们的年轻臂膀和满腔热情，伸出你年轻的双手吧！擎起希望的火炬，让我们辟风斩浪，走向辉煌的明天，让我们的青春在奉献中闪光。

五四青年节晨会发言稿4

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是《弘扬五四精神，做一名守纪律讲道德的中学生》

刚过完五一小假，我们又迎来了五四这个特殊的节日。这是我们青年人的节日。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律。有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆和忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大；可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春？怎样的人生？是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步？在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课。有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发；还有的同学一到上课就睡觉……这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。

这些不良习惯为什么会产生呢？有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲。也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由。也有同学认为那是酷的表现……，然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求。如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向。如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在作一名守纪律讲道德的中学生，将来作一名有素质的好公民！

五四青年节晨会发言稿5

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

今年是“五四”运动x周年，x年前的5月4日，在北京、天津、济南等地，青年学生点燃的反帝爱国火焰，迅速燃遍全中国。为了驱逐黑暗、争取光明,为了祖国的独立和富强,一群意气风发的青年发出了“救国家于危亡，拯人民于水火”的呐喊。

历史也许已遗忘了他们中大多数人的姓名，但五四先驱们所倡导的“爱国、进步、科学”的五四精神以及他们作为青年一代所坚守的“以社会为己任，敢为天下先”的优良传统却永远将为此后一代又一代的青年所不息地传承。

89年后的今天，在美丽的传承中，“五四”精神被赋予了新的意义：它是一种爱国主义的精神，是一种为了民族振兴而不断追求理想、追求真理的精神，是一种为国家兴旺而不断追求科学、追求民主的精神，是一种为祖国繁荣而勇于创新、知难而进的精神。

在美丽的传承中，我们要树立坚定的理想和信念，让“五四”精神熏陶我们的情操，让“八荣八耻”感染我们的校园。

在美丽的传承中，我们要努力学习，用现代科学文化知识武装自己，为今后的奉献奠定坚实的基础，积累充足的资源。

在美丽的传承中，我们要学会用知识创造幸福的生活，用文明构建和谐的社会，用奋斗铸就恢宏的画卷，用青春奏响激昂的乐章。

同学们，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”，这是历史赋予你们的责任，也是人民对你们的殷切期望。高中三年是你们为自己的光荣和梦想奋斗的关键时刻，让我们共同努力，重温五四历史，点燃五四火炬，传承“五四”精神!用理想导航，用青春做帆，从现在起程，去拥抱明天的朝阳，去书写人生的辉煌，让“五四”精神闪耀着永恒的光芒!

五四青年节晨会发言稿6

尊敬的各位领导、各位老师：

大家下午好！今天能够站在这里代表所有的青年团员教师发言，我感到万分荣幸。今天是五四青年节教师座谈会，而五四的核心内容是“爱国、进步、民主、科学”。作为一名青年教师，如何将五四精神融入到工作生活中呢？下面我想谈三点。

第一，作为一名青年教师，要多些追求，少些盲目。

作为青年教师，各方面的追求是很多的。不仅仅是物质上的追求，我认为更重要的是从精神层面上去实现自己的追求，让自己的精神富足，我们作为青年教师，应该经常性地去追求作为教师本身这一层面的具体成就，例如追求教学上的成绩、课堂某节课的教学效果、教育学生的能力、科研成果、管理组织的能力等等。当我们看到同学们一点点地进步，当我们看到同学们不屈不饶的克服一个个困难，当我们看到同学们在各种比赛中拼搏，不服输的精神，当我们看到同学们取得了优异成绩，没有什么比这个更令我们感到幸福和快乐，这是只属于教师心灵的乐园和净土。

第二，作为一名青年教师，要多些实干，少些浮躁。

作为青年教师，可能会下很多决定，从明天开始，我要多读一些书，努力做什么等，但结果却没有毅力，不了了之，往往是“语言的高子，行动的矮子”。青年教师的工作很是繁杂：备课，管理班级，学校临时工作，各项竞赛等。每当工作积累在一起的时候，我们都会觉得烦躁，想发脾气，甚至不想做了，这些想法谁都会有，但是在工作中却是不可取的，因为这种情绪会影响我们的工作效率，甚至影响周围的同事。越是在这种时刻，更应当静下心来，理清头绪，享受工作给我们带来的快乐，不要让工作给我们生活带来过多的压力，影响我们的生活，做一个会工作，会享受生活的年轻人。

第三，作为一名青年教师，要多些学习，少些享乐。

作为青年教师，教育的'生命还很长，有句话说得好：活到老、学到老。而作为教师这一特殊的职业，我们不光要有一桶水，更应该是一条流动的小溪水。我们要掌握丰富的知识，具备适应社会发展的技能和本领，更要有坚定的信念、顽强的意志和崇高的精神追求。

最后，我想说的是，只要我们每一个青年教师做好自己的本职工作，把学校当作自己的家，做一个有责任、有理想的新时代青年教师，通过大家的努力，九龙职教的明天一定会更加美好！

谢谢大家！

五四青年节晨会发言稿7

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我们在这里缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国青年在国家独立，民族富强的道路上做出的贡献。作为当代青年，我们更应该弘扬“五四”精神，肩负时代责任。

同学们，作为青年，你们有青春，你们有激情，你们更应该有梦想。你们学知识，你们学能力，你们更应该学如何肩负时代的责任。

有人说，青春是一首歌，回荡着美妙的旋律，有人说，青春是一幅画，镌刻着浪漫的色彩。青春是人生中最宝贵的财富，它凝聚了生命中最富有生气和活力的精华，它是人生中最绚丽的一站，最奇妙的一站，最灿烂的一站。在流逝的青春中，最可贵的是善于把握青春。可是，在我们的身边，总有一些同学在不断糟蹋，扭曲，虚度青春。迟到、旷课你在虚度青春，上课睡觉你在虚度青春，打架斗殴你在虚度青春。同学们，想一想你含辛茹苦的母亲，想一想还在烈日下工作的父亲，你虚度青春，应该吗?

同学们，中学时代是人生最重要的里程碑，我们要在风雨面前变得更强大，要在挫折面前变得更坚强。 “五四”精神在告诉我们，青年人要有正义感，更应该有责任感，“五四”精神在昭示我们，青年人要有爱国心，更应该有进取心。我们是学生，我们要珍惜时间，刻苦钻研，勇于拼搏。每天都有积极向上的精神，每天都有不断进取的雄心，每天都留下奋斗的足迹。

高三的同学，还有一个月，你们就要奔赴高考的战场，愿你们刻苦钻研，努力拼搏，要知道，机会总是留给做好准备的人，愿你们在高考中取得好的成绩，回报你的父母;高二的同学，还有一年，就将决定你一生的命运，愿你们提早准备，来年有更美好的前程。高一的同学，还有两年，就将决定你未来的命运，愿你们努力学习，一定有更美好的明天。

常言道：只有轮回的四季，没有轮回的人生，让我们师生共同努力，无怨无悔的面对昨天，脚踏实地的走过今天，满怀希望的迎接明天。

五四青年节晨会发言稿8

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!我叫，来自xx级电气工程及其自动化x班.现担任班级的团支部书记.今天非常荣幸能够代表优秀团干发言。

时光的流逝犹如山涧流水般的平缓，无尽的时光就在这不知不觉中悄然的度过，转眼间，一年的工作又接近了尾声，在担任团干的这段日子里，我们一路经历了很多很多。

我们班共有共青团员47人，一学期以来30人递交了入党申请书，有5人参加了入党积极分子班的培训。我们班举行了以“祖国在我心中，我与祖国共成长”为主题的团日活动，所有团员一起回顾了祖国65周年的辉煌历程。工作的路上我们收获颇丰，如在校团委组织的“红色经典读书月”系列活动比赛中，荣获一等奖。

如今被评上了优秀团干，对以后的工作更当有舍我其谁的责任感，坚如磐石的信念和经年累月地坚持。

我深知作为一名优秀团干的责任的重大。集体选取我为支部负责人，表明了他们对我的信任，寄托着他们沉甸甸的希望以及更高的期待，所以在以后的日子里，我会一如既往的真心对待和关心集体的每一位成员，继续取得他们的信任和支持。

作为一名团干，在集体的工作中我当更加认真努力，和大家同心协力，共同进步，争取把我们集体的天空描绘地五彩缤纷，让班级工作更上一层楼;

在专业学习上，我还必须勤奋刻苦，争取能在学习方面起到带头作用，给大家做出良好的榜样，真正地做到让老师放心，让同学们满意。

滴水想要不干涸，只有流入江海。同样的道理，人只有把自己融入集体，才能实现自己的价值。一年的时间已经过去了，我们不断的成长，在工作上取得了一定的进步，但这些成绩的取得与老师的正确领导分不开，与同学们的密切配合分不开，在此，我代表所有的优秀团干感谢学校各级领导对我们工作的关心和指导，感谢全体的团员对我们工作的支持，是你们给予我们发挥潜能的舞台。

展望未来，吾辈任重而道远，必将上下而求索。今天，组织给予我们一份肯定，一份荣誉，我们也给予组织一份承诺，让我们踏足在学校这块朴实的土地上，默默耕耘，为学校、为祖国的伟大事业注入我们的涓涓细流，为明天的历史谱写一幅波澜壮阔的篇章!

我的发言完毕，谢谢大家!

五四青年节晨会发言稿9

各位领导、同事：

下午好！

很高兴能和大家坐在一起交流自己的想法。

5月对我来说，是很重要的月份，30岁生日，结婚纪念日，孩子满一岁半，还有和杨林乡结缘一周年。时光匆匆，卡在30岁的节点上，有点无奈，同时也有欣喜。无奈的是目前仍然是为了生活而生活，为了工作而工作的状态，欣喜的是对自己、对生活、对工作有了更多清醒的认识。有了自我认识，才会明确选择，才有认真改变。在此，我有两点想法和大家分享，同时，这也是我对自己的期许。

第一、无论何时，保持善良

我个人认为，善良就是能理解他人的不容易。在单位，在家中，在公共场合，我们无时无刻都要面对另一个“他”，同事家中出事能挺胸而出顶替他的工作，婆婆在家中带娃失去自由能自觉接手让她周末出门散心，能看清陌生人遇到的困难力所能及地给予帮助，这些就是善良。善良是给予，也是得到。作为基层干部，需要经常与群众打交道，特别是在信访维稳、司法调解工作中，理解群众的不容易很关键。从群众的角度思考问题，往往就能对工作有更深层次的了解。和我同一办公室的同事谢君盛在这方面做的很好，我向他学习了很多。做群众工作，有时候需要把自己训练成接收群众坏情绪的容器，听他们讲一讲生活的不容易，安抚和疏通了他们的情绪，问题才比较容易解决。当真正能帮助群众解决问题，得到他们的一两句好评，那种幸福是无法言表的。

在杨林工作期间，我也得到过许多人的理解，我记得刚来杨林的时候带着婆婆孩子一起过来，一间宿舍很拥挤，那时候后边还在拆房子，每天轰隆轰隆响，灰尘很多。那时候卢书记刚从湘潭学习回来了解我的情况后，就立马安排人给我到外边租房子，当时就在想：跟着这样的领导挺好的。还有每次回家要经过湘乡，搭过无数次湘乡同事的便车，特别是同事周午龙，周一早上都会等我一起到韶山。我非常非常感谢他。

总而言之，善良，是为人之根本，是无论何时都不能丢掉的品质。不论过去曾发生过什么曾令我们怀疑人性的事，都不能遗失良善本性。

第二、无论何时，不断学习

学习如逆水行舟，不进则退。学习是终身事业。工作业务也好，生活技能也好，自身素质提升也好，都需要不断学习。

我发现年纪越大，做事会少了很多拖沓，遇到问题解决问题，每前进一步就有一步的欢喜。学习是为了解决问题。学习了更多的知识，意味着有更多解决问题的办法，面对同样的问题，因为具备更多的知识，也就有更多的可能性去搞定问题。我们工作，就是去解决问题，为部门解决问题，为单位解决问题。不断学习业务技能，既提升自己，又能为单位做贡献。

学习也是为了使生活更为充实，不彷徨，有方向，懂理宽厚，处变不惊。人生唯一不变的就是“变”，学习让我们内心有依靠，学了真本事，走到哪里都不怕，遇到变迁，还是握有主动权。希望自己能一直保持学习的热情，无论何时，无论在哪。

大美杨林，心的家园，我希望能在此留下美丽的足迹。谢谢大家。

五四青年节晨会发言稿10

亲爱的老师、同学们：

大家上午好，很荣幸在“五四”青年节为大家作国旗下的讲话。

九十七年前，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌。今天，“五四”的大旗传到我们手中，“五四”的精神在我们血液中流淌。生活在和平幸福的年代，我们应该如何实现人生价值呢？我们是学生，学生的职责与使命就是学习。学习，是我们传承“五四”精神，创造人生价值的途径。在此，我想向同学们提出一些建议：

第一，树立远大理想。

北宋张载有言：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这应当是我们青年学子的抱负。我相信很多同学都有远大的理想，但理想不是遥不可及的梦，而应该是激励我们学习的动力。在每一天的学习中我们应该不断问自己：今天我为自己的理想努力了吗？我是不是认真听讲，没有放过一道错题？通过我的努力，我是不是离我的理想更近了一步？

第二，摆正学习心态。

我们不能因一次两次成功就忘乎所以，更不能因一次失利而驻足不前，就拿这次高二的联考来说，有的同学辛辛苦苦地复习，成绩却不理想，因而产生了一些负面想法，觉得是不是努力学习也没用啊？我要说，绝对不是。我们必须脚踏实地、埋头苦干，一点一滴地积累，长此以往，才能实现质的飞跃，在学习上取得大的进步。

第三，注重身心健康。

身体是革命的本钱，我们应该从每天早上的跑操开始，坚持锻炼，才能在艰苦的学习生活中攻坚克难，奋勇前行。于此同时，我们更要加强心理建设，良好的心理素质是我们克服紧张焦虑，迎难而上的必要前提。

最后，请允许我代表高一、高二的同学们，向即将迎接高考的高三同学们表达最诚挚的关切和最殷切的期望。希望你们能以沉稳、自信的态度面对，用智慧与勇气扬起理想的风帆，用拼搏和汗水摘取青春的硕果！

我的演讲完毕，谢谢大家！